جميع الاقسام

الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك مع فيتامين د3

الكالسيوم - الكالسيوم ضروري لعظام وأسنان قوية. فكر في عظامنا باعتبارها الهيكل العظمي والكالسيوم هو الغراء الفائق الذي يثبت كل عظمة فريدة في مكانها. هل تعلم أيضًا أن الكالسيوم لا يهتم فقط بعظامنا؟ كما أنه حيوي لعضلاتنا وأعصابنا، ناهيك عن الدم الذي نستخدمه للتجلط عندما نتعرض لجرح. نحن بحاجة إلى الكالسيوم حتى يتمكن جسمنا من العمل بشكل صحيح وإلا قد نمرض ونشعر بالتعب والضعف. ويوجد الكالسيوم بكثرة بشكل رئيسي في منتجات الألبان مثل الحليب والزبادي والجبن. ولكن يمكن أن يكون موجودًا أيضًا في أشياء مثل الخضروات الخضراء، مثل السبانخ واللفت. أو، إذا كنت لا تتناول ما يكفي من الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم البقري، فقد تحتاج أيضًا إلى مكمل لتلبية الكمية الموصى بتناولها يومياً (RDI).

يعتبر المغنيسيوم أيضًا من العناصر الغذائية للعضلات والأعصاب، مما يساعد عضلاته وأعصابه على العمل بشكل جيد معًا. هناك حاجة إلى المغنيسيوم لكي تسترخي العضلات وتنقبض بشكل صحيح، كما تحتاج أعصابنا إليه حتى تتمكن من إرسال الرسائل عبر الدماغ. بدون المغنيسيوم، يمكن أن تتشنج عضلاتنا بسهولة أو تتوتر الأعصاب ونشعر بالتوتر. كما أنه ضروري لصحة القلب الجيدة والعظام القوية. يمكن العثور على المغنيسيوم في الأطعمة مثل الحبوب الكاملة والمكسرات والخضروات الورقية الخضراء. يمكن للأطفال الذين يشاركون في الألعاب الرياضية أو الذين ينشطون للغاية أن يستفيدوا بشكل كبير من بناء عضلات قوية، لأنها تساعدهم على أن يكونوا أكثر نجاحًا في اللعب والحفاظ على مستويات الطاقة لديهم.

حسّن صحتك باستخدام الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك وفيتامين د3

يعتبر الزنك عنصرًا غذائيًا رئيسيًا لصحة المناعة، ويسمى هذا الدرع بجهاز المناعة لدينا وهو يساعد على جعلنا أقوى ضد الإصابة بالمرض. تحتاج أجسامنا إلى الزنك لمحاربة الالتهابات وبناء خلايا جديدة والشفاء. يوجد الزنك أيضًا في الأشياء التي تمشي أو تسبح أو تطير مثل المحار، وهو مصدر غني بالزنك إلى جانب لحم البقر والدجاج ولكنه يأتي أيضًا معبأ داخل ملحق إذا كنت خارج باب الخزانة. وبدون ما يكفي من الزنك، قد تعاني من المزيد من نزلات البرد وغيرها من الالتهابات. قد يؤدي ملء الزنك أيضًا إلى تحسين نظام المناعة لديك ورفاهيتك.

فيتامين د 3: أخيرًا وليس آخرًا، فيتامين د 3 ضروري بالفعل للحفاظ على صحة العظام وقوتها. يتم استخدامه لامتصاص الكالسيوم في أجسامنا ويمكن العثور عليه في العديد من منتجات الألبان. ومع ذلك، يمكن لأجسامنا أيضًا إنتاج فيتامين د3 عندما نخرج إلى ضوء الشمس. تفرز بشرتنا هذا الفيتامين بشكل طبيعي عندما نتعرض لأشعة الشمس، لذا فإن قضاء الوقت في الخارج ينتجه. قد تحتاج أيضًا إلى تناول مكملات فيتامين د3 إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من ضوء الشمس، مع التأكد من أن مستويات فيتامين د تصل إلى النطاق الأمثل. كما أنه أمر حيوي للحفاظ على صحتنا بشكل عام ومساعدة جهاز المناعة لدينا على البقاء.

لماذا تختار SHECOME الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك مع فيتامين د 3؟

فئات المنتجات ذات الصلة

لم تجد ما تبحث عنه؟
اتصل بمستشارينا لمزيد من المنتجات المتاحة.

طلب اقتباس الآن
اتصل بنا أو راسلنا للحصول على الأفضل

سعر بالجملة! +86 13631311127

إقتبس
×

الاتصال بالشركة