Добавката от червена боровинка е обичана от безброй хора, но може да не разбирате нейните „може“ и „не може“ България

Добавките от червена боровинка постепенно увеличават продажбите си в продължение на години, стабилно печелейки доверието и предаността на глобалните здравни специалисти. След украсата на ястията и напитките с малките, ярко червени плодове, които предлагат остър, кисел вкус, боровинките са повече от цветни продукти; хранителните добавки, получени от тях, могат да бъдат полезни за човешкото здраве. Въпреки това, както в случая с всеки вид хранителна добавка от SHECOME, е полезно да се разбере какво добавките от червена боровинка могат и не могат да предложат по отношение на ползата за индивида; отново, това би осигурило повече стойност при съставянето на подходяща уелнес програма. 

Значението на добавките с червена боровинка и ползите от консумацията им

Добавките от червена боровинка се възползват главно от проантоцианидините (PACs), антиоксиданти от естествения цвят на плодовете, който има черен цвят. Тези PAC също допринасят за неприлепването на патогенни бактерии като пикочните пътища, следователно по-малка чувствителност към развитие на инфекции на пикочните пътища (UTIs). Също така се отбелязва, че боровинките са източник на антиоксиданти, които помагат в борбата срещу свободните радикали, които могат да попречат на здравето на клетката и дори на възможностите за появата на хронични заболявания. 

Консервните кутии, които трябва да знаете

Превенция на инфекции на пикочните пътища: Изследванията също така разкриха, че добавките от червена боровинка са ефективни при по-ниски нива на инфекции на пикочните пътища, особено при жени, които изглеждат по-склонни към тези инфекции. 

Сърдечно-съдово здраве: Предполага се, че същите съединения, открити в червените боровинки, могат да помогнат при сърдечни проблеми чрез регулиране на холестерола и кръвното налягане, както и предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци в артериите. 

Здраве на червата: Предизвикателства пред дизайна на проучването, оценка на забранителната информация и бъдещи въпроси Когато се използват като добавки, продуктите от червена боровинка могат да насърчат здравето на храносмилането, като добавят фибри и потенциално променят чревния микробиом. 

Повишаване на имунитета: Един от полезните фитохимикали, добавките от червена боровинка се считат за диетични усилватели на имунитета поради наличието на витамин c хапчета и други антиоксидантни химикали, които предпазват от болести. 

Нещата, които добавките с червена боровинка не могат да доставят

Въпреки многобройните им ползи за здравето, важно е да се признаят ограниченията на добавките от червена боровинка: 

Лек за инфекции на пикочните пътища: Въпреки че добавките могат да помогнат за превантивни мерки срещу инфекции на пикочните пътища, те не трябва да се използват за лечение на съществуваща инфекция. Няма естествено лечение и медицинското посредничество е задължително.  

Изкореняване на болестта: Това означава, че те не са лек за каквато и да е болест – независимо дали е остро или хронично състояние, като сърдечно-съдово заболяване или диабет. Те могат да се използват като допълнение към основните здравни грижи, но не могат да се използват като заместител на лекарствата.  

Чудото при отслабване: Също така е важно да се разбере, че добавките от червена боровинка може да нямат забележим ефект върху значителната загуба на тегло, както е доказано от никакви изследвания.  

Незабавни резултати: Добавката от червена боровинка има своите предимства с положителните резултати, които имат стабилно натрупване, след като се приемат често, и различните хора реагират на тези добавки по различен начин.  

Защо добавките от червена боровинка сега са популярен избор за уелнес? 

Също така е важно да се отбележи, че добавките с боровинки станаха много популярни поради удобството на приема на добавки с боровинки в съвременния свят. Добавките могат да се приемат като хапче или капсула точно като вегетариански мултивитамини докато пресните плодове изискват да се консумират много по-големи количества, за да се получат същите ползи от продукта. Неговото действие за здравето на UT, желаното въздействие върху сърдечно-съдовата система и ролята на антиоксиданти допринасят за това да бъдат привлекателна възможност за хора, които предпочитат ноотропно дружество.  

Разбиране на границите на ползите от добавките с червена боровинка

Ето защо е важно да оценим блясъка на добавките от червена боровинка, като в същото време обмисляме как употребата им може да бъде направена по начин, който е информиран, а не прекалено ревностен. Те не са лек за болни здравни системи, а по-скоро поддържащ механизъм в набор от стратегии. Правилната диета, упражненията и одобрението на лекар за употребата им са едни от най-важните форми на предпазни мерки, които човек трябва да вземе, докато използва добавки. Не забравяйте, че истинската тайна за подобряване на цялостното здраве е да работите върху знанието за „може“ и „не може“ от тези добавки и да ги включите в начина на живот, както и другите мултивитамини за възрастни.