Защо Омега 3 рибеното масло и DHA и EPA са толкова важни за нашето тяло България

Омега-3 есенциалните мастни киселини, особено маслата от морски дарове, съдържащи DHA и EPA, са напълно известни на хората от доста време като хранителни добавки с ползи за цялостното здраве на тялото. Тези морски извлечени хранителни вещества предлагат множество биохимични дейности в индивидуалния торс, включително сърдечно-съдово здраве на мозъка/нервите плюс растеж/развитие. В тази област на разговора разбираме научната обосновка защо омега рибено масло както и 2 от неговите компоненти, наречени DHA и EPA, са изключително важни за телата. 

И така, как рибеното масло подчертава необходимостта от сърдечно-съдовата система

Сърдечните заболявания все още са сред най-честите убийци, което прави важната роля на омега-3 мастните киселини в момента. Тъй като доставя на човешкото тяло EPA и DHA, рибеното масло функционира като защитник и щит, когато става въпрос за сърдечно-съдовата система, намалява нивото на триглицеридите в кръвния поток. Високата депресия и нивата на холестерола също влияят на сърцето и ще бъде доказано, че високите количества триглицериди също са опасен фактор за сърдечни заболявания. Освен това, тези мастни киселини помагат за възпрепятстване на отлагането на плаки по стените на артериите, като подобряват кръвообращението и намаляват хипертонията. Тъй като възпалението редовно нараства и играе важна роля в опасностите при сърдечни заболявания, омега 3 рибено масло на капсули щит срещу сърдечно-съдови проблеми са непокътнати. 

Динамичното дуо за оптимално функциониране и развитие на мозъка

Най-великите неща за омега-3 се простират отвъд сърцето до вашите мисли, където DHA и EPA са необходими за мислене. Посочената DHA формира около 97 процента по отношение на таблетки омега 3 рибено масло мастна киселина са статии, когато погледнете в ума, където ще действа като структурна мембрана на клетки със специфични функции, свързани с взаимодействието и растежа на вашите главни клетки. Това получава съществено въздействие върху курса, свързан с развитието на плода и по време на ранна възраст, засягайки такива аспекти като мислене, памет и учене. Особено при възрастни, приемът на DHA е свързан с намаляване на когнитивното увреждане и вероятно забавено събитие на невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер. 

Природната защитна бариера за борба с възпалението на физическото тяло Осигурете цялостно здраве

Но постоянното възпаление допълнително е причина за множество състояния, като ставни заболявания, диабетни проблеми, както и някои видове рак. Омега-3 есенциалните мастни киселини, особено EPA, са потенциални противовъзпалителни средства спрямо другите мастни киселини. Противовъзпалителните лекарства действат чрез регулиране, свързано с производството сред тези молекули, когато погледнете истинското човешко тяло, като пример, произведените ейкозаноиди от арахидонова киселина. Това не само помага при лечението на често срещания набор от неудобства, които хората изпитват, но също така облекчава системните проблеми, тъй като системното възпаление е антагонистично на здравето. Следователно добавянето на рибено масло може да се разглежда като уелнес практика за поддържане на бариера срещу състояния, свързани с хронични инфекции. 

Ползите, свързани с ежедневната консумация на DHA и EPA

Омега-3 са полезни от хронологичната възраст на зачеването през зряла възраст и старост до причините, които следват. Спасението е DHA, от развитието на плода, приносът на тази мастна киселина за развитието на мозъка и очите на плода до възрастните хора, където те помагат за поддържане на психологическото здраве. При малките деца се смята, че това повишава паметта и артистичните способности, тъй като наистина е пълно с DHA. Тези факти са особено полезни, когато погледнете подхода към биологичното стареене при възрастни чрез поддържане на умствените функции, както и предотвратяване на заболявания, свързани с възрастта. Благодарение на тези задачи в противовъзпалителните действия, те са много подходящи за тази хранителна диета, която поддържа дълголетието. Качествените хранителни продукти ви доставят хранителните витамини, от които вашата система се нуждае, за да не само работи, но и да процъфтява, като същевременно намалява мазнините ви, както и поддържа глада ви. Това несъмнено води до много по-добри резултати. Въпреки това е необходимо да се има предвид, че качеството и количеството всъщност са всеки компонент на хранителния континуум. 

Как омега-3 засилват имунитета Сияйна кожа

Благодарение на това влияние върху намаляването на инфекцията, Омега-3 са благоприятни за регулиране на функциите на имунната система, което генерира по-малко тежки алергии и автоимунни заболявания. В допълнение, той улеснява функционирането на имунните клетки и увеличава техния капацитет да вършат своята работа за борба с инфекциозни заболявания. Козметично умен, той може да е от полза за здравето на епидермиса, като се има предвид, че притежава противовъзпалителни свойства, които намаляват свързаните с кожни заболявания, като например екзема и псориазис, дължащи се съответно на DHA и EPA. Освен това те имат антиоксиданти, които действително подпомагат хидратацията, както и стягането на кожата, за да предотвратят ранното стареене и да постигнат красива кожа.