Защо трябва да приемате суроватъчен протеин на прах за фитнес? Какво е суроватъчен протеин на прах България

Суроватъчен протеин на прах: основен инструмент за всеки фитнес маниак

В необятния свят на фитнеса и здравето има един, който е определен като „магически куршум“ за подобряване на вашите резултати и ускоряване на процеса на рехабилитация – суроватъчен протеин на прах. Тази храна е свързвана със силовото повдигане и изграждането на тялото през годините, имидж, който си е спечелила поради своите свойства за изграждане на мускули и способности за задържане на азот, поради тази причина тази статия ще се стреми да разкрие другите употреби от тази храна, освен за изграждане на тялото. Добре, нека се потопим в сферата на суроватъчния протеин от SHECOME и да насочим вниманието към няколко въпроса, а не към това какво е суроватъчен протеин? 

Тайното оръжие на Eagles за фитнес

С висококачествения протеинов профил, свързан със суроватката, получена като остатъчен страничен продукт от производството на сирене, неговата стойност преди се е считала за отпадъци. Днес суроватъчният протеин на прах остава любима добавка на атлети и спортисти, както и на всички, които обръщат внимание на диетата си. заместител на хранене протеин на прах. Твърди се, че има много висока степен на усвояване, тъй като е формулиран така, че да бъде идеален за приемане веднага след тренировка, тъй като мускулите са в оптимално състояние на тревожност, за да синтезират хранителните вещества. Благодарение на своята преносимост, заедно с готовността си, той се превърна в любимата добавка за всеки, който е посветен на своите тренировки. 

Познаването на основните компоненти на развитието на мускулите 

За да разберете защо суроватъчният протеин е толкова важен, първо трябва да разберете основните единици на мускулния растеж: Пример: протеините са съставени от различни видове аминокиселини. Тези аминокиселини допълнително представляват протеини, които от своя страна се отнасят до основните единици на структурите в човешкото тяло. Той също така съдържа високо ниво на аминокиселини с разклонена верига (BCAA), като левцин, които имат голям принос към мускулната маса. Следните BCAA активно насърчават синтеза на мускулен протеин, което е заздравяването и растежа на мускулите след микроуврежданията в резултат на тренировка. Известен факт е, че приемът на суроватъчен протеин подобрява растежа на мускулите и помага за максимално възстановяване чрез доставяне на достатъчни количества от тези макронутриенти, както и витамин c хапчета. 

Ефективността на суроватъчен протеин на прах за ускоряване на вашите фитнес усилия

По същество тайната на суроватъчния протеин е, че той може да помогне на тялото да натрупа повече мускулна маса в периода на анаболния прозорец. Счита се, че мускулите след тренировка са в катаболна фаза, където се разграждат поради стреса, на който мускулните групи са претърпели по време на тренировъчния режим.  

Практически поглъщането на източник на суроватъчен протеин ще завърши тази маневра набързо и ще преобърне кърпата от катаболизъм към анаболизъм. Не само, той също така помага за подобряване на представянето на спортист за определен период от време, позволявайки бързо възстановяване от тежки наранявания. По този начин е потвърдено, че този продукт помага за изграждането на чиста мускулна маса и за повишаване на силата, нещо, което може да помогне и за загуба на тегло чрез потискане на глада и ускоряване на метаболизма точно като вегетариански мултивитамини. 

Wey Protein: Разбиране на широкообхватните предимства от включването му във вашата програма. 

Освен тези, които са свързани с покачване на мускулна маса, суроватъчният протеин включва широк спектър от ползи за здравето. Последното го прави ефективен в подпомагането на процеса на отслабване, тъй като повишава чувството за ситост, засилва метаболизма и благоприятства загубата на мазнини, а не мускулна маса. Освен това има противовъзпалителни свойства, които могат да бъдат полезни за възстановяването на мускулите. Освен това суроватъчният протеин подобрява имунната функция, тъй като съдържа пробиотици и други съставки за изобразяване, като прекурсори на глутатион, които са богати на антиоксиданти. Въпреки това, диабетиците трябва да следят нивата на кръвната си захар; суроватката може да подобри инсулиновата чувствителност, което води до по-добро регулиране на глюкозата. Множеството от тези разклонения прави разбития суроватъчен протеин правилната добавка за всеки фитнес потребител. 

Защо суроватъчният протеин е важен като качество за постигане на фитнес цели

Разликите се откриват и в праховете от суроватъчен протеин, тъй като съществува разнообразие от продукти от суроватъчен протеин, които са на пазара. Качеството на протеина може да се различава значително между различните марки по отношение на неговия източник, неговата чистота, неговата смилаемост и скоростта, с която съставните му аминокиселини се освобождават в кръвния поток. Избирането на най-добрия суроватъчен протеин изолат или концентрат с най-лесната за смилане формула без много добавки и изкуствени подсладители, осигурява страхотен хранителен профил за оптимална ефикасност. Такива продукти трябва да получат сертификати за чистота и да извличат съставките си от крави, хранени с трева за допълнителна хранителна стойност. И накрая, винаги имайте предвид, че използването на първокласен суроватъчен протеин означава използването на правилния продукт, за да гарантирате дългосрочните си постижения във фитнеса.