আমার কি বিট সাপ্লিমেন্ট নেওয়া উচিত?

বীট হল একটি কুঁচকে যাওয়া এবং পুষ্টিকর ভেজি যা লাল এবং গভীর লালের প্রাণবন্ত রঙে পাওয়া যায়। তাদের মধ্যে বসতে, তাদের খেতে ("আপনি তাদের কাঁচা খেতে পারেন")। কিন্তু, সবাই বীট পরিপূরক সম্পর্কে জানেন না; বিট দিয়ে তৈরি সব জিনিসই শরীরে খুব স্বাস্থ্যকর বলে মনে করা হয়। তাই এই পর্বে আমরা আলোচনা করতে যাচ্ছি যে বিটের পরিপূরকগুলি কী এবং সেগুলি আপনার এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী কিনা।

বিট সাপ্লিমেন্টের উপকারিতা:

বিট গুঁড়ো হল পুষ্টি-ঘন সম্পূরক যা শক্তি এবং স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে বলে বিশ্বাস করা হয়। একটি মূল পুষ্টি হল যাকে নাইট্রেট বলা হয় এবং এটি বীটে পাওয়া যায়। নাইট্রেট অনন্য কারণ এটি রক্ত ​​​​প্রবাহ উন্নত করতে পারে এবং আপনার পেশীগুলিতে আরও অক্সিজেন সরবরাহ করতে পারে। তাই যখন আপনি আপনার শরীরকে একটু বেশি অক্সিজেন দিয়ে কাজ করতে পারেন, তখন আপনি অনেক বেশি উদ্যমী বোধ করেন এবং খেলতে বা ব্যায়াম করার জন্য প্রস্তুত হন। প্রাপ্তবয়স্ক মাল্টিভিটামিন এছাড়াও উচ্চ রক্তচাপ কমাতে পারে এবং আপনার হৃদপিন্ডকে স্বাস্থ্যকরভাবে পাম্প করতে পারে যা প্রত্যেকের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

বীট পরিপূরক কীভাবে ক্রীড়াবিদদের উপকার করে:

আপনি যদি একজন ক্রীড়াবিদ হন, বীটের পরিপূরকগুলি বিশেষভাবে উপকারী হতে পারে, ঠিক যেমন ভিটামিন সি চিবানো যোগ্য ট্যাবলেট. বীটের পরিপূরকগুলিতে থাকা নাইট্রেট শরীরে রক্ত ​​​​প্রবাহ এবং অক্সিজেনের মাত্রা বাড়ায়। অ্যাথলেটরা যারা বীট পরিপূরক গ্রহণ করে তারা তাদের ওয়ার্কআউটের সময় আরও কঠিন কাজ করতে পারে এবং ক্লান্ত বোধ করে না। ব্যাটারি উচ্চ কর্মক্ষমতা. এর মানে হল যে তারা দীর্ঘ প্রশিক্ষণ নিতে এবং ব্যায়াম থেকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম। 

বিট পরিপূরকগুলি কীভাবে রক্তচাপকে উপকৃত করতে পারে:

উচ্চ রক্তচাপ: এটি অনেক মানুষের জন্য একটি প্রধান স্বাস্থ্য সমস্যা। সঠিকভাবে পরিচালিত না হলে, এটি অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাও হতে পারে। এছাড়াও আপনি যদি উচ্চ রক্তচাপে ভোগেন, তবে আপনার ভাগ্য ভালো: বিট এখানেও সাহায্য করে। বীট পরিপূরক থেকে নাইট্রেট উচ্চ রক্তচাপের মাত্রা কমাতে অবদান রাখতে পারে, আপনাকে স্বাস্থ্যকর করে তোলে। 

কোনটা ভালো?

বীট পরিপূরক: বীট পরিপূরক সত্যিই দুই ধরনের চয়ন করতে পারেন, বিটরুট পাউডার, এবং বিট রস। বিটরুট পাউডার তৈরি করা হয় তাজা বীট ধুয়ে, তারপর শুকিয়ে এবং পিষে সূক্ষ্ম গুঁড়ো করে। এটি একটি বহুমুখী পছন্দ, যেহেতু এই পাউডারটি স্মুদি, বেকড পণ্য বা অন্যান্য রেসিপিতে যোগ করা যেতে পারে। বীটের রস অবশ্য তাজা বীটের রস দিয়ে পাওয়া যায়। 

উপসংহারে:

বীট পরিপূরকগুলি আপনার ডায়েটে বিট যোগ করার একটি স্বাস্থ্যকর উপায় প্রদান করে। এগুলি ভাল পুষ্টিতে ভরপুর এবং আপনাকে আরও উদ্যমী, খেলাধুলায় আরও ভাল এবং আপনার হৃদয়কে সুস্থ করে তোলে মাল্টি ভিটামিন দৈনিক. তবে এটি মনে রাখাও মূল্যবান যে সেগুলি সবার জন্য সেরা বিকল্প নাও হতে পারে। প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার একটি কথা আছে তা নিশ্চিত করুন।

SHECOME আপনার মানসিক এবং শারীরিক সুস্থতা বাড়াতে নির্ভুলতার সাথে তৈরি করা গুণমানের বিট পরিপূরক সরবরাহ করে। আমাদের বীট পরিপূরকগুলিতে 100% প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে, এতে ক্ষতিকারক সংযোজন এবং সংরক্ষণকারী নেই। আজই আমাদের SHECOME বীট পরিপূরকগুলি ব্যবহার করে শুরু করুন এবং দেখুন এটি আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার ক্ষেত্রে একটি ইতিবাচক পার্থক্য করে।