সমুদ্রের বাকথর্ন তেলের গুরুত্ব

সামুদ্রিক বাকথর্ন তেল হল একটি প্রাকৃতিক তেল যা প্রাকৃতিক উদ্ভিদ সামুদ্রিক বাকথর্নের ফল থেকে নিষ্কাশিত হয়, এতে কেবল অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডই নয়, ফ্ল্যাভোনয়েড, ভিটামিন, ট্রেস উপাদান এবং অন্যান্য 100 ধরণের জৈব সক্রিয় পদার্থ রয়েছে।

সামুদ্রিক বাকথর্ন তেলের কার্যকারিতা এবং কার্যকারিতা

1, যকৃত রক্ষা: সমুদ্র buckthorn তেল প্রধানত প্রাকৃতিক উদ্ভিদ সমুদ্র buckthorn ফল প্রাকৃতিক তেল থেকে নিষ্কাশিত হয়, সবচেয়ে প্রয়োজনীয় অংশ অন্তর্গত. কিছুর যথাযথ ব্যবহার অত্যধিক অ্যালকোহল সেবনের কারণে লিভারের ক্ষতি কমাতে পারে, লিপিড পদার্থের বিপাককে উন্নীত করতে পারে এবং ফ্যাটি লিভারের ঘটনা রোধ করতে পারে।

2, পেট রক্ষা করুন: সামুদ্রিক বাকথর্ন তেল ব্যবহারের পরে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে একটি ভাল প্রতিরক্ষামূলক ফিল্ম তৈরি করতে পারে, যা প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়া দ্বারা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টকে ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া থেকে প্রতিরোধ করতে পারে এবং একটি প্রদাহ-বিরোধী ভূমিকাও পালন করতে পারে, যা ব্যবহার করা যেতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রিক আলসার বা ডুওডেনাল আলসার এবং অন্যান্য রোগের চিকিত্সা করুন।

3, সৌন্দর্য: সামুদ্রিক বাকথর্ন তেলে ভিটামিন সি থাকে তুলনামূলকভাবে বেশি, কিছু ত্বকের যথাযথ ব্যবহার তুলনামূলকভাবে স্বাস্থ্যকর, ত্বকের উপরিভাগের কালো দাগ বিবর্ণ হতে পারে, ত্বকের পৃষ্ঠের মেলানোসিস কমাতে পারে, সৌন্দর্যে ভাল ভূমিকা পালন করতে পারে এবং সৌন্দর্য, উপরন্তু, যখন ত্বকে প্রদাহজনক রোগ দেখা দেয়, যেমন একজিমা বা সোরিয়াসিস, উপযুক্ত স্মিয়ারও উপসর্গগুলিকে উপশম করতে পারে। অতিবেগুনী আলো শক্তিশালী হলে, উপযুক্ত প্রয়োগ ত্বকের ক্ষতি এড়াতে অতিবেগুনী আলোর এক্সপোজার কমাতে পারে।

4. কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উন্নতি করুন: সি বাকথর্ন তেল বিভিন্ন উপকারী ফ্যাটি অ্যাসিড যেমন লিনোলিক অ্যাসিড, লিনোলিক অ্যাসিড এবং পামিটিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ। এই ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধ করে। সামুদ্রিক বাকথর্ন তেল ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই এর মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পদার্থে সমৃদ্ধ, যা ফ্রি র‌্যাডিক্যালের ক্ষতি কমাতে পারে এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য রক্ষা করতে পারে

সামুদ্রিক বাকথর্ন তেলের জন্য উপযুক্ত নয় এমন লোকেরা নিম্নরূপ:

1, অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূল ব্যক্তি: কিছু অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূল মানুষের জন্য, এটি প্রচুর পরিমাণে সামুদ্রিক বাকথর্ন তেল খাওয়া উপযুক্ত নয়। যেহেতু সামুদ্রিক বাকথর্ন তেল একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে চর্বি সমৃদ্ধ, পুষ্টির দৃষ্টিকোণ থেকে, সমুদ্রের বাকথর্ন তেলের প্রতি 1 গ্রাম চর্বি প্রায় 9 কিলোক্যালরি ক্যালোরি উত্পাদন করতে পারে, তাই কিছু অতিরিক্ত ওজনযুক্ত এবং অতিরিক্ত শক্তিযুক্ত স্থূল মানুষের জন্য এটি উপযুক্ত নয়। প্রচুর পরিমাণে সামুদ্রিক বাকথর্ন তেল খেতে, অন্যথায় এতে থাকা শক্তি শরীরে প্রবেশ করবে, যা ওজন নিয়ন্ত্রণের পক্ষে উপযুক্ত নয়;

2, ফ্যাটি লিভার জনসংখ্যা: অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূল ব্যক্তিদের ছাড়াও, ফ্যাটি লিভারের কিছু লোক প্রচুর পরিমাণে সামুদ্রিক বাকথর্ন তেল খাওয়ার জন্য উপযুক্ত নয়। কারণ সামুদ্রিক বাকথর্ন তেলের মধ্যে থাকা চর্বি শরীরে প্রবেশ করার পরে, এটি লিভারে জমা করাও সহজ, যদি লিভারে ফ্যাটি লিভার তৈরি হয়ে থাকে এবং সংযম ছাড়াই প্রচুর পরিমাণে সামুদ্রিক বাকথর্ন তেল খেতে থাকে তবে এটি আরও বেশি করে। যকৃতে চর্বি জমা হবে, যা লিভার ফাইব্রোসিসের ঝুঁকি বাড়াবে;

3, জনসংখ্যার এথেরোস্ক্লেরোসিস: অতিরিক্ত ওজন, স্থূলতা এবং ফ্যাটি লিভার ছাড়াও, জনসংখ্যার কিছু এথেরোস্ক্লেরোসিস, প্রচুর সামুদ্রিক বাকথর্ন তেল খাওয়ার জন্য উপযুক্ত নয়, কারণ অত্যধিক সামুদ্রিক বাকথর্ন তেল, চর্বির মাত্রা আরও বাড়িয়ে তুলবে। রক্তে, এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায় এবং স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে।