Brusinkový doplněk miluje nespočet lidí, ale možná nechápete jeho „může“ a „nemůže“.

Brusinkové doplňky po léta postupně zvyšovaly svůj prodej a neustále si získávaly důvěru a oddanost globálních odborníků na zdraví. Po ozdobení jídel a nápojů malými, živými červenými bobulemi, které nabízejí ostrou, kyselou chuť, jsou brusinky více než barevné produkty; z nich odvozené doplňky výživy mohou být prospěšné pro lidské zdraví. Nicméně, stejně jako v případě jakéhokoli druhu potravinového doplňku od SHECOME, je užitečné pochopit, co brusinkové doplňky mohou a nemohou nabídnout z hlediska přínosu pro jednotlivce; opět by to poskytlo větší hodnotu při sestavování vhodného wellness programu. 

Význam brusinkových doplňků a výhody jejich konzumace

Brusinkové doplňky těží hlavně z proanthokyanidinů (PAC), antioxidantů z přirozeně se vyskytujícího odstínu v bobulích, který má černou barvu. Tyto PAC také přispívají k nepřilnavosti patogenních bakterií, jako jsou močové cesty, a proto jsou méně náchylné k rozvoji infekcí močových cest (UTI). Také je třeba poznamenat, že brusinky jsou zdrojem antioxidantů, které pomáhají v boji proti volným radikálům, které by mohly ohrozit zdraví buňky a dokonce i možnost vzniku chronických onemocnění. 

Plechovky, které potřebujete vědět

Prevence UTI: Výzkum také odhalil, že brusinkové doplňky jsou účinné při nižším výskytu UTI, zejména u žen, které se zdají být náchylnější k těmto infekcím. 

Kardiovaskulární zdraví: Bylo navrženo, že stejné sloučeniny, které se nacházejí v brusinkách, mohou pomoci při srdečních problémech prostřednictvím regulace cholesterolu a krevního tlaku a také jako prevence tvorby krevních sraženin v tepnách. 

Zdraví střev: Výzvy pro návrhy studií, hodnocení zakazujících informací a budoucí otázky Při použití jako suplementy mohou brusinkové produkty podporovat zdraví trávení tím, že přispějí vlákninou a potenciálně pozmění střevní mikrobiom. 

Posílení imunity: Jedna z prospěšných fytochemikálií, brusinkové doplňky jsou považovány za dietetické posilovače imunity kvůli přítomnosti pilulky vitaminu C a další antioxidační chemikálie, které chrání před nemocemi. 

Věci, které brusinkové doplňky nemohou přinést

Navzdory jejich četným zdravotním přínosům je nezbytné rozpoznat omezení brusinkových doplňků: 

Lék na UTI: Ačkoli doplňky mohou pomáhat v preventivních opatřeních proti UTI, neměly by se používat k léčbě stávající infekce. Přírodní léčba neexistuje a lékařský zásah je nutností.  

Eradikace nemocí: To znamená, že nejsou lékem na žádnou nemoc jakéhokoli druhu – ať už jde o akutní nebo chronický stav, jako je kardiovaskulární onemocnění nebo cukrovka. Mohou být použity jako doplněk k základní zdravotní péči, ale nemohou být použity jako náhrada léků.  

Zázrak na hubnutí: Je také důležité pochopit, že brusinkové doplňky nemusí mít výrazný vliv na podstatné snížení hmotnosti, jak neprokázal žádný výzkum.  

Okamžité výsledky: Brusinkový doplněk má své výhody s pozitivními výsledky, které mají stálý nárůst, jakmile jsou užívány často, a různí lidé na tyto doplňky reagují odlišně.  

Proč jsou brusinkové doplňky nyní oblíbenou wellness volbou? 

Je také nezbytné poznamenat, že suplementace brusinkami se stala velmi populární kvůli pohodlí užívání brusinkových doplňků v moderním světě. Doplňky mohou být užívány jako pilulka nebo kapsle, stejně jako vegetariánský multivitamin vzhledem k tomu, že čerstvé ovoce vyžaduje konzumaci mnohem většího množství, aby bylo možné získat stejné výhody produktu. Jeho působení na zdraví UT, žádoucí dopad na kardiovaskulární systém a role antioxidantů přispívají k tomu, že jsou atraktivní volbou pro jedince, kteří preferují nootropní společnost.  

Pochopení limitů výhod brusinkového doplňku

Je proto důležité ocenit kouzlo brusinkových doplňků a zároveň přemýšlet o tom, jak lze jejich použití provádět informovaným a ne příliš horlivým způsobem. Nejsou lékem na nemocné zdravotní systémy, ale spíše podpůrným mechanismem v souboru strategií. Správná strava, cvičení a souhlas lékaře s jejich užíváním jsou jedny z největších forem preventivních opatření, která je třeba při užívání doplňků přijmout. Pamatujte si, že skutečným tajemstvím zlepšení celkového zdraví je pracovat na znalosti „může“ a „nemůže“ z těchto doplňků a dostat je přímo do životního stylu, stejně jako ostatní multivitamin pro dospělé.