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Kalzium, Magnesium, Zink mit Vitamin D3 Deutschland

Kalzium – Kalzium ist für starke Knochen und Zähne unerlässlich. Stellen Sie sich unsere Knochen als Skelett vor und Kalzium ist sein Sekundenkleber, der jeden einzelnen Knochen an Ort und Stelle hält. Wussten Sie auch, dass Kalzium nicht nur für unsere Knochen sorgt? Es ist auch für unsere Muskeln und Nerven lebenswichtig, ganz zu schweigen von all dem Blut, das wir zum Gerinnen benötigen, wenn wir uns schneiden. Wir brauchen Kalzium, damit unser Körper richtig funktionieren kann, sonst werden wir krank und fühlen uns schwach und müde. Kalzium ist in großen Mengen vor allem in Milchprodukten wie Milch, Joghurt und Käse enthalten. Es kann aber auch in Dingen wie grünem Gemüse enthalten sein – etwa Spinat und Grünkohl. Oder wenn Sie nicht genug kalziumhaltige Lebensmittel von Rindern essen, benötigen Sie möglicherweise auch ein Nahrungsergänzungsmittel, um den empfohlenen Tagesbedarf zu decken.

Magnesium ist auch ein Nährstoff für Muskeln und Nerven, der dabei hilft, dass Muskeln und Nerven gut zusammenarbeiten. Magnesium wird benötigt, damit sich Muskeln richtig entspannen und zusammenziehen können, und unsere Nerven brauchen es, damit sie Nachrichten an das Gehirn senden können. Ohne Magnesium können unsere Muskeln leicht verkrampfen oder unsere Nerven spielen verrückt und wir fühlen uns nervös. Magnesium ist auch für ein gesundes Herz und starke Knochen entscheidend. Magnesium ist in Lebensmitteln wie Vollkorn, Nüssen und grünem Blattgemüse enthalten. Kinder, die Sport treiben oder sehr aktiv sind, können stark vom Aufbau starker Muskeln profitieren, da sie dadurch beim Spielen erfolgreicher sind und ihr Energieniveau hoch halten.

Optimieren Sie Ihre Gesundheit mit Kalzium, Magnesium, Zink und Vitamin D3

Zink ist ein wichtiger Nährstoff für ein gesundes Immunsystem. Dieser Schutzschild wird unser Immunsystem genannt und hilft uns, widerstandsfähiger gegen Krankheiten zu sein. Unser Körper braucht Zink, um Infektionen zu bekämpfen, neue Zellen zu bilden und zu heilen. Zink ist auch in Dingen enthalten, die laufen, schwimmen oder fliegen, wie z. B. Austern, die neben Rindfleisch und Hühnchen eine reiche Zinkquelle darstellen, aber auch in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sind, falls Sie es wie Houdini aus der Schranktür streichen. Ohne ausreichend Zink können Sie häufiger an Erkältungen und anderen Infektionen leiden. Eine ausreichende Zinkzufuhr kann auch Ihr Immunsystem und Ihr Wohlbefinden verbessern.

Vitamin D3: Zu guter Letzt ist Vitamin D3 tatsächlich notwendig, um die Gesundheit und Stärke der Knochen zu erhalten. Es wird verwendet, um Kalzium in unseren Körper aufzunehmen, und ist in vielen Milchprodukten enthalten. Unser Körper kann jedoch auch Vitamin D3 produzieren, wenn wir uns ins Sonnenlicht wagen. Unsere Haut erzeugt dieses Vitamin auf natürliche Weise, wenn wir der Sonne ausgesetzt sind, also produzieren wir es, wenn wir Zeit im Freien verbringen. Wenn Sie nicht genug Sonnenlicht bekommen, müssen Sie möglicherweise auch ein Vitamin-D3-Präparat einnehmen, um sicherzustellen, dass Ihr Vitamin-DXNUMX-Spiegel im optimalen Bereich liegt. Es ist auch wichtig, um uns allgemein gesund zu halten und unser Immunsystem aufrechtzuerhalten.

Warum sollten Sie sich für SHECOME Calcium-Magnesium-Zink mit Vitamin D3 entscheiden?

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