Möchten Sie wissen, welche erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile Apfelessig-Tabletten bieten? Heute sprechen wir in diesem Beitrag über Apfelessig (ACV) und wie er eine gute Ergänzung für Ihre Gewichtsabnahme sein kann.
Gesundheitsvorteile von Apfelessig: Deshalb sind Honig und Milch, so lecker sie auch einzeln oder gemischt mit diesem wunderbaren braunen Getränk sind, immer noch die ultimative Mischung, die Wunder bewirkt – ACV, auch bekannt als Apfelessig. Wie dem auch sei, heute stehen ACV-Pillen im Rampenlicht, weil diese neue Bekanntschaft wunderbar für das Gewicht sein kann. Apfelessig, der von Natur aus flüssig sein muss, wird dehydriert und in Pulverform gebracht, die dann in Kapseln verpackt wird, wodurch diese Pillen entstehen.
Wir müssen jedoch einige Untersuchungen erwähnen, die ergaben, dass Apfelessig-Pillen beim Abnehmen helfen können. Die Forschung legt nahe, dass Essigsäure den Appetit unterdrücken und das Sättigungsgefühl steigern kann, was Ihnen helfen kann, weniger Kalorien zu sich zu nehmen (8). Eine Vorbehandlung mit Apfelessig vor einer Mahlzeit reduzierte die Kalorienaufnahme aus Nahrungsmitteln deutlich, wie eine Pilotstudie aus dem Jahr 2009 zeigte.
Apfelessig-Pillen, die bei der Fettverbrennung helfen, können auch bei der Gewichtskontrolle wirksam sein. Untersuchungen haben gezeigt, dass die Essigsäure im Apfelessig Enzyme stimuliert, die mit dem Fettstoffwechsel in Zusammenhang stehen. Studien haben gezeigt, dass Ratten, die zusätzlich zu ihrem normalen Apfelessig mit einer fettreichen Diät gefüttert wurden, weniger Gewicht und Fettmasse zulegten als Tiere mit westlicher Ernährung, was auf die Einnahme von Apfelessig hindeutet.
Es ist jedoch anzumerken, dass es insgesamt nur etwa ein Dutzend solcher Studien gab. Das bedeutet, dass noch mehr Forschung erforderlich ist, bevor wir wissen können, welche Rolle Apfelessig tatsächlich beim Abnehmen spielt. Dies ist wichtig, da die Apfelessigpillen keine perfekte Lösung sind, sondern nur als Ergänzung zu Ihrer bereits gesunden Ernährung eingenommen werden sollten.
Wenn Sie neugierig sind, ob Sie nach dem Abnehmen beim Joggen auf Apfelessig umsteigen möchten, achten Sie darauf, dass Sie ein seriöses Unternehmen wählen und auf hohe Qualität setzen. Für ähnliche Konzentrationen von Essigsäure in Getränken wie Apfelessig suchen Sie nach einer Pille, die 500-1000 mg pro Portion enthält.
Nehmen Sie 1–2 Kapseln vor einer Mahlzeit ein, bis zu dreimal täglich. Halten Sie sich dabei an die empfohlene Dosierung auf der Verpackung. Übertreiben Sie es jedoch nicht mit der angegebenen Dosierung, da dies zu Verdauungsproblemen führen kann.
Mit einem davon: Wasser oder ein kalorienfreies Lebensmittel (kein Kaffee oder Fruchtsaft). Sie können sie Smoothies oder Getränken hinzufügen. Da Apfelessig einen ziemlich kräftigen und scharfen Geschmack hat, ist es besser, gleich morgens mit kleinen Dosen zu beginnen, bis Sie eine ausreichende Toleranz aufgebaut haben!
Die Essigsäure in Apfelessigtabletten kann die fettverbrennenden Enzyme ankurbeln und mehr Fett abbauen, was anschließend zu einer langfristigen Reduzierung der Körperfettmasse führt.
Darüber hinaus wurde nachgewiesen, dass Apfelessig-Pillen die Insulinempfindlichkeit erhöhen. Insulin ist eines der Hormone, die den Blutzucker regulieren, daher wird es in allen Theorien über den Zusammenhang zwischen Insulin und Fettleibigkeit oder Typ-2-Diabetes im Wesentlichen als Hauptfaktor genannt. In einer Studie aus dem Jahr 2015 steigerte das Trinken von Apfelessig vor den Mahlzeiten die Insulinempfindlichkeit von Menschen mit Insulinresistenz, die kohlenhydratreiche Lebensmittel zu sich nahmen.
Erwarten Sie nicht, dass es sich um eine Wunderpille handelt, aber es ist ein bewährtes Mittel in Ihrem Abnehmarsenal. Eine ausgewogene Ernährung und tägliche Bewegung in Ihren Tagesablauf sind immer noch wichtige Waffen, um dauerhaft abzunehmen. Davon abgesehen könnten Apfelessigpillen eine großartige Ergänzung zu Ihrem Abnehmprogramm sein – insbesondere, wenn Sie Probleme mit dem Sättigungsgefühl oder der effektiven Entgiftung haben.
Kurz gesagt, Apfelessigpillen scheinen die guten Dinge zu sein, wenn es um Gewichtsverlust und Gesundheitsverbesserung geht. Obwohl die Beweise dafür, dass sie in Kombination mit einer gesunden Ernährung und Lebensweise helfen können, etwas dürftig sind, ist es schwierig, dies mit Sicherheit zu sagen, bis weitere Studien durchgeführt wurden. Bevor Sie mit Nahrungsergänzungsmitteln oder Gewichtsverlustprogrammen beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.
Das ständige Ziel besteht darin, den Kunden Qualitätsprodukte zu bieten. Das Unternehmen wird von einem jungen, vielversprechenden Managementteam geleitet, zu dem auch erfahrene Ingenieure und Techniker gehören. Die Kunden sind von den Kosten und dem Service der Apfelessigpillen zur Gewichtsabnahme überzeugt.
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