Σημασία της βεταΐνης τριμεθυλογλυκίνης (TMG)

Η σημασία της βεταΐνης

Η βεταΐνη, γνωστή και ως τριμεθυλογλυκίνη (TMG), έχει γίνει ολοένα και πιο δημοφιλής στα συμπληρώματα διατροφής, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι ένα θρεπτικό συστατικό που ανακαλύφθηκε πρόσφατα.

Τι είναι η βεταΐνη;

Η επαγγελματική ονομασία της βεταϊνης είναι «τριμεθυλογλυκίνη», η οποία είναι παράγωγο της χολίνης. Με άλλα λόγια, η χολίνη είναι πρόδρομος της βεταϊνης και η χολίνη πρέπει να υπάρχει στο σώμα για να συντεθεί σε βεταϊνη.

Ποια είναι τα αποτελέσματα των συμπληρωμάτων βεταΐνης;

Στον τομέα της ιατρικής, έχουν ανακαλυφθεί πολλές εξαιρετικές φαρμακολογικές επιδράσεις της βεταΐνης, οι οποίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την καταπολέμηση του συνδρόμου υπερομοκυστεΐνης, την προστασία του ήπατος και των νεφρών, τη διατήρηση της υγείας της καρδιάς και των αγγείων, τη διατήρηση του πεπτικού συστήματος, την αναστολή όγκων και καρκίνου, τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και καταστολή, ανακουφίζουν από τον πυρετό και τον πόνο και αντιστέκονται στην υποξία για να προστατεύουν τα κύτταρα από την υψηλή οσμωτική πίεση. Σύμφωνα με αναφορές της βιβλιογραφίας, η βεταΐνη έχει διάφορες φαρμακολογικές επιδράσεις όπως προάγει τον μεταβολισμό του λίπους, κατά του λιπώδους ήπατος, προστατεύει τα νεφρά, μειώνει την αρτηριακή πίεση, ανακουφίζει από το στρες, ενισχύει την όρεξη και σταθεροποιεί τις βιταμίνες. Η βεταΐνη αρχικά χρησιμοποιήθηκε ως προστατευτικός παράγοντας για το ήπαρ, το στομάχι και την καρδιά και έχει ήπια αντιυπερτασική δράση.

Συμπτώματα έλλειψης βεταΐνης στον οργανισμό

Η ανεπάρκεια βεταΐνης δεν είναι συχνή στις δυτικές χώρες, κυρίως λόγω της επαρκής διαιτητικής πρόσληψης. Επειδή η βεταΐνη είναι πλούσια σε προϊόντα σιταριού, τα οποία είναι η βασική τροφή για τους περισσότερους ανθρώπους.

Τι προβλήματα αντιμετωπίζετε όταν δεν τρώτε τροφές πλούσιες σε βεταΐνη; Η υπερβολική πρόσληψη τροφών πλούσιων σε βεταΐνη μπορεί να οδηγήσει σε υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης στο αίμα. Αν και μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης στο αίμα, συμπεριλαμβανομένων περιβαλλοντικών παραγόντων, διατροφής και γενετικής.

Η σοβαρή αύξηση των επιπέδων της ομοκυστεΐνης μπορεί να οδηγήσει σε αναπτυξιακά προβλήματα, οστεοπόρωση, οπτικές ανωμαλίες, θρόμβωση, στένωση των αιμοφόρων αγγείων και σκλήρυνση.