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calcio magnesio y zinc con vitamina d3

Para el cuerpo, el calcio, el magnesio, el zinc y la vitamina D3 no son menos que cualquier tesoro, ya que desempeñan un papel muy importante en el mantenimiento de una buena salud.

El calcio juega un papel importante en la formación de huesos y dientes sanos. Además, es fundamental para el correcto funcionamiento de nuestros músculos y nervios. Si eres como yo, apuesto a que experimentas problemas con el hombro congelado. La leche, el queso y los yogures son algunos de los alimentos a los que se puede añadir calcio fácilmente a la dieta. Si el cuerpo no tiene suficiente calcio, nuestros huesos pueden debilitarse y podríamos ser más susceptibles a sufrir lesiones.

Magnesio para un cuerpo sano

Al ser el corazón, los huesos y los músculos necesitan magnesio para una vida sana. Una mejor fuente de este mineral esencial son las espinacas, las almendras y el maní.

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