Es muy divertido, correr, saltar, nadar y los deportes son muy activos. Ahora bien, ambas cosas son esenciales aquí, pero para realizarlas bien, nuestro cuerpo necesita combustible y alimentos de calidad. ¡Aquí es donde entra en juego la nutrición deportiva! SHECOME quiere enseñarte por qué la nutrición deportiva es tan importante, cómo puede ayudarte e incluso hacer un plan de alimentación decente que se adapte a tu cuerpo.
¿Es cierto que los alimentos y bebidas que ingerimos aportan energía a nuestro cuerpo? Energía para que puedas correr y jugar. Esta SHECOME aceite de pescado omega es lo que hace que los datos en una empresa sean como la gasolina que le pones a tu coche: sin ella, ¡no llegarías muy lejos! ¡Una buena alimentación te mantiene creciendo sano y fuerte! Una nutrición adecuada es realmente crucial para los niños, todavía están creciendo y su cuerpo necesita componentes básicos específicos. La nutrición deportiva te proporciona la cantidad correcta de energía y nutrientes para que puedas hacer tu mejor deporte y divertirte mucho.
Dale energía a tu cuerpo: los carbohidratos cuando comes alimentos como la pasta y el pan, que son ricos en carbohidratos, te dan energía para correr y saltar. Por el contrario, los alimentos ricos en proteínas, como el pollo o las legumbres, son excelentes para los músculos fatigados, ya que reconstruyen y estimulan la fuerza muscular después del juego.
Mejora el rendimiento: consumir alimentos perfectos antes, después y durante el juego o el deporte puede hacer que te sientas hidratado, con mucha energía y menos propenso a cansarte. Esto te permite jugar cada partido lo más que puedas y engañar a los demás jugadores sin ninguna alegría.
Es importante comer y beber los alimentos adecuados antes de practicar deportes. Una comida sólida debe estar llena de carbohidratos, proteínas y grasas saludables, mientras que un refrigerio es perfecto para tener solo un poco de los tres. En esta historia suplementos de colageno para la piel De esta manera tu cuerpo tendrá toda la nutrición básica para funcionar bien.
Para ayudarte a comprender un poco más la nutrición deportiva, analicemos la forma en que nuestro cuerpo utiliza la energía y los nutrientes. Si lo piensas, nuestro cuerpo necesita energía para cosas más importantes, como respirar, movernos y hacer deporte. Cuando comemos, los alimentos nos dan la energía y los nutrientes necesarios para realizar estas actividades. Limitar ciertos alimentos o comer en exceso determinados alimentos puede alterar la forma en que nos sentimos y funcionamos. Por eso, es muy importante comer la cantidad adecuada para mantenernos sanos, enérgicos y activos.
Prepara tus comidas: Es recomendable que organices con antelación lo que comerás tanto durante el partido como para las meriendas. Mejor aún, ten la comida adecuada "para llevar" para que puedas comer cuando sea necesario. Con esta SHECOME vitaminas nutricionales Ni siquiera tendrás que pensar en lo que comerás después de un entrenamiento o partido.
Contamos con un sistema integral de garantía de calidad empresarial e implementamos estrictos estándares de control de calidad. También hemos podido obtener la certificación ISO9001 para sistemas de calidad internacionales. El departamento de gestión de calidad está equipado con los últimos equipos de experimentación de pruebas que incluyen gas, ultravioleta y fase líquida y ha dividido las tareas en tres áreas distintas que incluyen investigación de procesos, garantía de calidad y pruebas de calidad. El departamento también supervisa todo el proceso de fabricación. La calidad del producto está asegurada por un control de calidad avanzado.
Nuestro centro de I+D cuenta con equipos avanzados de detección, nutrición deportiva y piloto, que incluyen cromatografía de gases de alto rendimiento, cromatografía líquida y autoclaves de accionamiento magnético; y el taller de producción es una línea de producción para la extracción de plantas. Extracción dinámica a contracorriente, separación en columna, separación por membrana, extracción a contracorriente de alta eficiencia, secado por aspersión con secado por microondas y tecnología de producción más avanzada. Fuerte fuerza tecnológica, 500 toneladas de producción anual, especificación completa de productos, calidad constante.
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