Todas las categorías

suplementos para el sistema inmunológico

Suplementos mejor valorados para estimular su inmunidad

Tener un sistema inmunológico fuerte es esencial para el período en el que la humanidad pasa rápidamente de un siglo a otro pero se enfrenta a tiempos en los que se produce una crisis sanitaria mundial. Un sistema inmunológico fuerte disminuye su exposición a cualquier infección y enfermedad que pueda estar acechando, ayuda a recuperarse de una enfermedad más rápidamente o a curar lesiones más rápidamente. Comer bien, hacer ejercicio con regularidad y dormir lo suficiente son claves para promover un buen apoyo inmunológico de adentro hacia afuera, ¡pero tomar suplementos también puede ser útil!

Los mejores suplementos para tomar

Hay muchos suplementos disponibles que pueden respaldar una inmunidad óptima. Echa un vistazo a los cinco primeros:

Vitamina D

La vitamina de la luz solar que es necesaria para un sistema inmunológico saludable y para mantener los huesos fuertes. En primer lugar, se estimula el sistema inmunológico mediante la activación de las células T, que funcionan como soldados de infantería y viajarán por el torrente sanguíneo para combatir las infecciones en todo el cuerpo. Las investigaciones también han encontrado que el riesgo de infección respiratoria es mayor en personas que carecen de niveles de vitamina D. Los adultos deben tomar entre 1000 y 2000 UI de vitamina D al día.

Vitamina C

¡¡Obviamente, clave para la función inmune y la defensa contra los radicales libres!! Dado que el cuerpo no produce vitamina C, debe obtenerse a través de la dieta o de un suplemento. La vitamina C aumenta la producción de un tipo de glóbulo blanco que ayuda a combatir infecciones y su capacidad de absorción. Los adultos deben recibir de 500 a 1,000 mg al día.

Zinc

El zinc es un oligoelemento esencial para el sistema inmunológico. Participa en la producción y activación de glóbulos blancos llamados células T que ayudan a combatir infecciones o enfermedades. El zinc tiene propiedades antiinflamatorias que disminuyen la inflamación en su cuerpo. Algunos estudios confirman que el zinc puede acortar el resfriado común si se toma dentro de las 24 horas posteriores a su aparición. Los adultos necesitan entre 8 y 11 mg de zinc al día.

Probióticos

Los probióticos son bacterias intestinales buenas que ayudan a mantener un sistema digestivo saludable. Más del 70% de nuestro sistema inmunológico vive en el intestino, por lo que un intestino fuerte y sano equivale a una inmunidad sólida. Los suplementos probióticos promueven un intestino sano, estimulan la producción de anticuerpos y reducen el riesgo de infección. La mayoría de los adultos necesitan entre 1 y 10 millones de unidades formadoras de colonias (UFC) al día para mantener el beneficio de salud deseado.

Equinácea

La equinácea, que supuestamente estimula el sistema inmunológico, se ha utilizado en la medicina herbaria durante años. Es rico en antioxidantes y compuestos antiinflamatorios, también actúa como purificador de la sangre y promueve el crecimiento de los glóbulos blancos. Los suplementos de equinácea pueden ayudar a disminuir el impacto de los resfriados y la gripe, haciéndote sentir mejor antes. Para adultos: 300-900 mg de equinácea al día.

¿Por qué elegir los suplementos SHECOME para el sistema inmunológico?

Categorías de productos relacionados

¿No encuentras lo que estás buscando?
Póngase en contacto con nuestros consultores para obtener más productos disponibles.

Solicitar una cotización ahora
Llámanos o envíanos un mensaje para obtener lo mejor

¡precio al por mayor! +86 13631311127

OBTENGA UNA COTIZACIÓN
×

Contáctanos