Ojos felices y gran vista naturalmente. Son nuestra propia percepción y sensación hacia el mundo de un lado y al mismo tiempo se convierten en un ancla para protegernos de vernos involucrados en alguna desgracia. Y entre ellos se encuentran los suplementos para los ojos, que mantienen los ojos sanos o más nítidos. En palabras simples, estos suplementos son un alimento errante que funciona como vitaminas y minerales realmente únicos para la salud de sus ojos. A continuación se detallan algunos de los suplementos para los ojos clasificados de los que puede beneficiarse:
Vitamina A: La vitamina es muy importante para el bienestar de la córnea (el suelo del ojo). En condiciones de poca luz, la retina es crucial para ver.
Vitamina C: Mejor conocida por sus propiedades antioxidantes, la vitamina C protege los ojos contra el estrés oxidativo y previene el daño celular que causa el deterioro de los nervios ópticos y los vasos sanguíneos relacionados con la edad.
La vitamina E, un antioxidante más, puede mejorar la salud de sus ojos debido a la protección contra los radicales libres y el estrés oxidativo. La vitamina C, en consecuencia, también podría mejorar la circulación sanguínea en los ojos, por lo que, en general, lo ayuda a tener una visión más saludable.
Zinc: es importante para una visión fuerte, ya que promueve el viaje de las vitaminas a la retina, ayuda a ver con claridad durante las horas no laborales. Mecanismo fisiológico después de un breve descanso antes de dormir. A desde el hígado hasta la retina cuando es necesario. Por ejemplo, en los carotenoides vitD. colestoral], ayuda a crear sangre pigmentada que puede proteger los ojos en hialidom y proteger la armadura relacionada con los rayos ultravioleta este año*(pliegue.) Filtrar (programas de televisión) o asegurar el pigmento A prueba de luz invisible.
Luteína y Zeaxantina: son dos carotenoides que tienen la mayor concentración en la mácula, que es responsable de la visión fina. De hecho, desempeñan un papel importante en la filtración y oxidación de la luz azul al reducir el estrés oxidativo para ayudar a proteger el ojo.
Agregar elementos y suministros de fortuna para poner en peligro las virtudes de unos ojos brillantes de enfermedades oficiales, por ejemplo, el glaucoma, de lo contrario, la degeneración macular disminuiría; La siguiente es una breve lista de algunos suplementos oculares altamente calificados para una visión óptima:
Bausch + Lomb Ocuvite: este suplemento para la salud ocular es una combinación de vitaminas C y E, zinc y luteína, que son beneficiosos para la buena vista.
EyePromise Restore: una combinación de vitaminas, minerales y caroenidas diseñada para respaldar la función saludable del tejido ocular, que es importante para mejorar la salud de la visión. eval(oteaFlag=true;
Nordic Naturals Omega Vision: inherentemente rico en omega-3 esenciales como luteína y zeaxantina, mejora la calidad de los ojos y al mismo tiempo beneficia la función cognitiva.
Doctor's Best Lutein: 20 mg de luteína en cada cápsula que ayuda a mantener la salud ocular y favorecer la agudeza visual.
Introducir vitaminas para los ojos en la mezcla es imprescindible para evitar dañar los ojos y posiblemente quedar ciego. Estos son algunos de los suplementos para los ojos mejor valorados que actúan como su primera defensa:
HCF Blue Light Defense: esta fórmula específica consta de luteína, zeaxantina y astaxantina, conocidas por proteger contra los efectos nocivos que la luz azul podría causar y provocar cansancio ocular.
Solaray OptiZinc: Puede ayudar en la salud de los tejidos oculares y es una fórmula con zinc y cobre.
Mi buen funcionamiento y más inteligente, ganador del premio Vitamin Retailer Reader's Choice Award; Nature's Way* Ginkgold: incluye otros ingredientes como un extracto de hoja [LB1] elaborado a partir de las hojas de los árboles de ginko-biloba que ayudan en la circulación sanguínea al cerebro y los ojos.
Ahora, entre los ingredientes de NOW Foods Astaxanthin se encuentra la astaxantina, un compuesto específico que contribuye a sus capacidades antioxidantes en lo que respecta a la salud ocular y la protección contra la radiación UV.
Potencialmente ninguno de nosotros, por lo que elegir un suplemento para los ojos de buena calidad podría ser un paso más hacia la preservación de sus preciosos "ojos jóvenes" cuando envejezca. Por lo que mucho primero habla con tu médico sobre cualquier alteración que uno haga y finalmente habla con el supervisor, seguimiento o nutricionista'', resultando además. Y estos son sólo algunos consejos adicionales para tener unos ojos más sanos:
Mantenga una buena dieta: asegúrese de consumir frutas y verduras frescas y muchos cereales integrales en su dieta para una buena salud ocular.
Proteja sus ojos N Evite la ceguera: use gafas de sol protectoras o un sombrero de ala ancha para proteger la parte frontal del ojo de la dañina luz ultravioleta.
Si buscas reducir la fatiga visual rápidamente utiliza la regla 20/20: Reduce el cansancio y el agotamiento en tus ojos tomando breves descansos, cada 20 minutos fija la mirada en algún punto a unos 15 pies de distancia durante unos segundos.
Chequeos oculares anuales: programe pruebas de visión completas antes para que pueda monitorear constantemente las mejoras en su visión y detectar problemas o enfermedades que comiencen.
¡Puede lograr esto utilizando métodos como los anteriores y eligiendo el suplemento para ojos perfecto para mantener jóvenes a sus ojos a medida que envejece!
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