چرا باید پودر پروتئین آب پنیر را برای تناسب اندام مصرف کنید؟ پودر پروتئین وی چیست؟

پودر پروتئین آب پنیر: ابزاری ضروری برای هر فرد تناسب اندام

در دنیای وسیع تناسب اندام و سلامت، یکی از آنها به عنوان یک گلوله جادویی برای بهبود نتایج و تسریع روند توانبخشی شناخته شده است - پودر پروتئین آب پنیر. این غذا در طول سال ها با قدرت لیفتینگ و بدن سازی همراه بوده است، تصویری که به دلیل خاصیت عضله سازی و قابلیت حفظ نیتروژن از خود به دست آورده است، به همین دلیل است که این مقاله به دنبال کشف سایر موارد است. این غذا به غیر از بدن سازی. خوب، بیایید با SHECOME وارد حوزه پروتئین آب پنیر شویم و به جای اینکه پروتئین آب پنیر چیست، به چندین موضوع توجه کنیم؟ 

سلاح مخفی عقاب برای تناسب اندام

با مشخصات پروتئینی با کیفیت بالا مرتبط با آب پنیر به‌عنوان یک محصول جانبی باقی مانده از تولید پنیر، ارزش آن قبلاً به عنوان ضایعات در نظر گرفته می‌شد. امروزه پودر پروتئین آب پنیر مکمل مورد علاقه ورزشکاران و ورزشکاران و همچنین تمام افرادی است که به رژیم غذایی خود توجه می کنند. پودر پروتئین جایگزین وعده غذایی. گفته می شود که میزان جذب بسیار بالایی دارد زیرا فرموله شده است که برای مصرف بلافاصله پس از تمرین ایده آل است زیرا عضلات در حالت اضطراب بهینه خود برای سنتز مواد مغذی هستند. به دلیل قابل حمل بودن و آمادگی آن، به مکملی برای هرکسی که به تمرینات خود اختصاص داده شده است تبدیل شده است. 

آگاهی از اجزای اساسی رشد عضلانی 

برای درک اینکه چرا پروتئین آب پنیر بسیار حیاتی است، ابتدا باید واحدهای اساسی رشد ماهیچه ها را درک کنید: مثال: پروتئین ها از انواع مختلفی از اسیدهای آمینه ساخته شده اند. این اسیدهای آمینه بیشتر پروتئین هایی را تشکیل می دهند که به نوبه خود به واحدهای اساسی ساختارهای بدن انسان اشاره می کنند. همچنین حاوی سطح بالایی از آمینو اسیدهای شاخه دار (BCAAs) مانند لوسین است که کمک زیادی به توده عضلانی می کند. BCAA های زیر به طور فعال سنتز پروتئین عضلانی را تقویت می کنند، که باعث التیام و رشد ماهیچه ها پس از آسیب های کوچک ناشی از ورزش می شود. این یک واقعیت شناخته شده است که مصرف پروتئین آب پنیر با تامین مقادیر کافی از این درشت مغذی ها، رشد ماهیچه ها را افزایش می دهد و به حداکثر بازیابی کمک می کند. قرص ویتامین c. 

اثربخشی پودر پروتئین آب پنیر برای تقویت تلاش های تناسب اندام شما

در اصل، راز پروتئین آب پنیر این است که می تواند به بدن کمک کند تا توده عضلانی بیشتری را در دوره پنجره آنابولیک به دست آورد. عضلات پس از تمرین در مرحله کاتابولیک در نظر گرفته می‌شوند که به دلیل استرسی که گروه‌های عضلانی در طول رژیم ورزشی متحمل می‌شوند، تجزیه می‌شوند.  

خوردن عملاً یک منبع پروتئین آب پنیر این مانور را با عجله کامل می کند و حوله را از کاتابولیسم به سمت آنابولیسم برمی گرداند. نه تنها، بلکه به بهبود عملکرد یک ورزشکار در طی یک دوره زمانی کمک می کند و امکان بهبودی سریع از شدت آسیب ها را فراهم می کند. بنابراین، تایید شده است که این محصول به ساخت توده عضلانی بدون چربی و افزایش قدرت کمک می کند، چیزی که ممکن است با سرکوب گرسنگی و سرعت بخشیدن به متابولیسم به کاهش وزن نیز کمک کند. مولتی ویتامین گیاهی. 

Wey Protein: درک مزایای گسترده گنجاندن آن در برنامه شما. 

جدا از آنهایی که به افزایش توده عضلانی مربوط می شوند، پروتئین آب پنیر دارای طیف گسترده ای از مزایای سلامتی است. دومی آن را در حمایت از روند کاهش وزن موثر می‌کند، زیرا سیری را افزایش می‌دهد، متابولیسم را افزایش می‌دهد و به جای توده عضلانی از دست دادن چربی حمایت می‌کند. علاوه بر این، دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است برای ریکاوری عضلات مفید باشد. علاوه بر این، پروتئین آب پنیر عملکرد سیستم ایمنی را تقویت می کند زیرا حاوی پروبیوتیک ها و سایر مواد تصویربرداری مانند پیش سازهای گلوتاتیون است که سرشار از آنتی اکسیدان هستند. با این حال، بیماران دیابتی باید سطح قند خون خود را کنترل کنند. آب پنیر می تواند حساسیت به انسولین را افزایش دهد و از این رو منجر به تنظیم بهتر گلوکز می شود. انبوهی از این پیامدها باعث می‌شود که پروتئین آب پنیر به مکمل مناسب هر مصرف‌کننده تناسب اندام تبدیل شود. 

چرا پروتئین آب پنیر در کیفیت برای اهداف تناسب اندام ضروری است؟

این تفاوت ها در پودرهای پروتئین آب پنیر نیز دیده می شود زیرا انواع محصولات پروتئین وی در بازار وجود دارد. کیفیت پروتئین ممکن است از نظر منبع، تمیزی، قابلیت هضم و سرعت انتشار آمینو اسیدهای تشکیل دهنده آن در جریان خون، بین برندهای مختلف تفاوت زیادی داشته باشد. انتخاب بهترین ایزوله یا کنسانتره پروتئین آب پنیر با آسان‌ترین فرمولاسیون برای هضم بدون افزودنی‌های زیاد و شیرین‌کننده‌های مصنوعی، یک پروفایل مواد مغذی عالی برای اثربخشی بهینه ارائه می‌دهد. چنین محصولاتی باید گواهی خلوص خود را دریافت کنند و مواد تشکیل دهنده خود را از گاوهای تغذیه شده با علف برای ارزش غذایی اضافی تهیه کنند. در نهایت، همیشه به خاطر داشته باشید که استفاده از پروتئین آب پنیر ممتاز، استفاده از محصول مناسب برای تضمین دستیابی به تناسب اندام طولانی مدت است.