Pitäisikö minun ottaa juurikaslisä? Suomi

Punajuuri on rapea ja ravitseva kasvis, joka on saatavilla kirkkaissa väreissä purppurassa ja syvän punaisessa. Istua niissä, syödä niitä ("Voit syödä ne raakana"). Mutta kaikki eivät tiedä juurikaslisistä; kaikki punajuurista tehdyt asiat, joita pidetään erittäin terveinä kehossa. Joten tässä jaksossa aiomme keskustella siitä, mitä juurikaslisäaineet ovat ja ovatko ne hyödyllisiä sinulle ja terveydellesi.

Juurikaslisäravinteiden hyvät puolet:

Punajuurijauheet ovat ravinteita sisältäviä lisäravinteita, joiden uskotaan tuovan energiaa ja terveyshyötyjä. Yksi tärkeimmistä ravintoaineista on nitraatti, ja sitä löytyy punajuurista. Nitraatti on ainutlaatuinen, koska se voi parantaa verenkiertoa ja toimittaa enemmän happea lihaksiisi. Joten kun saat kehosi toimimaan hieman enemmän happea, tunnet olosi paljon energisemmäksi ja valmiimmaksi leikkimään tai harjoittelemaan. Aikuisten monivitamiini voi myös alentaa korkeaa verenpainetta ja pumpata sydäntäsi terveemmäksi, mikä on ratkaisevan tärkeää kaikille.

Kuinka juurikaslisät hyödyttävät urheilijoita:

Jos olet urheilija, juurikkaan lisäravinteet voivat olla erityisen hyödyllisiä, kuten c-vitamiinipurutabletit. Punajuurilisän sisältämä nitraatti lisää verenkiertoa ja happitasoja kehossa. Urheilijat, jotka käyttävät juurikaslisäravinteita, saattavat huomata, että he voivat suoriutua kovemmin harjoittelunsa aikana eivätkä ole yhtä väsyneitä. Korkean suorituskyvyn akku. Tämä tarkoittaa, että he voivat harjoitella pidempään ja palautua nopeammin harjoituksesta. 

Kuinka juurikaslisät voivat hyötyä verenpaineesta:

Korkea verenpaine: Se on tärkeä terveysongelma monille ihmisille. Jos sitä ei hoideta kunnolla, se voi johtaa myös muihin terveysongelmiin. Jos kärsit lisäksi korkeasta verenpaineesta, olet kuitenkin onnekas: punajuuret auttavat tässäkin. Juurikkaan lisäravinteiden nitraatti voi osaltaan alentaa korkeaa verenpainetta, mikä tekee sinusta terveemmän. 

Kumpi on parempi?

Juurikaslisät: Valittavana on todella kahdenlaisia ​​​​juurikaslisäaineita, punajuurijauhetta ja juurikasmehua. Punajuurijauhe valmistetaan huuhtelemalla tuoreet punajuuret, sitten kuivaamalla ja jauhamalla se hienoksi jauheeksi. Se on monipuolinen valinta, sillä tätä jauhetta voidaan lisätä smoothieihin, leivonnaisiin tai muihin resepteihin. Juurikasmehua saadaan kuitenkin mehustamalla tuoreista punajuurista. 

Tiivistettynä:

Juurikaslisät tarjoavat terveellisen tavan lisätä punajuuria ruokavalioosi. Ne ovat täynnä hyviä ravintoaineita ja tekevät sinusta energisemmän, paremman urheilussa ja sydämesi terveenä monivitamiini päivittäin. Mutta on myös syytä pitää mielessä, että ne eivät ehkä ole paras vaihtoehto kaikille. Muista keskustella ensin lääkärisi kanssa.

SHECOME tarjoaa laadukkaita juurikaslisäaineita, jotka on suunniteltu tarkasti parantamaan henkistä ja fyysistä hyvinvointiasi. Juurikaslisäaineemme sisältävät 100 % luonnollisia ainesosia, eivät sisällä haitallisia lisä- tai säilöntäaineita. Aloita kokeilemalla SHECOME-juurikaslisäravinteitamme tänään ja katso, kuinka se vaikuttaa myönteisesti terveytesi ja hyvinvointiisi.