Miksi Omega 3 -kalaöljy sekä DHA ja EPA ovat niin tärkeitä kehollemme Suomi

Välttämättömät omega-3-rasvahapot, erityisesti DHA:ta ja EPA:ta sisältävät kala- ja äyriäisöljyt, ovat olleet ihmisten tiedossa jo jonkin aikaa ravintoaineina, joista on hyötyä koko kehon terveydelle. Nämä merestä saadut ravinteet tarjoavat joukon biokemiallisia aktiviteetteja yksittäisessä vartalossa, mukaan lukien sydän- ja verisuoniterveyden aivot/hermot sekä kasvu/kehitys. Tällä keskustelun alueella ymmärrämme tieteellisen syyn omega kalaöljyä sekä sen kaksi komponenttia, DHA ja EPA, ovat uskomattoman tärkeitä elimille. 

Joten kuinka kalaöljy korostaa sydän- ja verisuonijärjestelmän tarvetta

Sydänsairaudet ovat edelleen usein tappajien kärjessä, mikä tekee omega-3-rasvahappojen roolista tärkeän tällä hetkellä myydyin. Koska kalaöljy toimittaa ihmiskeholle EPA:ta ja DHA:ta, se toimii suojelijana ja kilpenä sydän- ja verisuonijärjestelmässä alentaa triglyseridien määrää verenkierrossa. Korkea masennus ja kolesterolitasot vaikuttavat myös sydämeen ja suurten triglyseridien määrien on osoitettu olevan myös sydänsairauksien vaaratekijä. Lisäksi nämä rasvahapot auttavat estämään plakin kertymistä valtimoiden seinämille, tehostaen verenkiertoa ja vähentävät verenpainetta. Koska tulehdus nousee säännöllisesti ja sillä on oikea osa sydänsairauksien vaaroissa, omega 3 kalaöljykapselit suoja sydän- ja verisuoniongelmia vastaan ​​ovat ehjät. 

Dynaaminen Duo optimaaliseen aivojen toimintaan ja kehitykseen

Omega-3:n äärimmäiset hienot asiat ulottuvat sydämesi ulkopuolelle ajatuksiisi, joissa DHA:ta ja EPA:ta tarvitaan ajatteluun. Mainittu DHA muodostaa noin 97 prosenttia koskien omega 3 kalaöljytabletit rasvahapot ovat artikkeleita, kun katsot mieltä, jossa se toimii solujen rakenteellisena kalvona, jolla on erityisiä toimintoja, jotka liittyvät pääsolujesi vuorovaikutukseen ja kasvuun. Tämä saa merkittävimmän vaikutuksen eniten sikiön kehitykseen liittyvässä kurssissa ja varhaisessa iässä vaikuttaen muun muassa ajatteluun, muistiin ja oppimiseen. Erityisesti aikuisilla DHA:n saanti on liittynyt kognitiivisten heikentymien vähenemiseen ja mahdollisesti hermostoa rappeuttavien sairauksien, kuten Alzheimerin taudin, viivästymiseen. 

Luonnon suojaava este fyysisen kehon tulehduksia vastaan ​​Tarjoaa kokonaisvaltaista terveyttä

Mutta jatkuva tulehdus aiheuttaa lisäksi lukuisia sairauksia, kuten nivelsairauksia, diabeettisia ongelmia sekä tiettyjä syöpiä. Välttämättömät omega-3-rasvahapot, erityisesti EPA, ovat potentiaalisia aineita, jotka estävät tulehdusta kuin muut rasvahapot. Tulehduskipulääkkeet toimivat säätelyn kautta, joka liittyy näiden molekyylien tuotantoon, kun tarkastellaan todellista ihmiskehoa, esimerkiksi arakidonihaposta valmistettuja eikosanoideja. Tämä ei ainoastaan ​​auta hoitamaan ihmisten yleisiä epämukavuuksia, vaan se myös lievittää systeemisiä ongelmia, koska systeeminen tulehdus on terveydelle vastustavaa. Kalaöljylisää voidaan siksi pitää hyvinvointikäytännönä ylläpitää estettä kroonisia infektioita vastaan. 

Päivittäiseen DHA- ja EPA-kulutukseen liittyvät edut

Omega-3:sta on apua kronologisesta hedelmöittymisiästä aikuisuuteen ja vanhuuteen seuraaviin syihin. Pelastus on DHA, sikiön kehityksestä, tämän rasvahapon panos sikiön aivojen ja silmien kehitykseen vanhuksille, missä ne auttavat ylläpitämään psyykkistä terveyttä. Pienille lapsille tämän on katsottu lisäävän muistia ja taiteellisia kykyjä, sillä se on todella täynnä DHA:ta. Nämä tosiasiat ovat erityisen hyödyllisiä, kun tarkastellaan lähestymistapaa aikuisten biologiseen ikääntymiseen ylläpitämällä mielen toimintoja sekä ehkäisemällä ikääntymiseen liittyviä sairauksia. Näiden tulehduksellisten anti-työntekijöiden tehtävien ansiosta ne ovat olleet erittäin tärkeitä tälle pitkäikäisyyttä tukevalle ruokaruokavaliolle. Hyvälaatuiset elintarvikkeet tarjoavat sinulle ravitsemuksellisia vitamiineja, joita järjestelmäsi tarvitsee, jotta se ei vain toimisi, vaikka kukoistaisikin, samalla kun se alentaa rasvoja ja pitää nälän poissa. Tämä johtaa epäilemättä paljon paljon parempiin tuloksiin. On kuitenkin välttämätöntä säilyttää sydämessä laatu ja määrä ovat itse asiassa jokainen ravinnon jatkumon komponentti. 

Kuinka omega-3:t lisäävät immuniteettia, säteilevää ihoa

Tällaisen infektioiden vähentämisen vaikutuksen ansiosta Omega-3:t edistävät immuunijärjestelmän toimintojen lainsäädäntöä, mikä synnytti vähemmän vakavia allergioita ja autoimmuunisairauksia. Lisäksi se helpottaa immuunisolujen toimintaa ja lisää niiden kykyä taistella tarttuvia sairauksia vastaan. Kosmeettisesti älykäs, se voi hyödyttää orvaskeden terveyttä, koska sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka vähentävät siihen liittyviä ihosairauksia, kuten esimerkiksi ekseemaa ja psoriaasia, jotka johtuvat DHA:sta ja EPA:sta. Lisäksi niissä on antioksidantteja, jotka todella auttavat kosteuttamaan ja kiinteyttämään ihoa estäen varhaista ikääntymistä saavuttamaan upean ihon.