Lutéine et zéaxanthine : Les deux caroténoïdes servent de protection naturelle contre la lumière bleue nocive, aidant à protéger la dégénérescence maculaire liée à l'âge et la cataracte. Omega Fats -3 : Les oméga-3, en particulier le DHA, sont un acide gras vital essentiel au développement de vos yeux. Ils aident également à combattre les syndromes de sécheresse oculaire et sont également utiles pour réduire l'inflammation et améliorer la vision globale. Vitamine C : L'antioxydant qui protège vos yeux des dommages causés par les radicaux libres et soutient le collagène dans le corps, essentiel à une vision saine. Vitamine E : Un antioxydant protège les yeux du stress oxydatif et de l’inflammation, mais augmente également la circulation pour fournir les nutriments et l’oxygène nécessaires à une fonction visuelle optimale.
Voici quelques exemples : le zinc – il est responsable de l'absorption des principaux nutriments comme la vitamine A, essentiels à la santé de vos yeux, il peut également protéger vos yeux des rayons ultraviolets du soleil et renforce le système immunitaire. Examen détaillé des meilleurs suppléments pour la santé oculaire Il existe de nombreux choix, mais choisir le meilleur supplément pour la santé oculaire peut être écrasant. Dans ce cas, examinez en profondeur certains des meilleurs suppléments de santé oculaire proposés à la communauté afin de rendre la prise de décision plus rapide et plus facile en 2021. Bausch + Lomb Ocuvite : peut-être le numéro un recommandé aux adultes cherchant à favoriser une vision saine et ce qui semble abordable pour certains, ce comprimé contient de la lutéine, de la zéaxanthine et des oméga-3 dans la combinaison naturelle de vitamines C et E qui aident à empêcher votre cristallin de développer des cataractes liées à l'âge, ainsi que la dégénérescence maculaire liée à l'âge. Nature Made Multi for Him : ce multi-minéral particulier est spécialisé pour votre corps, en particulier pour le corps des hommes et contient des nutriments importants pour les yeux, de la lutéine et de la zéaxanthine, ainsi que des vitamines C, E et A en tant qu'antioxydants puissants préférés dans les yeux. Doctor's Best Lutéine avec FloraGLO : obtenez 20 mg de lutéine ajoutée puissante par comprimé qui contient également la quantité optimale de zéaxanthine et d'huile d'olive pour une absorption accrue des lutéines ; peut-être pour ceux qui consomment peu ou pas de lutéines en abondance dans leur alimentation ou avec un effet curatif élevé recommandé pour les personnes prédisposées aux cellules et tissus DMLA.
En fin de compte, une bonne santé visuelle contribue à une bonne vie. Découvrez des compléments nutritionnels dont l'efficacité a été scientifiquement prouvée et qui regorgent de nutriments essentiels, par exemple la lutéine, la zéaxanthine, les oméga-3, les vitamines A, C et E et le zinc. Préparez un document de toute entreprise qui utilise les meilleures substances et maintient les suppléments selon des normes de contrôle rigoureuses. Consultez votre médecin ou optométriste pour découvrir celui qui vous convient. Que vous ayez besoin d'une vision nutritionnelle ou d'une vision plus spécialisée, ou que vous apportiez des changements que vous avez reportés depuis longtemps, votre vue et votre santé globale pourraient s'améliorer à mesure que vous vieillissez.
Les principales recommandations sont discutées plus en détail ci-dessous, mais d’abord, qu’est-ce qui distingue un excellent complément pour la santé oculaire ? Ces nutriments bénéfiques pour les yeux comprennent la lutéine, la zéaxanthine et les acides gras oméga 3 ainsi que les vitamines A, C et E, qui sont toutes des molécules antioxydantes scientifiquement prouvées qui protègent contre les dommages et l'oxydation de vos yeux. Il est important que ces suppléments soient réels et ne contiennent aucun ingrédient synthétique afin d’être à la fois sûrs et efficaces.
Lutéine et zéaxanthine : Ces caroténoïdes servent de protection naturelle contre la lumière bleue nocive, aidant à protéger la dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA) et la cataracte.
Acides gras oméga-3 : Les oméga 3, en particulier le DHA, sont un acide gras vital essentiel au développement de vos yeux, et aident également à combattre les syndromes de l'œil sec et sont également utiles pour réduire l'inflammation et améliorer la vision globale.
Vitamine C – L'antioxydant qui protège vos yeux des dommages causés par les radicaux libres et soutient le collagène dans le corps, essentiel à une vision saine.
Vitamine E – Un antioxydant qui protège les yeux du stress oxydatif et de l’inflammation, mais augmente également la circulation pour fournir les nutriments et l’oxygène nécessaires à une fonction visuelle optimale.
Voici quelques exemples : Zinc : il est responsable de l'absorption des nutriments essentiels comme la vitamine A, nécessaires au maintien d'une bonne santé oculaire, peut également aider à protéger vos yeux des rayons UV nocifs du soleil et peut renforcer le système immunitaire.
Avec une telle variété de choix, sélectionner le complément idéal pour la santé oculaire peut sembler intimidant. Si tel est le cas, nous avons mis en évidence certains des meilleurs suppléments pour la santé oculaire pour vous aider à simplifier votre processus de prise de décision en 2021.
Bausch + Lomb Ocuvite : Un choix fréquemment recommandé pour les adultes qui cherchent à préserver une vue saine et ce qui peut être plus facile pour le portefeuille, cette formule contient de la lutéine avec de la zéaxanthine ainsi que des oméga-3 dans une formulation qui comprend également des vitamines C et E qui aident à protéger contre la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) ou la cataracte.
Nature Made Multi for Him : Une multivitamine complète spécialement conçue pour soutenir le corps des hommes, avec des nutriments importants pour la santé oculaire (lutéine et zéaxanthine) ainsi que des vitamines C, E et A comme antioxydants puissants les plus bénéfiques pour les yeux.
Doctor's Best Lutéine avec FloraGLO : Un supplément puissant de 20 mg de lutéine par capsule qui est également enrichi de zéaxanthine et d'huile d'olive pour augmenter la biodisponibilité de la lutéine ; recommandé pour les personnes ayant un apport alimentaire insuffisant en lutéines ou pour les populations à haut risque compte tenu de ses effets chimio-protecteurs contre la DMLA
Conclusion Une bonne santé oculaire est synonyme de bonne vie. Choisissez des suppléments étayés par des preuves cliniques et contenant des nutriments essentiels tels que la lutéine, la zéaxanthine, les oméga-3, les vitamines AC et E et le zinc. Choisissez un supplément qui repose sur des ingrédients de qualité et qui répond à des normes élevées. Travaillez avec votre médecin ou optométriste pour identifier le meilleur supplément pour vous. Que vous preniez un supplément pour les soins oculaires ou que vous apportiez des changements à votre mode de vie, attendus depuis longtemps, il est possible que votre fonction visuelle et votre santé globale restent en bonne forme à mesure que vous vieillissez.
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