L’acide gras Oméga 3 Epa est une graisse essentielle qui présente de nombreux bienfaits pour la santé. Extrait d'algues et de poissons gras, cette poudre est très demandée pour de nombreux bienfaits pour la santé. Cet article aidera à expliquer les nombreux bienfaits de SHECOME pour la santé. oméga 3 EPA, y compris son potentiel à soutenir le bien-être cardiovasculaire, la fonctionnalité cérébrale et bien plus encore.
Les oméga-3 EPA sont essentiels pour assurer la santé de notre cœur. Non seulement il aide à réduire les niveaux de triglycérides dans le sang, mais il sert même de bouclier contre tous les risques dans lesquels notre cœur peut tomber. De plus, il aide à réduire l’inflammation dans tout le corps, y compris contre les parois de nos artères, afin de réduire l’accumulation de plaque dentaire et la souplesse des vaisseaux sanguins. Ces actions, à la fois individuellement et ensemble, réduisent le risque d'accident vasculaire cérébral ischémique de plus d'un tiers et les risques combinés de crise cardiaque (infarctus du myocarde) ou de décès attribuables à une maladie cardiovasculaire de 55 %. Le SHECOME gélules oméga peut également transformer cette poussée vers de meilleurs soins cardiaques en un ajout encore plus fort de quelque chose d’assez puissant mais très naturel : les oméga-3.
Un apport régulier en oméga-3 EPA apporte de grands bénéfices à notre cerveau. Cette graisse nécessaire est importante dans le développement et le maintien des membranes des cellules cérébrales – un facteur qui a un impact sur la signalisation entre les cellules nerveuses, ce qui a un effet direct sur les processus cognitifs. Des études suggèrent que l’EPA peut améliorer l’humeur, réduire les symptômes de dépression et d’anxiété et avoir un effet positif sur la mémoire et la cognition. Lorsque le cerveau est moins enflammé, les neurones se développent et se réparent sans sombrer dans un déclin cognitif à mesure que nous vieillissons. ELLE VIENT oméga 3 La capacité prouvée à soutenir ce rôle anti-inflammatoire dans le cerveau signifie donc le maintien d'un esprit fort tout au long de la vie pour tous ceux qui prennent des suppléments d'huile de poisson oméga EPS. Oméga-3 EPA pour une santé cérébrale optimale, quel que soit votre âge
La plupart des gens vivent à un rythme très rapide, ce qui est l’une des raisons pour lesquelles tant de personnes se tournent vers un régime ; cependant, ils choisissent un type de régime alimentaire spécifique. Et c’est à ce moment-là que le supplément d’oméga-3 EPA brille lorsqu’il vient à notre secours sous la forme de capsules pratiques et soignées qui contiennent une dose élevée d’acide gras facilement utilisable. Les suppléments sont utiles, surtout si vous ne mangez du poisson que 1 à 3 fois par semaine. En plus de prendre des doses régulières d'huile oméga-6, les suppléments fournissent des dosages connus qui peuvent être utilisés comme référence pour la quantité consommée à partir d'aliments entiers. Fait intéressant, il a également été noté que les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde et de syndrome métabolique pourraient également bénéficier d’une consommation quotidienne d’oméga-3 EPA [29]^2. Il est plus sain de prendre des suppléments d’oméga-3 EPA avec votre alimentation quotidienne.
Les athlètes obtiennent un avantage en termes de performances et de récupération
Optimum-3 EPA peut améliorer considérablement les performances musculaires et la récupération chez les athlètes, les entraîneurs de performance et les culturistes. Bien que l’inflammation produite par l’exercice soit nécessaire à la réparation musculaire, une inflammation non maîtrisée peut entraîner des revers. Cela indique le rôle de l'EPA dans le contrôle de cette réponse inflammatoire afin que le muscle puisse récupérer beaucoup plus rapidement après son utilisation (douleur). De plus, il augmente l'efficacité du cœur, ce qui aide à fournir de l'oxygène à votre corps et à vos muscles pendant l'entraînement, ce qui conduit à des niveaux d'endurance intenses et à une fatigue bien moindre. Pour ceux qui pratiquent de l’exercice physique, les oméga-3 EPA peuvent vous aider à aller plus vite et à récupérer plus rapidement.
Avantages pour la peau Au-delà de leurs avantages internes, les acides gras oméga-3 peuvent être utilisés en externe pour aider à garder la peau hydratée et saine. Il aide à restaurer la peau naturelle. Protégez-la, régulez l'humidité et défendez-la contre les influences extérieures qui provoquent la sécheresse pour une texture équilibrée. L'EPA lutte contre des affections cutanées telles que l'eczéma et le psoriasis, qui ont également été prouvées pour traiter l'inflammation. De plus, il combat les dommages causés par les radicaux libres et le stress oxydatif qui en résulte préserve ainsi le collagène, ce qui entraîne une diminution de l'apparence des fines couches, réduisant pratiquement l'appréciation des rides et offrant un aspect jeune et naturel. Consommer plus d'EPA dans votre alimentation (ou par supplémentation) aide non seulement la peau à vieillir gracieusement, mais améliore également son apparence générale.
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