सेब साइडर सिरका (ACV) का उपयोग इसके विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के लिए लंबे समय से किया जा रहा है। यह वजन घटाने और पाचन में सहायता करता है। हाल ही में सेब साइडर सिरका की खुराक के बारे में चर्चा यह है कि वे समग्र स्वास्थ्य और वजन घटाने में मदद करते हैं। यह तरल ACV के तीखे और अप्रिय स्वाद को समाप्त करता है, जिससे लोगों को सेब साइडर सिरका की अपनी दैनिक खुराक प्राप्त करने का एक अधिक सुखद तरीका मिल जाता है, बिना दांतों के इनेमल को सीधे नुकसान पहुँचाए या नुकसान पहुँचाए।
इसके तीखे स्वाद के अलावा, सेब साइडर सिरका के कई लाभ हैं। बढ़ते प्रमाण ACV के उपयोग का समर्थन करते हैंहालाँकि अधिक कठोर अध्ययनों की आवश्यकता है, सबूतों की बढ़ती मात्रा संभावित स्वास्थ्य लाभों और अतिरिक्त कल्याण प्रभावों की ओर इशारा करती है जो सेब साइडर सिरका की खुराक प्रदान करती है (स्रोत)। एसिटिक एसिड की मात्रा उन्हें रक्त शर्करा के प्रबंधन के लिए फायदेमंद बनाती है (38, 39)। यह विशेष रूप से मधुमेह वाले लोगों या उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जिन्हें यह विकसित होने का खतरा है क्योंकि यह पाचन प्रक्रिया को धीमा कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप कम चीनी अवशोषित होती है और भोजन के बाद आपके रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाता है। वे पॉलीफेनोल में भी समृद्ध हैं - एंटीऑक्सिडेंट जिनमें सूजन-रोधी प्रभाव होते हैं। वे हृदय के लिए फायदेमंद हैं और पुरानी बीमारियों के विकास के आपके जोखिम को कम करने में मदद करते हैं।
ACV सप्लीमेंट्स इतने जादुई हैं क्योंकि वे वास्तव में आपके पेट के स्वास्थ्य और इसलिए पाचन में सुधार करते हैं। उनमें सक्रिय कल्चर होते हैं - या जीवित बैक्टीरिया जिन्हें अक्सर प्रोबायोटिक्स कहा जाता है, जो आंत के अनुकूल बैक्टीरिया के विकास के लिए फायदेमंद होते हैं। यह बदले में पाचन में सुधार करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है, जिससे सूजन कम होती है, पोषक तत्वों के अवशोषण में सहायता मिलती है जिससे आपकी त्वचा का स्वास्थ्य बेहतर होता है और आप अच्छा महसूस करते हैं। दूसरे, गोलियों में मौजूद एसिटिक एसिड आंशिक रूप से भूख को दबा सकता है जिससे आप तृप्ति का अनुभव कर सकते हैं और इसलिए कम कैलोरी का सेवन करते हैं जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है (2)।
जैसा कि हम जानते हैं, आहार काम करेगा लेकिन अगर आपका मेटाबॉलिज्म धीमा है तो यह आपके आहार को वजन नियंत्रण के लिए ठीक से काम करने से रोक सकता है। हालाँकि, ACV कैप्सूल इस समस्या का एक प्राकृतिक समाधान प्रदान करते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि सिरके में पाया जाने वाला एसिटिक एसिड वसा जलने की दर को बढ़ा सकता है और ऊर्जा के स्तर को भी बढ़ा सकता है। ACV ऐसा करने का एक तरीका इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करना है जिसका अर्थ है कि यह भोजन से ग्लूकोज को मांसपेशियों में ले जाने में मदद करता है ताकि आपका शरीर इसे वसा के रूप में संग्रहीत करने के बजाय ईंधन के रूप में उपयोग कर सके। यह भी माना जाता है कि ACV शरीर में वसा के निर्माण को रोक सकता है, जो इसे पतली कमर की चाह रखने वालों के लिए एक बढ़िया विकल्प बना देगा।
ACV की गोलियाँ खरीदते समय आपको मिलने वाले मुख्य लाभों में से एक यह है कि वे सेब साइडर सिरका के विपरीत आसान सेवन की अनुमति देते हैं जिसका स्वाद कड़वा होता है। आप इन सप्लीमेंट्स को पानी के साथ, भोजन से पहले या खाली पेट भी ले सकते हैं ताकि वे आपकी रोज़मर्रा की दिनचर्या में पूरी तरह से फिट हो सकें। यह उन्हें अलग-अलग जीवनशैली और आहार संबंधी ज़रूरतों वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है। इसी तरह, आप सभी व्यस्त यात्रियों (या सीमित समय की कमी वाले लोगों) के लिए ACV की गोलियाँ स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का त्वरित, आसान तरीका है।
निरंतर लक्ष्य ग्राहकों को गुणवत्ता वाले उत्पाद प्रदान करना है। कंपनी युवा, आशाजनक प्रबंधन टीम द्वारा संचालित है जिसमें समूह अनुभवी इंजीनियरों और तकनीशियन शामिल हैं। ग्राहकों को लागत और सेवा द्वारा सेब साइडर सिरका की खुराक दी गई है।
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