क्या आप क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट से परिचित हैं? यह सप्लीमेंट शायद फर्क करे या न करे और शायद खेलकूद (और बड़ी मांसपेशियों के निर्माण) के मामले में संतुलन बनाने में मदद कर सकता है। इस लेख में क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट के बारे में सब कुछ बताया जाएगा। ओह, और व्यापक रूप से सुरक्षित माना जाता है।
SHECOME से क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट मनुष्यों में प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला यौगिक है। यह वास्तव में मांसपेशियों के कार्य को बेहतर बनाता है और मांसपेशियों को ऊर्जा का उत्पादन करने में सक्षम बनाता है। ऊर्जा बढ़ाने के लिए पूरक कुछ खाद्य पदार्थों जैसे कि बीफ़ और मछली में भी पाया जा सकता है। पूरक के रूप में, क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट आपके शरीर में क्रिएटिन के स्तर को बढ़ा सकता है। यह अतिरिक्त क्रिएटिन बेहतर खेल प्रदर्शन और अधिक लाभ का मतलब होगा जो वास्तव में प्रकट होगा।
क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट: अगर आप स्पोर्ट्स पर्सन हैं, जिसे शारीरिक गतिविधियां पसंद हैं या जिम जाना पसंद है, तो क्रिएटिन आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है। यह आपके शरीर में ऊर्जा के लिए फायदेमंद है। यह वास्तव में आपको किसी अभ्यास या खेल में आगे बढ़ने के लिए अतिरिक्त ताकत देता है। इससे आप पहले से ज़्यादा मेहनत कर पाएंगे, ज़्यादा ऊंची छलांग लगा पाएंगे या ज़्यादा भारी सामान उठा पाएंगे। क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट थकान को कम करने में भी मदद करता है। इस तरह आप लंबे समय तक खेल सकते हैं और थकावट महसूस नहीं करेंगे।
क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट: आप क्रिएटिन का उपयोग मांसपेशियों की रिकवरी में मदद के लिए कर सकते हैं। एक बार में लंबाई। यह आपकी मांसपेशियों में पानी को स्टोर करने में मदद करता है, जो आपकी मांसपेशियों को भरा हुआ और बड़ा लुक देता है। इसके प्रोटीन-निर्माण गुण क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट के उपयोग से आपकी मांसपेशियों को बढ़ने और मजबूत बनने में भी मदद करेंगे। यह SHECOME जोड़ और हड्डी का स्वास्थ्य यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि आप प्रशिक्षण के बाद मांसपेशियों की मरम्मत और वृद्धि के लिए प्रोटीन पर निर्भर करते हैं, इसलिए जितना अधिक आप क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट लेंगे, आप उतनी ही मजबूत होंगी और आपकी मांसपेशियों का कुल द्रव्यमान भी उतना ही अधिक होगा।
SHECOME का क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट सिर्फ़ बॉडीबिल्डर के लिए नहीं है। यह आपके स्वास्थ्य के विभिन्न महत्वपूर्ण तत्वों पर भी प्रभाव डालता है। उदाहरण के लिए, MCT तेल को मस्तिष्क के कार्य को बेहतर बनाने और उदास या अवसादग्रस्तता की भावनाओं को कम करने के लिए कहा जाता है। अजीब बात यह है कि अगर यह मनुष्यों और जानवरों के बीच खराब ऊर्जा संतुलन के कारण होता है, तो आप इससे कुछ अच्छा प्राप्त कर सकते हैं, जो उनके रक्त शर्करा के स्तर को कम कर देगा - जो संभावित रूप से टाइप-2 मधुमेह के लिए चिकित्सीय हो सकता है। इसलिए, यह केवल मांसपेशियों की तुलना में आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अधिक सहायता कर सकता है।
फिर यह सवाल आपको गर्मी के दिनों में बिजली की तरह झटका देता है: क्या क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट लेना सुरक्षित है? अच्छी खबर यह है कि यह कई लोगों के लिए सुरक्षित है लेकिन किसी भी सप्लीमेंट की तरह, इसके भी संभावित प्रतिकूल प्रभाव हैं। उदाहरण के लिए; क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट की अधिक मात्रा के कारण आपको पेट में दर्द या ऐंठन की समस्या हो सकती है। आपको इस बात का भी ध्यान रखना चाहिए कि आपको किडनी की कोई बीमारी तो नहीं है और इसका इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें। इम्युनिटी और एंटीऑक्सीडेंट क्योंकि इससे गुर्दो पर दबाव पड़ता है।
हम आपकी सेहत और स्वास्थ्य को बेहतर समझते हैं। इसलिए हम शुरुआती लोगों के लिए क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट जैसे सप्लीमेंट पेश करते हैं जो आपकी फिटनेस की तलाश में आपकी सहायता करते हैं। वे सभी सुरक्षित और प्रभावी तत्वों से बने हैं जिनका उपयोग करके आप हर दिन अच्छा महसूस कर सकते हैं, यह जानते हुए कि वे वही कर रहे हैं जो वे करने के लिए कहते हैं और आपके स्वास्थ्य से समझौता नहीं करेंगे। एथलीट प्रदर्शन में अगले स्तर तक पहुँचने का प्रयास कर रहे हैं या आप बस बेहतर महसूस करना चाहते हैं, बेहतर जीना चाहते हैं, और हम आपकी NO1 की यात्रा में आपकी मदद करना चाहते हैं।
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