semua Kategori

Kalsium, magnesium, seng, dan vitamin D Indonesia

Kalsium adalah mineral yang dibutuhkan tubuh kita untuk membangun tulang yang kuat. SHECOME kalsium magnesium dan zinc dengan vitamin d3 Penting bagi Anda untuk memiliki tulang yang kuat karena tulang menopang tubuh dan melindungi organ dalam tubuh. Tentu, tulang juga membantu memperkuat tulang. Tubuh Anda membutuhkan vitamin D untuk menggunakan kalsium dengan baik saat Anda mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium. Jika Anda tidak mendapatkan cukup vitamin D, tubuh Anda tidak akan dapat menggunakan kalsium dengan baik dan ini dapat menyebabkan tulang lemah yang mudah patah.

Makanan yang kaya kalsium tersedia dalam jumlah banyak seperti susu sapi, yogurt, keju, atau sayuran berdaun hijau seperti bayam atau brokoli. Makanan Sehat dan Lezat Vitamin D dari makanan (ikan berlemak, kuning telur, susu yang diperkaya) tersedia dengan mudah, tetapi sumber Vitamin D terbaik adalah sinar matahari. Kulit Anda menghasilkan vitamin D saat terkena sinar matahari, jadi keluarlah setidaknya untuk bermain atau berjalan-jalan di udara segar setiap hari. Ini juga akan memastikan tulang Anda kuat dan sehat.

Bagaimana Kalsium dan Vitamin D Bekerja Sama untuk Kesehatan Tulang yang Optimal

Berikutnya adalah magnesium dan seng, yang keduanya juga merupakan mineral yang sangat penting. Magnesium juga merupakan pemain utama dalam membantu fungsi otot dan saraf yang tepat. Magnesium penting untuk pergerakan dan relaksasi otot yang sehat, dan bahkan membantu jantung Anda berperilaku teratur. Mineral penting lainnya adalah Seng yang membantu sistem kekebalan tubuh, yang melindungi dari penyakit. Seng juga membantu dalam sintesis sel-sel baru, serta dalam penutupan luka dan bisul. Ini menjelaskan mengapa kedua mineral tersebut sangat penting bagi kesehatan Anda.

Magnesium merupakan nutrisi penting yang ditemukan dalam banyak makanan yang Anda konsumsi, seperti biji-bijian utuh, kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran berdaun hijau. Makanan yang sangat lezat ini dapat menjadi bagian dari banyak makanan dan camilan. Makanan yang kaya akan seng adalah daging dan tentu saja makanan laut, juga kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan biji-bijian utuh. Anda mungkin kekurangan magnesium dan seng jika Anda mengonsumsi terlalu sedikit jenis makanan ini! Dari sana, Anda selalu dapat menambahkan vitamin atau suplemen jika perlu untuk memastikan tubuh Anda menerima semua yang dibutuhkannya. Harap selalu berkonsultasi dengan orang dewasa atau dokter Anda terlebih dahulu sebelum memulai vitamin baru.

Mengapa memilih SHECOME Kalsium, Magnesium, Seng, dan Vitamin D?

Kategori produk terkait

Tidak menemukan apa yang Anda cari?
Hubungi konsultan kami untuk lebih banyak produk yang tersedia.

Minta Penawaran Sekarang
Hubungi kami atau kirim pesan kepada kami untuk mendapatkan yang terbaik

harga grosir! +86 13631311127

Minta Penawaran
×

Hubungi kami