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Esplorare i vantaggi della vitamina DHA per la salute del cervello

Una delle vitamine più importanti è il DHA, che aiuta a garantire che il nostro cervello rimanga sano e in buone condizioni di funzionamento. Ci aiuta a elaborare i pensieri in modo efficace, a conservare le informazioni con facilità e a concentrarci su ciò che accade intorno a noi. Il DHA aiuta anche a proteggere il nostro cervello dalle malattie e può anche aumentare la felicità.

Ottenere la vitamina DHA dal cibo

Gran parte del DHA si ottiene in realtà da pesci come salmone e tonno. Ma se non vi piace il pesce, noci e semi di chia sono altre fonti. L'altra possibilità è quella di ingerire vitamine DHA derivate dalle alghe (che forniscono anche il DHA tanto necessario).

Perché scegliere la vitamina DHA di SHECOME?

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