L'integratore di mirtillo rosso è amato da innumerevoli persone, ma potresti non capire il suo "può" e "non può". Italia

Gli integratori di mirtillo rosso hanno gradualmente aumentato le loro vendite per anni, guadagnando costantemente la fiducia e la devozione dei sofisticati della salute globale. Dopo aver decorato i pasti e bevuto con le piccole bacche dal colore rosso vivo che offrono un gusto deciso e acidulo, i mirtilli rossi sono più che semplici prodotti colorati; gli integratori alimentari da essi derivati ​​possono essere benefici per la salute umana. Tuttavia, come per ogni tipo di integratore alimentare di SHECOME, è utile capire cosa possono e cosa non possono offrire gli integratori di mirtillo rosso in termini di benefici per l'individuo; ancora una volta, ciò fornirebbe più valore nel mettere insieme un programma di benessere appropriato. 

L'importanza degli integratori di mirtilli rossi e i vantaggi del loro consumo

Gli integratori di mirtillo rosso beneficiano principalmente delle proantocianidine (PAC), antiossidanti dalla tonalità naturale delle bacche che hanno il colore nero. Questi PAC contribuiscono anche alla non adesione di batteri patogeni come quelli del tratto urinario, quindi ad una minore suscettibilità allo sviluppo di infezioni del tratto urinario (UTI). Inoltre, va notato che i mirtilli rossi sono una fonte di antiossidanti che aiutano nella lotta contro i radicali liberi che potrebbero ostacolare la salute delle cellule e persino la possibilità della comparsa di malattie croniche. 

Le "lattine" che devi conoscere

Prevenzione delle infezioni delle vie urinarie: la ricerca ha anche rivelato che gli integratori di mirtilli rossi sono efficaci nel ridurre i tassi di infezioni delle vie urinarie, soprattutto nelle donne che sembrano essere più inclini a queste infezioni. 

Salute cardiovascolare: è stato suggerito che gli stessi composti presenti nei mirtilli rossi possano aiutare con problemi cardiaci attraverso la regolazione del colesterolo e della pressione sanguigna, nonché prevenendo la formazione di coaguli di sangue nelle arterie. 

Salute dell’intestino: sfide ai progetti di studio, valutazione di informazioni proibitive e domande future Se usati come integratori, i prodotti a base di mirtillo rosso possono favorire la salute dell’apparato digerente apportando fibre e potenzialmente alterando il microbioma intestinale. 

Potenziamento del sistema immunitario: uno dei fitochimici benefici, gli integratori di mirtillo rosso sono considerati stimolatori dell'immunità alimentare a causa della presenza di pillole di vitamina C e altre sostanze chimiche antiossidanti che proteggono dalle malattie. 

Le cose che gli integratori di mirtillo rosso non possono fornire

Nonostante i loro numerosi benefici per la salute, è essenziale riconoscere i limiti degli integratori di mirtilli rossi: 

Cura per le infezioni del tratto urinario: sebbene gli integratori possano aiutare nelle misure preventive contro le infezioni del tratto urinario, non dovrebbero essere usati per trattare un'infezione esistente. Non esiste un trattamento naturale e l’intervento medico è d’obbligo.  

Eradicazione delle malattie: ciò significa che non sono una cura per alcuna malattia di alcun tipo, sia essa una condizione acuta o cronica come una malattia cardiovascolare o il diabete. Possono essere utilizzati in aggiunta all’assistenza sanitaria di base, ma non possono essere utilizzati come sostituti dei farmaci.  

Miracolo per la perdita di peso: è anche importante capire che gli integratori di mirtilli rossi potrebbero non avere effetti degni di nota sulla perdita di peso sostanziale, come evidenziato da nessuna ricerca.  

Risultati immediati: l'integratore di mirtillo rosso ha i suoi vantaggi con i risultati positivi che si accumulano costantemente una volta assunti frequentemente e persone diverse rispondono a questi integratori in modo diverso.  

Perché gli integratori di mirtilli rossi sono ora una scelta popolare per il benessere? 

È anche essenziale notare che l’integrazione con mirtilli rossi è diventata molto popolare grazie alla comodità di assumere integratori di mirtilli rossi nel mondo moderno. Gli integratori possono essere presi come pillole o capsule proprio come multivitaminico vegetariano mentre la frutta fresca richiede il consumo di quantità molto maggiori per ottenere gli stessi benefici del prodotto. La sua azione per la salute dell'UT, l'impatto desiderabile sul sistema cardiovascolare e il ruolo di antiossidanti contribuiscono a renderli un'opzione attraente per le persone che preferiscono la compagnia nootropica.  

Comprendere i limiti dei benefici degli integratori di mirtilli rossi

È quindi importante apprezzare il fascino degli integratori di mirtillo rosso e allo stesso tempo riflettere su come il loro utilizzo possa essere fatto in modo informato e non troppo zelante. Non rappresentano una cura per i sistemi sanitari in difficoltà, ma piuttosto un meccanismo di supporto in una serie di strategie. Una dieta adeguata, esercizio fisico e l'approvazione di un medico per usarli sono alcune delle maggiori forme di precauzioni che è necessario prendere durante l'uso degli integratori. Ricorda che il vero segreto per migliorare la salute generale è lavorare sulla conoscenza di "si può" e "non si può" da quegli integratori e inserirli direttamente nello stile di vita come gli altri multivitaminico per adulti.