Perché la dieta chetogenica è così popolare? Italia

Con il continuo miglioramento della scienza e della tecnologia moderne, la qualità della vita delle persone sta migliorando sempre di più e la dieta è più diversificata. Di conseguenza, sempre più persone iniziano ad ingrassare e soffrono di obesità a causa dell’assunzione eccessiva di carboidrati, il che porta a disturbi metabolici e ad un aumento del rischio di diabete e malattie cardiache. Tuttavia, se si perde peso alla cieca, potrebbero verificarsi alcuni problemi fisici e altri problemi. Se stai cercando di controllare il tuo peso, puoi consultare questo articolo per sapere se la dieta chetogenica funziona e le pillole dimagranti che offriamo.

Qual è la dieta chetogenica?

La dieta chetogenica avviene quando tutta l'assunzione di carboidrati è stata digerita, una sorta di grasso e proteine ​​in glucosio, il fegato converte il glucosio in glicogeno per la conservazione e lo rilascia nel sangue per mantenere l'equilibrio dello zucchero nel sangue, e questo glicogeno immagazzinato può soddisfare il fabbisogno apporto di glucosio per circa 12 ore. La dieta chetogenica fornisce fino al 75% del tuo apporto giornaliero di grassi e quasi il 20% del tuo apporto giornaliero di proteine.Limita l'assunzione di carboidrati al 5% dell'energia giornaliera e assicurati di mangiare non più di 20 grammi di carboidrati al giorno.

Che sono , ilvantaggidella dieta chetogenica?

A.Fornire sazietà. Carboidrati e grassi non ti fanno sentire sazio e ti fanno venire fame più velocemente, mentre il componente importante delle capsule chetogeniche sono le proteine, che forniscono una sensazione duratura di sazietà. Quando una persona inizia a consumare più proteine, c’è un intervallo più lungo tra gli attacchi di fame. Uno stato chetogenico si verifica quando l’assunzione di carboidrati viene ridotta al livello più basso possibile e il corpo non fa più affidamento sul glucosio come combustibile.

B.Sopprimi l'appetito. Le proteine ​​hanno un effetto saziante maggiore e quindi controllano anche gli ormoni dell’appetito. Le proteine ​​hanno un effetto termico che aiuta ad attivare il metabolismo. I chetoni causano molti cambiamenti nel corpo e sopprimono direttamente l’appetito.

C.Perdere peso. I corpi chetonici che il fegato produrrà dalle riserve di grasso fungeranno da combustibile. È importante capire che ci vuole tempo perché il corpo si adatti allo stato di chetosi. Non è nemmeno necessario contare le calorie o tenere traccia di quanto cibo mangi, poiché impediscono al corpo di immagazzinare grasso mentre attivano il metabolismo e favoriscono il processo di combustione dei grassi.

D.Altri benefici. Ad esempio, i corpi chetonici prodotti nel fegato possono prevenire il deterioramento cognitivo associato all’obesità. Può anche ridurre il rischio di cancro, morbo di Alzheimer ed epilessia. Può anche essere utile per chi soffre del morbo di Parkinson e può aiutare i pazienti con diagnosi di danno cerebrale a riprendersi. L'effetto sull'insulina la rende efficace anche per le persone con sindrome dell'ovaio policistico e acne.

What dovresti ... dovrebbe durante , il KetoDieta genica?

Innanzitutto, aumenta l’apporto proteico. Si possono consumare carni magre come pollo, uova e latticini, pesci grassi come tonno e sardine, nonché frutti di mare. Anche l’olio d’oliva e l’olio di semi di lino possono essere consumati perché trasportano i grassi buoni nell’organismo. Andranno bene verdure come spinaci, cetrioli, lattuga, sedano, cavolfiore, melanzane e carote. Mangia anche una varietà di frutti di bosco, agrumi, pomodori e avocado. Mangiare il meno possibile alimenti di base come pasta e riso.

In secondo luogo, prestare attenzione a fare esercizio correttamente. Esercita più di 1 ora al giorno, si consiglia di fare jogging per consumare più energia, in modo che la combinazione dei due possa svolgere un migliore effetto di perdita di peso.

Che tipo di KetoPillole dietetiche geneticheoffri?

La maggior parte delle diete sopra menzionate possono essere raggiunte attraverso le nostre pillole dimagranti chetogeniche e possono reintegrare la mancanza di nutrienti nel corpo come calcio, magnesio e sodio. E migliorare gli inconvenienti della dieta chetogenica (che può causare palpitazioni cardiache, confusione, mal di testa, eruzioni cutanee, calcoli renali, dolori articolari, ecc.).

attenzioni:

Questo metodo di perdita di peso non è adatto ai diabetici, alle persone con pressione alta o alle donne che allattano. Poiché tende a causare fluttuazioni dei livelli di zucchero nel sangue nei pazienti diabetici, può anche avere effetti negativi sulle donne incinte e sui feti. Richiede un approccio graduale che conceda al corpo abbastanza tempo per adattarsi alla nuova dieta.

Conclusione:

Sappiamo tutti che l’obesità e l’aumento di peso sono molto dannosi per la salute e portano facilmente a una serie di malattie. La dieta chetogenica può ridurre questo cambiamento, assumere le nostre pillole dimagranti chetogeniche è molto efficace e molto sicuro, ovviamente, l'effetto varia da persona a persona, alcune persone lavorano velocemente e alcune persone lavorano lentamente, non preoccuparti troppo, assicurati per seguire le istruzioni, prestare attenzione al dosaggio non può superare l'intervallo di sicurezza.