חפץ בעולם היופי? כמוסות גלוטתיון תוספים ושימוש יִשְׂרָאֵל

אתה עשוי לתהות מדוע אנשים רבים נוטלים גלוטתיון כתוסף בריאות מדי יום. לפני שאתה מגלה את התשובה, אתה צריך לדעת על כמה רעיונות לגבי גלוטתיון.

מהו הגלוטתיון?

גלוטתיון (Glutathione או GSH) הוא תרכובת טריפפטיד המכילה קבוצות sulfhydryl, המורכבת מחומצה גלוטמית, ציסטאין וגליצין. ציסטאין הוא החומר המגביל את הקצב לייצור גלוטתיון. תוסף מספיק ציסטאין עוזר להגביר את הגלוטתיון בגוף.גלוטתיון הוא נוגד חמצון חשוב בתאים. במהלך תהליך הזרחון החמצוני במיטוכונדריה של התאים, שרשרת הנשימה של תהליך ייצור ה-ATP דולפת אלקטרונים ליצירת רדיקלים חופשיים ROS. לתאים יש נוגדי חמצון משלהם, כולל סופראוקסיד דיסמוטאז (SOD), גלוטתיון פרוקסידאז (GPx) וקטלאז (CAT). הגברת הגלוטתיון המופחת תוך תאית מסייעת בהפחתת מתח חמצוני. מתח חמצוני הוא תוצאה של חוסר איזון בייצור והסרה של רדיקלים חופשיים של חמצן בתאים, מה שמוביל להזדקנות אנושית ומחלות מטבוליות, מחלות מערכת אוטואימוניות ובעיות נפשיות. גלוטתיון פועל בצורה סינרגטית עם נוגדי חמצון אחרים כדי להשיג השפעות נוגדות חמצון.

מהם היתרונות של גלוטתיון?

יש כל כך הרבה יתרונות מהגלוטתיון:

יופי וטיפוח העור

השפעה נוגדת חמצון

הגן על תאי דם אדומים

לשמור על תפקוד תקין של מערכת החיסון

ניקוי רעלים משולב

שפר את הראייה

שפר את השינה

הגן על הכבד

התחפשות רדיקלית חופשית

למנוע ולטפל בנזקי קרינה

הורדת שומנים בדם, הורדת רמת הסוכר בדם

מי ייקח את הגלוטתיון כתוסף?

אנשים עם בריאות חלשה וחסינות נמוכה

אנשים שנשארים ערים זמן רב עד מאוחר ונמצאים בלחץ עבודה גדול

לקוחות שצריכים לשפר את עורם

אילו סוגי גלוטתיון אתם מציעים וכיצד להשתמש בו?

1. מומלץ ליטול 1-2 כמוסות פעם ביום (יש לעקוב ספציפית אחר ההוראות על התווית).

2. עדיף ליטול אותו תוך 30 דקות לפני או אחרי הארוחות כדי לנצל באופן מלא את השפעות הגלוטתיון.

3. ניתן גם לצרוך יותר מזונות עשירים בגלוטתיון בתזונה, כמו כבד מהחי, ביצים, מוצרי חלב וכו'.

4. לנשים בהריון, נשים מניקות וילדים, יש להשתמש בה בהנחיית רופא.

5. אם מתרחשת אי נוחות או תגובה אלרגית, הפסק את השימוש בו מיד ופנה לייעוץ רפואי.

אמצעי זהירות

כמוסת גלוטתיון היא מוצר בריאות בטוח ויעיל שיכול לעזור לאנשים לשפר חסינות, לשפר את איכות השינה, להקל על בעיות מפרקים וכו'. עם זאת, בעת השימוש בה, אם יש נסיבות מיוחדות, צריך לשים לב למינון ולזמן, וכן להמשיך בהנחיית רופא.