מהי חומצה אלפא ליפואית? האם נטילת כמוסות חומצה אלפא ליפואית ממש טובה לסוכרת יִשְׂרָאֵל

חומצה אלפא ליפואית (ALA) היא נוגד חמצון המסונתז בחלקים שונים של הגוף. מולקולה פונקציונלית זו מעורבת בתהליכי מפתח לרבות יצירת אנרגיה ומאבק בתרכובות רעילות הנקראות רדיקלים חופשיים. מכיוון שזהו מקור חדש במחקר הקודם על ALA, זה כמוסות אומגה חומצת שומן של SHECOME עוררה עניין רב הן לאחווה המדעית והן לאלו עם סוכרת. 

הבנת תפקידה של חומצה אלפא ליפואית בבריאות

זו הסיבה ש-ALA ידוע בתור 'נוגד החמצון האוניברסלי', מכיוון שהוא יכול לעבוד בסביבות מימיות ושומניות של תאים, ולכסות את כל הפעילויות המונעות והמקלות נגד נזקי חמצון. זה גם מסייע במחזור נוגדי חמצון אחרים כגון כדורי ויטמין C ו-E ובכך להגביר את הפונקציות שלהם. 

תוסף מבטיח לבקרת סוכר בדם

עובדה מעניינת נוספת על ALA נמצאת אולי ביכולת שלה להשפיע לטובה על רמות הסוכר בדם. ספרות שפורסמה הראתה את היכולת של ALA לשפר את הרגישות לאינסולין, מה שמקל על התא לקלוט גלוקוז ובכך להוריד את רמת הסוכר בדם. יש כמה אימפוטנציה לגבי המנגנון הזה, אבל אחד מהם מתמקד בסוכרת מסוג 2 שכן אינסולין מהדהד נהוג בו. בהתייחס לסוכרת, אחד היתרונות המוצעים של ALA הוא יכולתו להפחית כמה סיבוכי סוכרת כמו נוירופתיה ורטינופתיה עקב שליטה גליקמית משופרת.  

איך זה תומך בבריאות סוכרת

סוכרת קשורה לרמות מוגברות של עקה חמצונית ודלקת הממלאות תפקיד בביטוי של סיבוכי סוכרת. כאן ALA מציעה תכונות נוגדות חמצון יקרות ערך, המונעות נזק שנגרם על ידי גלוקוז ויתרונות כלליים של מהלך הסוכרת. יש לו גם פוטנציאל לשימוש בטיפול במצבים הקשורים לתפקוד קוגניטיבי הנובעים מסוכרת, הודות לתכונה חיובית זו של חדירה למוח. בנימה דומה, ALA נראתה גם מונעת תוצרי glycation שהוא קישור של עודף סוכר לחלבונים או שומנים בסופו של דבר פוגע ברקמות, בעיה המוכרת היטב בקרב חולי סוכרת.  

יתרונות בחיים האמיתיים

למעשה, בהתחשב בכך שאנשים עם סוכרת מקשיבים באופן שגרתי לייעוץ של הרופאים והדיאטנים שלהם, כולל כמוסות ALA במשטר שלהם מניבות תוצאות ראויות. מחקרים קליניים הראו שניתן להשיג ירידה בנוירופתיה סוכרתית בעזרת ALA, המחוברת לסימנים כמו כאב, חוסר תחושה וציוני BMS מוגברים בגפיים. כמו כן, היעילות של תרופה זו בעיכוב מהלך המחלה הפוגעת בעצבים, מועילה גם לשיפור איכות החיים. באשר לירידה במשקל, שהיא המרכיב החשוב השלישי בשליטה בסוכרת, חלק מהתקשורת מציינת כי ALA עשוי לסייע בוויסות חילוף החומרים ואובדן אנרגיה כמו מולטי ויטמין למבוגרים.  

בטיחות ויעילות

המחקרים של ALA הכוללים סוכרת מבטיחים, עם זאת, יש צורך בכמה היבטים שיש לדון בהם לפי הבטיחות והיעילות של ALA כתוסף. באופן כללי, נראה כי ל-ALA יש מעט פרופיל תופעות לוואי של בעיות, כאשר חלק מהמשתמשים מדווחים על רמה מסוימת של בחילה או אי נוחות במערכת העיכול. עם זאת, כמו עם כל תוסף אחר, בטוח לפנות לשירותיו של רופא לפני נטילת ALA, במיוחד אם אתה נוטל תרופות לסוכרת שכן ידוע ש-ALA קשור לתרופות מסוימות ומכאן אולי שינוי ברמות הסוכר.