לשמירה על בריאות הברך-תוסף בריאות מפרקים

כאבי מפרקים הם הכי לא נוחים, מתרחשים בדרך כלל אצל קשישים. כילדים, הבחירה במוצר בריאות המקל על כאבי מפרקים עבור ההורים היא מתנה מחממת לב. מומלצת לך טבליה זו המגנה מפני כאבי פרקים.

אילו תוספי תזונה מתאימים לכאבי מפרקים?

תוספי מזון רבים בשוק טוענים כי הם מסייעים בכאבי פרקים וכאבים. חקרנו את התוספים המובילים הנפוצים להפחתת כאבי מפרקים ותמיכה במפרקים בריאים. זכור שגודל זה אינו מתאים לכל, ועליך לדבר עם ספק שירותי הבריאות שלך כדי לקבוע מה מתאים לצרכים האישיים שלך לפני הוספת תוספי מזון חדשים למשטר שלך.

גלוקוזאמין: נמצא באופן טבעי בגוף והוא נחוץ כדי לסייע בבניית גידים, סחוסים ונוזלים סביב המפרקים. תוספי גלוקוזאמין עשויים לסייע בהפחתת דלקת ולעזור להאט את אובדן הסחוס.

Methylsulfonylmethane (MSM): משמש להפחתת דלקת, הקלה על כמה תסמינים מפרקים כמו כאב, נפיחות ומוגבלת ניידות.

כורכומין הוא התרכובת הביו-אקטיבית בכורכום. יש לו תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון חזקות.

היתרונות של תוספי מפרקים

הפחת כאבי מפרקים

תוספי מפרקים מצוינים למי שכבר חווים מצבים כרוניים כמו דלקת מפרקים ניוונית, גאוט וכדומה. תוספי מזון אלה נוטים לספק הקלה מסוימת לעצמות ולמפרקים ולהפחית את רמות הכאב לאורך זמן.

מפחית דלקת

דלקת היא בעיה שכיחה בהפרעות מפרקים בגלל פעילות יתר של מערכת החיסון. זה נוטה לגרום לכאבים חזקים ואי נוחות, ולכן תוספי מזון לבריאות המפרקים כוללים חומרים פעילים המונעים זאת. לדוגמה, גלוקוזאמין וכונדרואיטין, שילוב פופולרי של תוספי מפרקים, מעודדים אגירת מים בגוף מכיוון שהוא מושך מולקולות מים - פועל כבולם זעזועים, ומפחית עוד יותר את הנפיחות.