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葉酸タブレットの使用 日本

女性が妊娠していることがわかったとき、葉酸錠剤のことを考えたかもしれません。葉酸はビタミン B の一種で、葉物野菜、ナッツ、豆などの食品に自然に含まれるものです。しかし、食事だけで推奨量の葉酸を摂取することが難しい場合があります。そこで、葉酸錠剤の出番です。

妊婦のための葉酸タブレットの利点

妊娠中の母親は、妊娠していない女性よりも多くの葉酸を必要とします。葉酸は錠剤として摂取することで、赤ちゃんの脳や脊髄に関連するいくつかの深刻な先天異常を予防できます。妊娠を考えている女性やすでに出産を控えている女性は、400 日あたり 800~XNUMX マイクログラム (mcg) の葉酸を摂取するよう推奨されています。

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