რატომ უნდა მიიღოთ შრატის პროტეინის ფხვნილი ფიტნესისთვის? რა არის შრატის პროტეინის ფხვნილი საქართველო

შრატის პროტეინის ფხვნილი: აუცილებელი ინსტრუმენტი ყველა ფიტნესის მოყვარულისთვის

ფიტნესისა და ჯანმრთელობის უზარმაზარ სამყაროში არის ის, რომელიც დასახელებულია, როგორც "ჯადოსნური ტყვია", რათა გააუმჯობესოს თქვენი შედეგები და დააჩქაროს რეაბილიტაციის პროცესი - შრატის პროტეინის ფხვნილი. ეს საკვები წლების განმავლობაში ასოცირდება ძალის აწევასთან და სხეულის აშენებასთან, იმიჯი, რომელიც მან მოიპოვა კუნთების აღმშენებლობის და აზოტის შეკავების შესაძლებლობების გამო, სწორედ ამიტომ ამ სტატიაში შეეცდება გამოავლინოს სხვა გამოყენება. ამ საკვების გარდა, სხეულის მშენებლობისა. კარგი, მოდით ჩავუღრმავდეთ შრატის პროტეინის სფეროს SHECOME-ით და განვიხილოთ რამდენიმე საკითხი და არა რა არის შრატის ცილა? 

არწივების საიდუმლო იარაღი ფიტნესისთვის

მაღალი ხარისხის ცილის პროფილით, რომელიც დაკავშირებულია შრატთან, როგორც ყველის წარმოების ნარჩენი ქვეპროდუქტი, მისი ღირებულება ადრე ნარჩენებად ითვლებოდა. დღეს შრატის ცილის ფხვნილი რჩება სპორტსმენებისა და სპორტსმენების საყვარელ დანამატად, ისევე როგორც ყველას, ვინც ყურადღებას აქცევს მათ დიეტას. საკვების შემცვლელი ცილის ფხვნილი. ამბობენ, რომ მას აქვს ასიმილაციის ძალიან მაღალი მაჩვენებელი, რადგან ის იდეალურია ვარჯიშის შემდეგ დაუყოვნებლივ მიღებისთვის, რადგან კუნთები ოპტიმალურ შფოთვაში არიან ნუტრიენტების სინთეზისთვის. მისი პორტაბელურობისა და მზადყოფნის გამო, ის გახდა საუკეთესო დანამატი ყველასთვის, ვინც ერთგულია ვარჯიშისთვის. 

კუნთების განვითარების ძირითადი კომპონენტების ცოდნა 

იმის გასაგებად, თუ რატომ არის შრატის პროტეინი ასე გადამწყვეტი, პირველ რიგში უნდა გვესმოდეს კუნთების ზრდის ფუნდამენტური ერთეულები: მაგალითი: ცილები შედგება სხვადასხვა ტიპის ამინომჟავებისგან. ეს ამინომჟავები შემდგომში ქმნიან ცილებს, რომლებიც თავის მხრივ ეხება ადამიანის სხეულის სტრუქტურების ძირითად ერთეულებს. ის ასევე შეიცავს განშტოებული ჯაჭვის ამინომჟავების (BCAAs) მაღალ დონეს, როგორიცაა ლეიცინი, რომელიც დიდ წვლილს ქმნის კუნთების მასაში. შემდეგი BCAA აქტიურად უწყობს ხელს კუნთების პროტეინის სინთეზს, რაც წარმოადგენს კუნთების შეხორცებას და ზრდას ვარჯიშის შედეგად მიღებული მიკრო დაზიანების შემდეგ. ცნობილი ფაქტია, რომ შრატის პროტეინის მიღება აძლიერებს კუნთების ზრდას და ხელს უწყობს აღდგენის მაქსიმალურ გამოჯანმრთელებას ამ მაკროელემენტების საკმარისი რაოდენობით მიწოდებით. C ვიტამინის აბები. 

შრატის პროტეინის ფხვნილის ეფექტურობა თქვენი ფიტნეს მცდელობების გასაძლიერებლად

არსებითად, შრატის ცილის საიდუმლო იმაში მდგომარეობს, რომ მას შეუძლია დაეხმაროს ორგანიზმს კუნთების მასის მეტი მოპოვებაში ანაბოლური ფანჯრის პერიოდში. ვარჯიშის შემდეგ კუნთები ითვლება კატაბოლურ ფაზაში, სადაც ისინი იშლება იმ სტრესის გამო, რომელიც კუნთების ჯგუფებმა განიცადეს ვარჯიშის რეჟიმის დროს.  

შრატის პროტეინის წყაროს პრაქტიკულად მოხმარება დაასრულებს ამ მანევრს ნაჩქარევად და გადააბრუნებს პირსახოცს კატაბოლიზმიდან ანაბოლიზმისკენ. არა მხოლოდ, ის ასევე ხელს უწყობს სპორტსმენის მუშაობის გაუმჯობესებას გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, რაც საშუალებას იძლევა სწრაფად გამოჯანმრთელდეს დაზიანებების სიმძიმისგან. ამრიგად, დადასტურებულია, რომ ეს პროდუქტი ხელს უწყობს მჭლე კუნთოვანი მასის აშენებას და აძლიერებს ძალას, რაც ასევე ხელს უწყობს წონის დაკლებას შიმშილის დათრგუნვით და მეტაბოლიზმის დაჩქარებით. ვეგეტარიანული მულტივიტამინი. 

Wey Protein: თქვენი პროგრამაში მისი ჩართვის ფართო უპირატესობების გაგება. 

გარდა იმისგან, რაც კუნთოვანი მასის მატებას უკავშირდება, შრატის ცილა შეიცავს ჯანმრთელობის სარგებელთა ფართო სპექტრს. ეს უკანასკნელი მას ეფექტურს ხდის წონის დაკლების პროცესის მხარდასაჭერად, რადგან ის აძლიერებს გაჯერებას, აძლიერებს მეტაბოლიზმს და ხელს უწყობს ცხიმის დაკლებას და არა კუნთების მასას. გარდა ამისა, მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რაც შეიძლება სასარგებლო იყოს კუნთების აღდგენისთვის. გარდა ამისა, შრატის ცილა აძლიერებს იმუნურ ფუნქციონირებას, რადგან ის შეიცავს პრობიოტიკებს და სხვა ვიზუალიზაციის ინგრედიენტებს, როგორიცაა გლუტათიონის წინამორბედები, რომლებიც მდიდარია ანტიოქსიდანტებით. თუმცა, დიაბეტით დაავადებულებმა უნდა აკონტროლონ სისხლში შაქრის დონე; შრატს შეუძლია გააძლიეროს ინსულინის მგრძნობელობა, რაც იწვევს გლუკოზის უკეთ რეგულირებას. ამ შედეგების სიმრავლე ხდის ათქვეფილ შრატის პროტეინს სწორ დანამატად ყველა ფიტნეს-გონების მომხმარებლისთვის. 

რატომ არის შრატის პროტეინი აუცილებელი ხარისხში ფიტნეს მიზნებისთვის?

განსხვავებები ასევე გვხვდება შრატის ცილის ფხვნილებში, რადგან არსებობს შრატის პროტეინის პროდუქტების მრავალფეროვნება, რომლებიც ბაზარზეა. ცილის ხარისხი შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს სხვადასხვა ბრენდს შორის მისი წყაროს, სისუფთავის, საჭმლის მონელების და მისი შემადგენელი ამინომჟავების სისხლში გამოყოფის სიჩქარით. შრატის პროტეინის საუკეთესო იზოლატის ან კონცენტრატის არჩევა უადვილესი ფორმულირებით დასაჯდომად ბევრი დანამატისა და ხელოვნური დამატკბობლების გარეშე, უზრუნველყოფს მკვებავი ელემენტების დიდ პროფილს ოპტიმალური ეფექტურობისთვის. ასეთმა პროდუქტებმა უნდა მიიღონ სისუფთავის სერთიფიკატები და მათი ინგრედიენტები ბალახით ნაკვები ძროხებიდან დამატებითი კვების ღირებულებისთვის. და ბოლოს, ყოველთვის გაითვალისწინეთ, რომ პრემიუმ შრატის პროტეინის გამოყენება არის სწორი პროდუქტის გამოყენება თქვენი გრძელვადიანი ფიტნეს მიღწევის უზრუნველსაყოფად.