왜 피트니스를 위해 유청 단백질 파우더를 섭취해야 할까요? 유청 단백질 파우더란 무엇입니까?

요즘에는 많은 사람들이 일반적으로 몸에 더 포괄적인 영양을 공급할 수 있는 더 영양가 있는 음식을 섭취합니다. 이는 질병을 예방하고 건강을 유지하는 데 매우 효과적인 방법입니다. 유청 단백질 분말은 많은 사람들이 자주 섭취하는 영양 제품입니다. , 단백질이 다량 함유되어 있고, 이 우유단백질은 체내 흡수가 더 쉬워 피부미용에 좋은 제품입니다. 허락하다'유청단백질분말의 효능과 기능을 살펴보겠습니다.G는 무엇입니까?강간 SEED S보충 교재?

유청 단백질 분말이란 무엇입니까?

유청 단백질 파우더는 보디빌더, 역도 선수 및 기타 운동선수가 근육 발달을 가속화하고 회복을 돕기 위해 일반적으로 사용하는 고품질 영양 혼합물입니다. 유청 단백질은 시중에서 판매되는 모든 단백질 보충제 중 최고이며, 다양한 맛 옵션이 제공됩니다.

유청 단백질 분말은 일반적으로 운동 직전이나 운동 직후 또는 식사 대용으로 섭취됩니다. 인체에 필요한 중요 아미노산을 다량 함유하고 있어 빠르고 효과적으로 흡수, 활용될 수 있습니다. 아미노산은 인체에 필수적인 영양소이며, 단백질 파우더에 함유된 풍부한 아미노산이 근육 조직의 성장과 발달을 촉진하는 데 도움이 되기 때문에 보디빌더는 이러한 형태의 건강 보조식품의 혜택을 누릴 수 있습니다. 최근에는 유청단백질 분말이 품질이 좋고 지방 함량이 낮아서 많은 체중 감량 프로그램에 사용될 수 있어 다이어트하는 사람들도 널리 사용하고 있습니다. 또한 신체 활동에 참여하는 사람들에게도 중요합니다.

유청 단백질 분말의 기능은 무엇입니까?

1. 근육 성장 및 재활 촉진

2. 신체 개선'수리능력. 유청 단백질 분말을 정기적으로 섭취하면 신체의 신진 대사를 촉진하여 세포가 충분한 산소와 다양한 영양소를 얻을 수 있습니다.

3. 신체의 면역체계를 개선하고 세균 및 감염과 싸우는 데 도움을 줍니다. 면역력이 향상되는 동시에 사람들은 더 건강해지고 병에 걸릴 가능성도 줄어듭니다.

4. 신체 대사에 필요한 아미노산을 공급합니다. 아미노산이 풍부하여 매일 섭취하면 젊어지고 노화가 덜 발생합니다.

5. 신체의 수분과 전해질이 균형을 이루도록 도와주세요. 규칙적으로 먹으면 쉽게 피곤해지지 않습니다.

6. 인체 내 화학반응에 필요한 효소를 공급합니다. 유청 단백질 분말을 섭취하면 위장 기능을 향상시킬 수 있습니다.

7. 건강한 머리카락, 피부, 손톱을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

유청 단백질 파우더는 누구에게 적합합니까?

1. 과체중 보디빌더 및 피트니스 매니아

2. 운동선수

3. 미용시술이 필요하신 분

4. 허약하고 병든 자

5. 쉽게 피로해지는 사람

15. 피부를 하얗고 촉촉하며 탄력있게 유지하고 아름답게 가꾸고 싶은 여성.

우리는 유청 단백질 분말을 제공할 수 있습니다 S보충 교재 제품보기.

우리는 다양한 맛의 유청 단백질 분말을 제공할 수 있습니다:

1,렌치 바닐라

2,바나나 크림

3,초콜릿 코코넛

4,초콜릿 헤이즐넛

5,초콜릿 민트

6,초콜릿 땅콩 버터

7,쿠키 크림

8,딸기

9,풍부한 초콜릿

10,밀크 초콜릿

11,모카 카푸치노

12,딸기 크림

13,딸기 바나나

14,딸기 아이스크림 등

주의 사항

1. 공복에는 복용하지 마세요. 공복에 유청 단백질 분말을 섭취하면 유청 단백질 분말은 일반적인 "발열 식품"으로 소비되어 귀중한 고품질 단백질 공급원을 낭비하게 됩니다. 그러므로 단백질 파우더 섭취 전이나 동시에 다른 음식을 섭취하세요. 단백질 파우더는 우유, 두유, 오트밀, 맥아유 및 기타 식품에 첨가하여 섭취할 수도 있습니다.

2. 조절하여 양념을 추가합니다. 유청단백질 분말은 다양한 식품에 첨가될 수 있습니다. 단 음식을 좋아하면 설탕을 추가해도 되고, 짠 음식을 좋아하면 소금을 추가해도 되지만 너무 많이 넣지는 마세요. 설탕과 소금의 과도한 섭취는 인체 건강에 좋지 않기 때문입니다.

3. 산성 음료와 함께 섭취하지 마십시오. 사과 주스와 같은 음료에는 유기산이 포함되어 있습니다. 유청단백질 분말을 만나면 혈전이 형성되어 소화와 흡수에 영향을 미칩니다.

4. 유청단백질분말 사용시 과열되지 않도록 주의하세요. 유청단백질 분말에는 특별한 생리학적 기능을 가진 활성 물질이 많이 포함되어 있기 때문에 모두 열을 두려워하고 가열되면 활성을 잃어 생물학적 효능이 크게 감소합니다. 따라서 유청단백질 분말은 조리하거나 끓일 수 없으며, 40°C 이하의 물, 죽, 기타 식품에 녹여(혼합)만 가능하며, 차가운 음료로도 섭취할 수 있습니다.