Šaltalankių aliejaus svarba

Šaltalankių aliejus – tai iš natūralaus augalo šaltalankių vaisių išgaunamas natūralus aliejus, kuriame yra ne tik nesočiųjų riebalų rūgščių, bet ir flavonoidų, vitaminų, mikroelementų ir kitų 100 rūšių bioaktyvių medžiagų.

Šaltalankių aliejaus veiksmingumas ir funkcija

1, apsaugoti kepenis: šaltalankių aliejus daugiausia išgaunamas iš natūralaus augalo šaltalankių vaisių natūralus aliejus, priklauso pačiai svarbiausiai daliai. Tinkamas kai kurių jų vartojimas gali sumažinti kepenų pažeidimą, kurį sukelia nesaikingas alkoholio vartojimas, gali paskatinti lipidų medžiagų apykaitą ir užkirsti kelią kepenų suriebėjimui.

2, apsaugoti skrandį: šaltalankių aliejus gali sudaryti gerą apsauginę plėvelę virškinimo trakte po naudojimo, kuri gali užkirsti kelią virškinimo trakto pažeidimui patogeninių bakterijų, taip pat gali atlikti priešuždegiminį vaidmenį, kuris gali būti naudojamas gydyti lėtinę skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opą ir kitas ligas.

3, grožis: Šaltalankių aliejuje yra palyginti daug vitamino C, tinkamas kai kurių odos dalių naudojimas yra gana sveikas, gali išblukti odos paviršių nuo tamsių dėmių, sumažinti odos paviršiaus melanozę, gali atlikti gerą vaidmenį grožiui ir grožio, be to, kai ant odos atsiranda uždegiminių ligų, tokių kaip egzema ar psoriazė, tinkamas tepinėlis taip pat gali palengvinti simptomus. Jei ultravioletinė šviesa yra stipri, tinkama aplikacija taip pat gali sumažinti ultravioletinių spindulių poveikį, kad būtų išvengta odos pažeidimų.

4. Skatinkite širdies ir kraujagyslių sveikatą: šaltalankių aliejuje gausu įvairių naudingų riebalų rūgščių, tokių kaip linolo rūgštis, linoleno rūgštis ir palmitino rūgštis. Šios riebalų rūgštys padeda sumažinti cholesterolio kiekį ir užkirsti kelią aterosklerozei bei širdies ir kraujagyslių ligoms. Šaltalankių aliejuje taip pat gausu antioksidantų, tokių kaip vitaminas C ir vitaminas E, kurie gali sumažinti laisvųjų radikalų žalą ir apsaugoti širdies ir kraujagyslių sveikatą.

Žmonės, kuriems netinka šaltalankių aliejus:

1, antsvorio ir nutukusiems žmonėms: kai kuriems antsvorio ir nutukusiems žmonėms netinka valgyti daug šaltalankių aliejaus. Kadangi šaltalankių aliejuje gausu tam tikro kiekio riebalų, mitybos požiūriu, kiekvienas 1g šaltalankių aliejaus riebalų gali pagaminti apie 9 kcal kalorijų, todėl kai kuriems antsvorio ir nutukusiems žmonėms, turintiems per daug energijos, jis netinka. suvalgyti didelį kiekį šaltalankių aliejaus, kitaip jame esanti energija pateks į organizmą, o tai nėra palanki svorio kontrolei;

2, riebiųjų kepenų populiacija: be antsvorio turinčių ir nutukusių žmonių, kai kuriems žmonėms su riebiomis kepenimis netinka valgyti daug šaltalankių aliejaus. Kadangi šaltalankių aliejuje esantys riebalai, patekę į organizmą, juos taip pat nesunku kaupti kepenyse, jei kepenyse suriebėjo kepenys, ir toliau nevaržomai suvalgyti didelį kiekį šaltalankių aliejaus, tai sukels daugiau. kepenyse kaupiami riebalai, kurie padidins kepenų fibrozės riziką;

3, gyventojų aterosklerozė: be antsvorio, nutukusių ir riebiųjų kepenų žmonių, kai kurios gyventojų aterosklerozės netinka valgyti daug šaltalankių aliejaus, nes per daug šaltalankių aliejaus dar labiau padidins riebalų kiekį. kraujyje, didina aterosklerozės riziką ir turi įtakos sveikatai.