Kenapa minyak ikan Omega 3 dan DHA dan EPA sangat penting untuk badan kita Malaysia

Asid lemak penting Omega-3 terutamanya minyak makanan laut yang mengandungi DHA dan EPA telah diketahui orang ramai sejak sekian lama sebagai nutraseutikal dengan manfaat kepada kesihatan keseluruhan badan. Nutrien terbitan marin ini menawarkan pelbagai aktiviti biokimia dalam badan individu termasuk kesihatan kardiovaskular otak/saraf serta pertumbuhan/perkembangan. Dalam bidang perbualan ini, kami mengambil pemahaman tentang rasional saintifik mengapa minyak ikan omega serta 2 daripada komponennya yang dipanggil DHA dan EPA adalah sangat penting kepada badan. 

Jadi bagaimana Minyak Ikan Menggariskan Keperluan untuk Sistem Kardiovaskular

Penyakit jantung masih menjadi salah satu penyakit yang paling kerap membunuh, menjadikan bahagian yang dimainkan oleh omega-3 penting pada masa ini yang pernah dijual. Memandangkan ia membekalkan EPA dan DHA kepada tubuh manusia, minyak ikan berfungsi sebagai pelindung dan perisai apabila ia berkaitan dengan sistem kardiovaskular merendahkan tahap trigliserida dalam aliran darah. Tahap kemurungan dan kolesterol yang tinggi juga memberi kesan kepada jantung dan kuantiti trigliserida yang tinggi akan terbukti turut menjadi faktor bahaya kepada penyakit jantung. Selain itu, asid lemak ini membantu dalam menghalang pemendapan plak pada dinding arteri, meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan hipertensi. Oleh kerana keradangan kerap meningkat dan memainkan peranan yang betul dalam bahaya dalam penyakit berkaitan jantung, kapsul minyak ikan omega 3 perisai terhadap masalah kardiovaskular adalah utuh. 

Duo Dinamik untuk Fungsi dan Perkembangan Otak Optimum

Perkara hebat yang paling hebat tentang omega-3 melampaui hati kepada pemikiran anda di mana DHA dan EPA diperlukan untuk berfikir. DHA yang dirujuk membentuk kira-kira 97 peratus mengenai tablet minyak ikan omega 3 asid lemak adalah artikel apabila anda melihat minda di mana ia akan bertindak sebagai membran struktur sel dengan fungsi tertentu yang berkaitan dengan interaksi dan pertumbuhan sel kepala anda. Ini mendapat impak yang besar kebanyakan kursus yang berkaitan dengan perkembangan janin dan semasa usia awal mempengaruhi aspek seperti pemikiran, ingatan dan pembelajaran. Khususnya pada orang dewasa, pengambilan DHA telah dikaitkan dengan pengurangan kemerosotan kognitif dan kemungkinan tertunda kejadian penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer. 

Penghalang Perlindungan Alam Semulajadi untuk Memerangi Keradangan badan fizikal Memberi Kesihatan Holistik

Tetapi keradangan berterusan juga merupakan punca kepada pelbagai keadaan, seperti penyakit sendi, masalah kencing manis, serta beberapa jenis kanser. Asid lemak penting Omega-3 terutamanya EPA adalah agen berpotensi yang anti-radang berbanding asid lemak lain. Ubat anti-radang dijalankan melalui peraturan yang berkaitan dengan pengeluaran di antara molekul ini apabila anda melihat tubuh manusia yang sebenar, sebagai contoh, eicosanoids yang dibuat daripada asid arakidonik. Ini bukan sahaja membantu merawat set ketidakselesaan yang biasa dialami orang, tetapi ia juga mengurangkan masalah sistemik kerana keradangan sistemik adalah antagonis kepada kesihatan. Suplemen minyak ikan boleh dilihat sebagai amalan kesihatan dalam mengekalkan halangan terhadap keadaan berkaitan jangkitan kronik. 

Faedah yang Dikaitkan dengan Penggunaan DHA dan EPA Harian

Omega-3 membantu dari usia kronologi pembuahan hingga dewasa dan usia tua kepada sebab-sebab berikut. Keselamatan adalah DHA, dari perkembangan janin, sumbangan asid lemak ini perkembangan otak dan mata janin kepada orang tua, di mana mereka membantu dalam menjaga kesihatan psikologi. Bagi kanak-kanak kecil, ini telah disifatkan untuk meningkatkan daya ingatan dan keupayaan artistik yang benar-benar penuh dengan DHA. Fakta ini amat bermanfaat apabila anda melihat pendekatan penuaan biologi pada orang dewasa dengan mengekalkan fungsi minda serta mencegah penyakit berkaitan usia. Disebabkan oleh tugas-tugas dalam anti-kerja yang bersifat radang, mereka sangat relevan dengan diet makanan ini yang menyokong umur panjang. Makanan berkualiti baik membekalkan anda vitamin berkhasiat yang diperlukan oleh sistem anda untuk tidak hanya berfungsi, tetapi berkembang, sambil menurunkan lemak anda serta mengekalkan rasa lapar anda. Ini sudah pasti membawa kepada hasil yang jauh lebih baik. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk mengekalkan kualiti dan jumlah sebenarnya setiap komponen kontinum khasiat. 

Bagaimana omega-3 Meningkatkan Imuniti Kulit Berseri

Disebabkan oleh pengaruh sedemikian terhadap pengurangan jangkitan, Omega-3 adalah kondusif ke arah perundangan fungsi sistem imun, yang menghasilkan alahan yang kurang teruk dan penyakit yang bersifat autoimun. Di samping itu, ia memudahkan fungsi sel imun dan meningkatkan keupayaan mereka untuk melakukan kerja melawan penyakit yang berjangkit. Kosmetik pintar, ia boleh memberi manfaat kepada kesihatan epidermis memandangkan ia mempunyai ciri-ciri anti-radang mengurangkan gangguan kulit yang berkaitan seperti ekzema dan psoriasis akibat DHA dan EPA. Tambahan pula, mereka mempunyai antioksidan yang sebenarnya membantu dalam penghidratan serta menegangkan kulit untuk mengelakkan penuaan awal mencapai kulit yang cantik.