Viktigheten av Betain trimethylglycine (TMG)

Viktigheten av betain

Betain, også kjent som trimetylglysin (TMG), har blitt stadig mer populært i kosttilskudd, men i virkeligheten er det ikke et nyoppdaget næringsstoff.

Hva er betain?

Det profesjonelle navnet på betain er "trimetylglysin", som er et derivat av kolin. Med andre ord er kolin en forløper for betain, og kolin må være tilstede i kroppen for å bli syntetisert til betain.

Hva er effekten av betaintilskudd?

Innen medisin har det blitt oppdaget mange utmerkede farmakologiske effekter av betain, som kan brukes til å bekjempe hyperhomocysteinsyndrom, beskytte leveren og nyrene, opprettholde hjerte- og karhelsen, opprettholde fordøyelsessystemet, hemme svulster og kreft, redusere blodtrykket og sedasjon, lindre feber og smerte, og motstå hypoksi for å beskytte cellene mot høyt osmotisk trykk. I følge litteraturrapporter har betain ulike farmakologiske effekter som å fremme fettmetabolisme, anti-fettlever, beskytte nyrene, senke blodtrykket, lindre stress, øke appetitten og stabilisere vitaminer. Betain ble opprinnelig brukt som et beskyttende middel for lever, mage og hjerte, og har en mild antihypertensiv effekt.

Symptomer på mangel på betain i kroppen

Betainmangel er ikke vanlig i vestlige land, hovedsakelig på grunn av tilstrekkelig kostinntak. Fordi betain er høy i hveteprodukter, som er hovedmaten for de fleste.

Hvilke problemer møter du når du ikke spiser mat rik på betain? Overdreven inntak av mat rik på betain kan føre til høye nivåer av homocystein i blodet. Selv om det kan være mange årsaker til høye nivåer av homocystein i blodet, inkludert miljøfaktorer, kosthold og genetikk.

Alvorlig forhøyelse av homocysteinnivåer kan føre til utviklingsproblemer, osteoporose, synsforstyrrelser, trombose, innsnevring av blodårer og sklerose.