Wszystkie kategorie

suplementy na układ odpornościowy

Najlepiej oceniane suplementy wzmacniające odporność

Posiadanie silnego układu odpornościowego jest niezbędne w okresie, w którym ludzkość szybko przechodzi z jednego stulecia do drugiego, ale staje w obliczu globalnego kryzysu zdrowotnego. Silny układ odpornościowy zmniejsza narażenie na wszelkie infekcje i choroby, które mogą czyhać, pomaga w szybszym powrocie do zdrowia po chorobie lub szybszym gojeniu się urazów. Prawidłowe odżywianie, regularne ćwiczenia i wystarczająca ilość snu są kluczowe dla promowania dobrego wsparcia odpornościowego od wewnątrz, ale przyjmowanie suplementów również może być pomocne!

Najlepsze suplementy do przyjmowania

Dostępnych jest wiele suplementów, które mogą wspierać optymalną odporność. Sprawdź pięć najlepszych:

Witamina D

Witamina słoneczna, która jest niezbędna dla zdrowego układu odpornościowego i utrzymania mocnych kości. Po pierwsze, wzmacnia układ odpornościowy poprzez aktywację komórek T, które działają jak żołnierze i będą krążyć w krwiobiegu, aby zwalczać infekcje w całym ciele. Badania wykazały również, że ryzyko infekcji dróg oddechowych jest wyższe u osób, którym brakuje witaminy D. Dorośli powinni przyjmować 1000-2000 IU witaminy D dziennie.

Witamina C

Oczywiście, klucz do funkcji odpornościowej i obrony przed wolnymi rodnikami!! Ponieważ organizm nie wytwarza witaminy C, musi być ona dostarczana z pożywieniem lub suplementem. Witamina C zwiększa produkcję rodzaju białych krwinek, które pomagają zwalczać infekcje i jej zdolność do wchłaniania. Dorośli powinni przyjmować od 500 do 1,000 mg dziennie.

Cynk

Cynk jest pierwiastkiem śladowym niezbędnym dla układu odpornościowego. Bierze udział w produkcji i aktywacji białych krwinek zwanych komórkami T, które pomagają zwalczać infekcje lub choroby. Cynk ma właściwości przeciwzapalne, które zmniejszają stan zapalny w organizmie. Kilka badań potwierdza, że ​​cynk może skrócić przeziębienie, jeśli zostanie przyjęty w ciągu 24 godzin od wystąpienia objawów. Dorośli potrzebują od 8 do 11 mg cynku dziennie.

Probiotyki

Probiotyki to dobre bakterie jelitowe, które pomagają utrzymać zdrowy układ trawienny. Ponad 70% naszego układu odpornościowego żyje w jelitach, więc silne zdrowe jelita równają się silnej odporności. Suplementy probiotyczne promują zdrowe jelita, stymulują produkcję przeciwciał i obniżają ryzyko infekcji. Większość dorosłych potrzebuje 1-10 miliardów jednostek tworzących kolonie (CFU) dziennie, aby utrzymać pożądane korzyści zdrowotne.

Echinacea

Echinacea, która podobno wzmacnia układ odpornościowy, jest stosowana w ziołolecznictwie od wieków. Jest bogata w przeciwutleniacze i związki przeciwzapalne, działa również jako środek oczyszczający krew i wspomaga wzrost białych krwinek. Suplementy z jeżówką mogą pomóc złagodzić skutki przeziębienia i grypy, dzięki czemu poczujesz się lepiej szybciej. Dla dorosłych: 300–900 mg jeżówki dziennie.

Dlaczego warto wybrać suplementy SHECOME na układ odpornościowy?

Powiązane kategorie produktów

Nie możesz znaleźć tego, czego szukasz?
Skontaktuj się z naszymi konsultantami, aby uzyskać więcej dostępnych produktów.

Zażądać kosztorysu
Zadzwoń do nas lub napisz, aby uzyskać to, co najlepsze

Cena hurtowa! +86 13631311127

Proszę o ofertę
×

Skontaktuj się z nami