Gomas de óleo de peixe Já experimentou goma de óleo de peixe. Esses lanches saborosos não são apenas saborosos, mas também cheios de nutrientes que seu corpo precisa para se manter em forma e saudável. Continue lendo para aprender mais sobre uma das maneiras simples pelas quais a goma de óleo de peixe pode fazer uma grande diferença.
A esta altura todos vocês já sabem que o salmão é um dos Power Foods saudáveis para o coração, mas sabem por quê? Uma porção de 1 onça de salmão defumado contém: ~300 mg de ômega-3. Usos para defumados...
Os ácidos graxos ômega-3 são uma classe de gorduras essenciais que seu corpo necessita para uma impressionante diversidade de funções celulares e corporais. Embora você possa comer peixes como salmão e sardinha, que fornecem ômega-3, nem todas as pessoas podem gostar do sabor dos frutos do mar. Bem, é aqui que as gomas de óleo de peixe são úteis! GIF de Casey Hack, giphy.comDesculpe, pescadores do mar - tomar comprimidos é mais divertido para todos (também torna mais fácil não perdê-los).
As gomas de óleo de peixe são ótimas para pessoas com problemas de ingestão de comprimidos, seja devido ao tamanho real das vitaminas maiores ou a uma fobia que elas podem ter desenvolvido até mesmo contra pílulas de tamanho normal com base em desentendimentos anteriores com cápsulas indutoras de vômito. As gomas são pequenas e macias para que você possa colocá-las facilmente na boca e saborear o sabor delicioso sem nenhum drama.
As gomas de óleo de peixe saciam apenas as papilas gustativas, mas também oferecem uma abundância de nutrientes. Eles contêm ômega-3 que são bons para o coração, cérebro e imunidade. Além disso, essas gomas também complementam o corpo com vitaminas vitais, como a vitamina D, que ajuda a absorver o cálcio e, portanto, é boa para ossos fortes.
O coração e o cérebro são órgãos fundamentais que precisam ser mantidos adequadamente. As gomas de óleo de peixe podem melhorar a saúde do coração e melhorar a função cerebral quando adicionadas à sua dieta regular. O ômega-3, como sabemos, ajuda a reduzir a pressão arterial e os fatores de risco de doenças cardíacas. Também melhora as funções cerebrais, resultando em melhor concentração mental.
Usá-los, portanto, ajuda a estimular o sistema imunológico e a combater a inflamação. Eles estão cheios de antioxidantes, por isso protegem as células de moléculas prejudiciais. Além disso, os ômega-3 são conhecidos por conterem propriedades antiinflamatórias que podem reduzir a inflamação em todo o corpo, levando a uma saúde melhor.
Em outras palavras, basicamente para resumir tudo: as gomas de óleo de peixe são uma solução fácil e saborosa que fornece ômega-3 diariamente junto com vitaminas essenciais. Eles não são apenas uma ótima opção para quem tem dificuldade para engolir comprimidos, mas também podem ajudar na saúde do coração, na função cerebral e até no sistema imunológico. Então vá em frente e experimente você mesmo as gomas de óleo de peixe para desfrutar de seu sabor junto com uma boa parcela de benefícios.
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