O ácido graxo ômega 3 Epa é uma gordura essencial que tem muitos benefícios para a saúde. Um extrato de algas e peixes gordos, este pó é muito procurado por uma série de benefícios para a saúde. Este artigo ajudará a explicar os muitos benefícios para a saúde do SHECOME ômega 3 epa, incluindo seu potencial para promover o bem-estar cardiovascular, a funcionalidade cerebral e muito mais.
O ômega-3 EPA é vital para garantir a saúde do nosso coração. Não só ajuda a reduzir os níveis de triglicerídeos no sangue, mas também serve como um escudo contra todos os riscos em que nossos corações podem cair. Além disso, auxilia na diminuição da inflamação em todo o corpo - inclusive contra as paredes das artérias para reduzir o acúmulo de placas e a flexibilidade dos vasos sanguíneos. Essas ações, tanto individualmente quanto em conjunto, reduzem o risco de acidente vascular cerebral isquêmico em mais de um terço e os riscos combinados de ataque cardíaco (infarto do miocárdio) ou morte atribuível a doença cardiovascular em 55%. O SHECOME cápsulas de ômega também pode transformar esse esforço em direção a melhores cuidados cardíacos em uma adição ainda mais forte de algo muito poderoso, mas muito natural: ômega-3.
A ingestão regular de ômega-3 EPA traz grandes benefícios para nossos cérebros. Essa gordura necessária é importante no desenvolvimento e manutenção das membranas das células cerebrais – um fator que impacta a sinalização entre as células nervosas, que tem efeito direto nos processos cognitivos. Estudos sugerem que o EPA pode melhorar o humor, reduzir os sintomas de depressão e ansiedade, bem como ter um efeito positivo na memória e cognição. Quando o cérebro está menos inflamado, os neurônios crescem e se reparam sem entrar em declínio cognitivo à medida que envelhecemos. ELA COMEÇA ômega 3 capacidade comprovada de apoiar esse papel antiinflamatório no cérebro, portanto, significa uma manutenção vitalícia de mentes fortes para todos que tomam suplementos com óleo de peixe ômega EPS. Ômega-3 EPA para saúde cerebral ideal, não importa sua idade
A maioria das pessoas vive vidas muito aceleradas, o que é uma das razões pelas quais tantos indivíduos estão recorrendo a dietas; no entanto, eles escolhem um tipo específico de dieta. E é aí que o suplemento ômega-3 EPA brilha, pois vem em nosso socorro na forma de cápsulas práticas e organizadas que contêm uma alta dose e ácido graxo facilmente utilizável. Os suplementos são úteis, especialmente se você só come peixe de 1 a 3 vezes por semana. Além de tomar doses regulares de óleo ômega-6, os suplementos fornecem dosagens conhecidas que podem ser usadas como uma referência para a quantidade consumida de alimentos integrais. Curiosamente, também foi observado que indivíduos com artrite reumatoide e síndrome metabólica podem se beneficiar do consumo diário de ômega-3 EPA [29]^2. É uma opção mais saudável tomar suplementos de ômega-3 EPA com sua dieta diária.
Atletas ganham vantagem em desempenho e recuperação
O Optimum-3 EPA pode melhorar significativamente o desempenho muscular e a recuperação em atletas, treinadores de desempenho, fisiculturistas. Embora a inflamação produzida pelo exercício seja necessária para o reparo muscular, a inflamação descontrolada pode levar a contratempos. Isso indica um papel do EPA no controle dessa resposta inflamatória para que o músculo possa se recuperar muito mais rápido do uso (dor). Além disso, ele aumenta a eficiência dos corações, o que por sua vez ajuda a fornecer oxigênio ao redor do seu corpo e músculos durante o treinamento, o que leva a níveis intensos de resistência e muito menos fadiga. Para aqueles que realizam exercícios físicos, o ômega-3 EPA pode ajudá-lo a ir mais rápido e se recuperar mais rapidamente.
Benefícios para a pele Além dos benefícios internos, os ácidos graxos ômega-3 podem ser usados externamente para ajudar a manter a pele hidratada e com aparência saudável. Ajuda a restaurar a proteção natural da pele, regula a umidade e defende contra influências externas que causam ressecamento para uma textura equilibrada. O EPA combate condições de pele como eczema e psoríase, que também comprovadamente tratam inflamações. Além disso, combate os danos dos radicais livres e o estresse oxidativo resultante, preservando assim o colágeno, levando, como consequência, à diminuição da aparência de linhas finas, reduzindo virtualmente a apreciação das rugas, ostentando uma aparência jovem natural. Obter mais EPA em sua dieta (ou por suplementação) não apenas ajuda a pele a envelhecer graciosamente, mas também melhora a aparência geral.
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