Suplimentul de afine este iubit de nenumărați oameni, dar este posibil să nu înțelegeți „poate” și „nu se poate”. România

Suplimentele cu afine și-au crescut treptat vânzările de ani de zile, câștigând în mod constant încrederea și devotamentul specialiștilor din domeniul sănătății globale. După decorarea meselor și a băuturii cu fructele mici, roșii vii, care oferă un gust ascuțit, acid, merișoarele sunt mai mult decât produse colorate; suplimentele nutritive derivate din acestea pot fi benefice pentru sănătatea umană. Totuși, așa cum este cazul oricărui fel de supliment alimentar de la SHECOME, este util să înțelegem ce pot și nu pot oferi suplimentele de afine în ceea ce privește avantajul individului; din nou, asta ar oferi mai multă valoare în elaborarea unui program adecvat de wellness. 

Importanța suplimentelor de afine și beneficiile consumului lor

Suplimentele de afine beneficiază în principal de proantocianidine (PAC), antioxidanți din nuanța naturală a fructelor de pădure care au culoarea neagră. Aceste PAC contribuie, de asemenea, la neaderarea bacteriilor patogene, cum ar fi tractul urinar, prin urmare, o susceptibilitate mai mică de a dezvolta infecții ale tractului urinar (ITU). De asemenea, se remarcă faptul că merișoarele sunt o sursă de antioxidanți care ajută în lupta împotriva radicalilor liberi care ar putea împiedica sănătatea celulei și chiar posibilitățile de apariție a bolilor cronice. 

„Conservele” pe care trebuie să le știți

Prevenirea ITU: Cercetările au arătat, de asemenea, că suplimentele cu merișor sunt eficiente în rate mai mici de ITU, în special la femeile care par a fi mai predispuse la aceste infecții. 

Sănătatea cardiovasculară: S-a sugerat că aceiași compuși găsiți în merișoare pot ajuta la problemele cardiace prin reglarea colesterolului și a tensiunii arteriale, precum și prevenirea formării cheagurilor de sânge în artere. 

Sănătatea intestinală: provocări pentru studiul design-urilor, evaluarea informațiilor prohibitive și întrebări viitoare Atunci când sunt utilizate ca suplimente, produsele cu merișor pot stimula sănătatea digestivă prin contribuția cu fibre și potențial alterând microbiomul intestinal. 

Îmbunătățirea imunității: Unul dintre fitochimicele benefice, suplimentele de merișor sunt considerate stimulente ale imunității alimentare datorită prezenței pastile de vitamina C și alte substanțe chimice antioxidante care protejează împotriva bolilor. 

Lucrurile pe care suplimentele cu afine nu le pot oferi

În ciuda numeroaselor lor beneficii pentru sănătate, este esențial să recunoaștem limitările suplimentelor de afine: 

Leac pentru infecții urinare: deși suplimentele pot ajuta la măsurile preventive împotriva infecțiilor urinare, ele nu ar trebui utilizate pentru a trata o infecție existentă. Nu există tratament naturist și mijlocirea medicală este o necesitate.  

Eradicarea bolilor: Asta înseamnă că nu sunt un remediu pentru nicio boală de niciun fel – fie că este o afecțiune acută sau cronică, cum ar fi o boală cardiovasculară sau diabet. Ele pot fi utilizate ca o completare la îngrijirea de bază a sănătății, dar nu pot fi folosite ca un substitut pentru medicamente.  

Miracol de scădere în greutate: este, de asemenea, important să înțelegem că suplimentele de afine ar putea să nu aibă un efect notabil asupra pierderii substanțiale în greutate, așa cum nu a demonstrat nicio cercetare.  

Rezultate instantanee: Suplimentul de afine are avantajele sale cu rezultatele pozitive care au o acumulare constantă odată ce sunt luate frecvent și diferite persoane răspund diferit la aceste suplimente.  

De ce suplimentele de afine sunt acum o alegere populară pentru sănătate? 

De asemenea, este esențial să rețineți că suplimentarea cu afine a devenit foarte populară datorită confortului de a lua suplimente de afine în lumea modernă. Suplimentele pot fi luate ca pastilă sau capsulă la fel multivitamine vegetariene în timp ce fructele proaspete necesită o cantitate mult mai mare pentru a obține aceleași beneficii ale produsului. Acțiunea sa pentru sănătatea UT, impactul dezirabil asupra sistemului cardiovascular și rolul de antioxidanți contribuie la faptul că acestea sunt o opțiune atractivă pentru persoanele care preferă compania nootropică.  

Înțelegerea limitelor beneficiilor suplimentelor de afine

Prin urmare, este important să apreciem farmecul suplimentelor de merișor, în timp ce ne gândim la modul în care utilizarea lor poate fi făcută într-o manieră informată și nu prea zeloasă. Ele nu sunt un remediu pentru sistemele de sănătate afectate, ci mai degrabă un mecanism de sprijin într-un set de strategii. O dietă adecvată, exercițiile fizice și aprobarea medicului pentru a le utiliza sunt unele dintre cele mai mari forme de precauție pe care trebuie să le luați atunci când utilizați suplimente. Amintiți-vă că adevăratul secret pentru îmbunătățirea sănătății generale este să lucrați pe cunoașterea „poate” și „nu se poate” din acele suplimente și să le aduceți direct în stilul de viață, la fel ca și celelalte. multivitamine pentru adulți.