De ce uleiul de pește Omega 3 și DHA și EPA sunt atât de importante pentru corpul nostru România

Acizii grași esențiali Omega-3, în special uleiurile de fructe de mare care conțin DHA și EPA, sunt complet cunoscuți de oameni de ceva timp ca fiind un nutraceutic cu beneficii pentru sănătatea totală a corpului. Acești nutrienți derivati ​​din marin oferă o multitudine de activități biochimice în trunchiul individual, inclusiv sănătatea cardiovasculară a creierului/nervului plus creșterea/dezvoltarea. În această zonă a conversației, înțelegem rațiunea științifică de ce ulei de peste omega precum și 2 dintre componentele sale numite DHA și EPA sunt incredibil de importante pentru organism. 

Deci, cum uleiul de pește subliniază nevoia sistemului cardiovascular

Bolile de inimă sunt încă una dintre cele mai frecvente ucigașe, făcând rolul jucat de omega-3 important în acest moment vândut vreodată. Deoarece furnizează corpului uman EPA și DHA, uleiul de pește funcționează ca protector și scut atunci când vine vorba de sistemul cardiovascular, scade nivelul de trigliceride din sânge. Depresia ridicată și nivelurile ridicate de colesterol au un impact asupra inimii, iar cantitățile mari de trigliceride se vor dovedi a fi, de asemenea, un factor de pericol pentru bolile de inimă. În plus, acești acizi grași ajută la împiedicarea depunerii plăcii la pereții arterelor, îmbunătățind circulația sângelui și reducând hipertensiunea arterială. Deoarece inflamația crește în mod regulat și joacă un rol corect în pericolele bolilor legate de inimă, capsule de ulei de pește omega 3 scutul împotriva problemelor cardiovasculare sunt intacte. 

Duoul dinamic pentru funcționarea și dezvoltarea optimă a creierului

Cele mai bune lucruri despre omega-3 se extind dincolo de inimă până la gândurile tale, unde DHA și EPA sunt necesare pentru a gândi. DHA referit formează aproximativ 97 la sută în ceea ce privește tablete de ulei de pește omega 3 acizii grași sunt articole atunci când te uiți la minte unde va acționa ca o membrană structurală a celulelor cu funcții specifice asociate cu interacțiunea și creșterea celulelor capului. Acest lucru are un impact substanțial în cea mai mare parte a cursului asociat dezvoltării fetale și în timpul vârstelor fragede, afectând aspecte precum gândirea, memoria și învățarea. În special la adulți, aportul de DHA a fost legat de o reducere a deficiențelor cognitive și probabil cu un eveniment întârziat de boli neurodegenerative, cum ar fi Alzheimer. 

Bariera de protecție a naturii pentru combaterea inflamației corpului fizic oferă sănătate holistică

Dar inflamația constantă este în plus o cauză a numeroase afecțiuni, cum ar fi boli articulare, probleme cu diabet și unele tipuri de cancer. Acizii grași esențiali Omega-3, în special EPA, sunt agenți potențiali care sunt antiinflamatori față de alți acizi grași. Medicamentele antiinflamatorii se desfășoară prin reglarea asociată cu producția dintre aceste molecule atunci când te uiți la corpul uman real, de exemplu, eicosanoidele obținute din acid arahidonic. Acest lucru nu numai că ajută la tratarea setului obișnuit de disconfort pe care oamenii le experimentează, dar și ameliorează problemele sistemice, deoarece inflamația sistemică este antagonistă sănătății. Suplimentarea cu ulei de pește poate fi văzută ca o practică de wellness în menținerea unei bariere împotriva afecțiunilor cronice legate de infecții. 

Beneficiile asociate consumului zilnic de DHA și EPA

Omega-3 sunt de ajutor de la vârsta cronologică a concepției până la vârsta adultă și bătrânețe până la motivele care urmează. Mântuirea este DHA, din dezvoltarea fetală, aportul acestui acid gras la dezvoltarea creierului și ochilor fetali la persoanele în vârstă, unde ajută la menținerea sănătății psihologice. În cazul copiilor mici, acest lucru a fost considerat pentru a stimula memoria și capacitatea artistică, este cu adevărat plin de DHA. Aceste fapte sunt deosebit de benefice atunci când te uiți la abordarea îmbătrânirii biologice la adulți prin menținerea funcțiilor minții, precum și prevenirea bolilor legate de vârstă. Datorită acestor sarcini în anti-lucrări care sunt inflamatorii, acestea au fost foarte relevante pentru această dietă alimentară care susține longevitatea. Alimentele de bună calitate vă furnizează vitaminele nutriționale pe care sistemul dumneavoastră le cere pentru a nu doar să funcționeze, ci să înflorească, în timp ce vă scad grăsimile și vă mențin foamea departe. Acest lucru duce, fără îndoială, la rezultate mult mai bune. Cu toate acestea, este necesar să reținem la inimă calitatea și cantitatea care sunt de fapt fiecare componentă a continuumului alimentar. 

Cum omega-3 stimulează imunitatea Piele radiantă

Datorită acestei influențe asupra reducerii infecțiilor, Omega-3 sunt favorabile legislației asupra funcțiilor sistemului imunitar, care au generat alergii mai puțin severe și boli autoimune. În plus, facilitează funcționarea celulelor imunitare și crește capacitatea acestora de a-și face munca de a lupta împotriva bolilor infecțioase. Este inteligentă din punct de vedere cosmetic, poate aduce beneficii sănătății epidermei, având în vedere că posedă proprietăți antiinflamatorii pentru reducerea afecțiunilor cutanate asociate, cum ar fi, de exemplu, eczema și psoriazisul datorate DHA și EPA în mod corespunzător. În plus, au antioxidanți care ajută de fapt la hidratare, precum și la întărirea pielii, pentru a preveni îmbătrânirea timpurie pentru a obține o piele superbă.