Все Категории

омега 3 Россия

Омега-3. Полезные жиры, которые очень полезны для нас, особенно для нашего живота. Они также позволяют нам думать, вспоминать воспоминания и концентрировать внимание, а также жизненно важны для мозга младенцев, когда они развиваются внутри мамы. Джин Ом, холистический мануальный терапевт из Питтсбурга, отметила на мероприятии, что есть доказательства того, что, когда мамы получают достаточное количество омега-3 как до, так и во время беременности, их дети потенциально могут иметь больший мозг и больший интеллект (аллилуйя!), а также с лучшим зрением!

Все о том, как омега-3 помогают сохранить здоровье вашего сердца

К нашему сердцу, Омега-3 загрязняют землю. Они улучшают кровообращение и помогают поддерживать здоровье сердца. Они могут уменьшить количество нездорового жира в нашей крови.

Типы омега-3 и источники пищи

Омега-3: существует три вида жирных кислот омега-3 — ЭПК, ДГК и АЛК. EPA и DHA встречаются в основном в холодноводных рыбах, таких как лосось, хайда-хардтейл или тунец. АЛК содержится в растительных продуктах, таких как льняное семя и семена чиа. Хотя рыба является лучшим источником ПЭО, растения также являются хорошим источником.

Хороший способ получить достаточное количество омега-3 — есть рыбу два раза в неделю. Если вам требуется более 250 мг в день, таблетки с рыбьим жиром тоже подойдут. Перед приемом таблеток лучше всего проконсультироваться с врачом.

Выбирая таблетки рыбьего жира, убедитесь, что они проверены на чистоту и эффективность сторонними компаниями. Чем выше количество EPA и DHA, тем лучше таблетку, которую вы покупаете. А у некоторых таблеток даже оболочка не дает такой рыбной консистенции.

Польза таблеток Омега-3 для вашего здоровья

Сегодня доступно несколько типов капсул омега-3. Наиболее распространены рыбий жир, масло криля и водорослей. Простой рыбий жир является самым дешевым и наиболее часто используемым. Хотя масло криля дороже, оно более безопасно для окружающей среды. Масло водорослей — самое дорогое, но альтернатива для людей, которые не едят рыбу.

Всегда нужно задуматься о происхождении этих таблеток, о том, какое соотношение ЭПК и ДГК в них, как тесты других компаний могут подтвердить их истинность. Таблетки подходят не всем, поэтому всегда лучше проконсультироваться с врачом.

Почему стоит выбрать SHCOME омега-3?

Связанные категории товаров

Не нашли то, что ищете?
Свяжитесь с нашими консультантами, чтобы узнать больше о доступных продуктах.

Запрос Цитировать Теперь
Позвоните нам или напишите нам, чтобы получить лучшее

оптовая цена! +86 13631311127

РАССЧИТАТЬ СТОИМОСТЬ
×

Контакты