Prečo sú Omega 3 rybí olej a DHA a EPA pre naše telo také dôležité Slovensko

Omega-3 esenciálne mastné kyseliny, najmä oleje z morských plodov obsahujúce DHA a EPA, sú ľuďom už nejaký čas úplne známe ako nutraceutikum s prínosom pre celkové zdravie tela. Tieto morské živiny ponúkajú množstvo biochemických aktivít v individuálnom trupe vrátane kardiovaskulárneho zdravia mozgu/nervov plus rast/vývoj. V tejto oblasti rozhovoru chápeme vedecké zdôvodnenie prečo omega rybí olej ako aj 2 jej zložky nazývané DHA a EPA sú pre telo neuveriteľne dôležité. 

Ako teda rybí olej podčiarkuje potrebu kardiovaskulárneho systému

Srdcové choroby sú stále jedným z najčastejších zabijakov, vďaka čomu je úloha, ktorú zohrávajú omega-3 dôležité, v súčasnosti vôbec predávaná. Keďže rybí olej dodáva ľudskému telu EPA a DHA, funguje ako ochrana a štít, pokiaľ ide o kardiovaskulárny systém, znižuje hladinu triglyceridov v krvnom obehu. Vysoká depresia a hladiny cholesterolu tiež ovplyvňujú srdce a vysoké množstvá triglyceridov sa preukážu ako nebezpečný faktor pre srdcové choroby. Okrem toho tieto mastné kyseliny pomáhajú pri zabraňovaní usadzovaniu plaku na stenách tepien, zlepšujú krvný obeh a znižujú hypertenziu. Keďže zápal pravidelne stúpa a hrá správnu úlohu v nebezpečenstvách pri ochoreniach srdca, Omega 3 kapsuly rybieho oleja štít proti kardiovaskulárnym problémom sú neporušené. 

Dynamické duo pre optimálnu funkciu a rozvoj mozgu

Úžasné veci o omega-3 presahujú srdce až do vašich myšlienok, kde sú na myslenie potrebné DHA a EPA. Uvedené DHA tvorí asi 97 percent, čo sa týka omega 3 tablety rybieho oleja mastné kyseliny sú články, keď sa pozriete na myseľ, kde budú pôsobiť ako štrukturálna membrána buniek so špecifickými funkciami spojenými s interakciou a rastom buniek vašej hlavy. To má podstatný vplyv na priebeh spojený s vývojom plodu a počas raného veku, čo ovplyvňuje také aspekty, ako je myslenie, pamäť a učenie. Najmä u dospelých je príjem DHA spojený so znížením kognitívnych porúch a pravdepodobne oneskoreným výskytom neurodegeneratívnych ochorení, ako je Alzheimerova choroba. 

Prírodná ochranná bariéra v boji proti zápalu fyzického tela Poskytujte holistické zdravie

Ale neustály zápal je navyše príčinou mnohých stavov, ako sú ochorenia kĺbov, diabetické problémy a niektoré druhy rakoviny. Omega-3 esenciálne mastné kyseliny, najmä EPA, sú potenciálne látky, ktoré pôsobia protizápalovo ako ostatné mastné kyseliny. Protizápalové lieky fungujú prostredníctvom regulácie spojenej s produkciou týchto molekúl, keď sa pozriete na skutočné ľudské telo, napríklad eikosanoidy vyrobené z kyseliny arachidónovej. Nielenže to pomáha liečiť bežné nepohodlie, ktoré ľudia zažívajú, ale tiež zmierňuje systémové problémy, pretože systémový zápal je antagonistický voči zdraviu. Suplementácia rybím olejom môže byť preto vnímaná ako wellness prax pri udržiavaní bariéry proti stavom súvisiacim s chronickou infekciou. 

Výhody spojené s dennou spotrebou DHA a EPA

Omega-3 pomáhajú od chronologického veku počatia cez dospelosť a starobu až po dôvody, ktoré nasledujú. Záchranou je DHA, od vývoja plodu, prínos tejto mastnej kyseliny pre vývoj mozgu a očí plodu starším ľuďom, kde pomáhajú pri udržiavaní psychického zdravia. U malých detí sa to považovalo za posilnenie pamäti a umeleckých schopností, ktoré sú skutočne plné DHA. Tieto skutočnosti sú obzvlášť prospešné, keď sa pozriete na prístup k biologickému starnutiu u dospelých udržiavaním funkcií mysle, ako aj prevenciou chorôb súvisiacich s vekom. Vďaka týmto úlohám v boji proti fungovaniu, ktoré sú zápalové, sú veľmi dôležité pre túto potravinovú diétu, ktorá podporuje dlhovekosť. Potraviny dobrej kvality vám dodajú výživné vitamíny, ktoré váš systém vyžaduje, aby skutočne nielen fungoval, ale aj rozkvital, pričom znižuje množstvo tukov, ako aj zaháňanie hladu. To nepochybne vedie k oveľa lepším výsledkom. Je však potrebné mať na pamäti, že kvalita a množstvo sú v skutočnosti každou zložkou kontinua výživy. 

Ako omega-3 posilňujú imunitu žiarivú pleť

Vďaka takémuto vplyvu na redukciu infekcií Omega-3 prispievajú k legislatívnej úprave funkcií imunitného systému, ktoré generujú menej závažné alergie a ochorenia, ktoré sú autoimunitné. Okrem toho uľahčuje fungovanie imunitných buniek a zvyšuje ich schopnosť vykonávať svoju prácu v boji proti infekčným chorobám. Kozmeticky inteligentné, môže prospievať zdraviu epidermy, pretože má protizápalové a protizápalové účinky súvisiace s kožnými ochoreniami, ako sú napríklad ekzémy a psoriáza v dôsledku zodpovedajúcich DHA a EPA. Okrem toho majú antioxidanty, ktoré skutočne pomáhajú pri hydratácii a napínaní pokožky, aby zabránili predčasnému starnutiu a získali nádhernú pokožku.