Да ли треба да узимам додатак репи? Србија

Цвекла је хрскаво и хранљиво поврће доступно у живим бојама гримизне и тамноцрвене. Седети у њима, јести их („Можете их јести сирове“). Али, не знају сви за суплементе цвекле; све ствари од цвекле сматрају се веома здравим у телу. Дакле, у овој епизоди ћемо разговарати о томе шта су суплементи цвекле и да ли су корисни за вас и ваше здравље.

Предности додатака репи:

Цвекла у праху су суплементи богати хранљивим материјама за које се верује да дају енергију и здравствене бенефиције. Један од кључних хранљивих састојака је оно што се зове нитрат, а налази се у цвекли. Нитрат је јединствен јер може изазвати бољи проток крви и испоручити више кисеоника вашим мишићима. Дакле, када можете да натерате своје тело да ради са мало више кисеоника, обично се осећате много енергичније и спремније за игру или вежбање. Мултивитамин за одрасле такође може снизити висок крвни притисак и пумпати ваше срце здравије, што је пресудно за све.

Како суплементи цвекле користе спортистима:

Ако сте спортиста, суплементи цвекле могу бити посебно корисни, баш као и витамин Ц таблете за жвакање. Нитрати у додацима цвекле повећавају проток крви и ниво кисеоника у телу. Спортисти који узимају суплементе цвекле могу открити да могу да раде теже током тренинга и да се не осећају тако уморно. Батерија високих перформанси. То значи да су у стању да дуже тренирају и брже се опорављају од вежбања. 

Како додаци цвекле могу да утичу на крвни притисак:

Висок крвни притисак: То је велики здравствени проблем за многе људе. Ако се не управља правилно, може довести и до других здравствених проблема. Ипак, ако патите од високог крвног притиска, имате среће: цвекла такође помаже. Нитрати из суплемената цвекле могу допринети снижавању високог крвног притиска, чинећи вас здравијим. 

Који је бољи?

Додаци цвекли: Постоје две врсте додатака цвекле које можете изабрати, прах од цвекле и сок од цвекле. Цвекла у праху се прави испирањем свеже цвекле, затим сушењем и млевењем у фини прах. То је свестран избор, јер се овај прах може додати у смутије, пецива или друге рецепте. Сок од цвекле се, међутим, добија цеђењем свеже цвекле. 

У закључку:

Суплементи цвекле пружају здрав начин да додате цвеклу у вашу исхрану. Оне су препуне добрих хранљивих материја и чине вас енергичнијим, бољим у спорту, а срце здравим, добрим као више витамина дневно. Али такође вреди имати на уму да они можда нису најбоља опција за све. Будите сигурни да прво разговарате са својим доктором.

СХЕЦОМЕ обезбеђује квалитетне додатке цвекле формулисане са прецизношћу да побољшају ваше ментално и физичко благостање. Наши додаци репи садрже 100% природне састојке, немају штетне адитиве и конзервансе. Почните тако што ћете данас испробати наше СХЕЦОМЕ суплементе цвекле и гледајте како то чини позитивну разлику у вашем здрављу и благостању.