Зашто би требало да узимате Вхеи Протеин Повдер за фитнес? Шта је Вхеи Протеин Повдер

Протеин сурутке у праху: неопходан алат за сваког љубитеља фитнеса

У огромном свету фитнеса и здравља, постоји један који је означен као 'магични метак' да побољша ваше резултате и убрза процес рехабилитације – протеин сурутке у праху. Ова храна је годинама повезивана са дизањем снаге и изградњом тела, имиџ који је стекао због својих својстава изградње мишића и способности задржавања азота, из тог разлога ће овај чланак настојати да открије друге употребе ове хране, осим изградње тела. У реду, хајде да заронимо у сферу протеина сурутке од СХЕЦОМЕ-а и окренимо разматрање неколико питања, а не шта је протеин сурутке? 

Тајно оружје Орлова за фитнес

Са висококвалитетним протеинским профилом повезаним са сурутом добијеном као заосталим нуспроизводом производње сира, његова вредност се раније сматрала отпадом. Данас је протеин сурутке у праху омиљени додатак спортистима и спортистима, као и свима који воде рачуна о исхрани. протеински прах за замену оброка. Речено је да има веома високу стопу асимилације јер је формулисано тако да је идеално за узимање одмах након тренинга јер су мишићи у свом оптималном стању анксиозности да синтетишу хранљиве материје. Због своје преносивости заједно са својом спремношћу, постао је омиљени додатак за све који су посвећени својим вежбама. 

Знање о основним компонентама развоја мишића 

Да бисмо схватили зашто је протеин сурутке тако кључан, прво морамо разумети основне јединице раста мишића: Пример: протеини се састоје од различитих врста аминокиселина. Ове аминокиселине даље чине протеине, који се заузврат односе на основне јединице структура унутар људског тела. Такође садржи висок ниво аминокиселина разгранатог ланца (БЦАА) као што је леуцин који даје велики допринос мишићној маси. Следећи БЦАА активно промовишу синтезу мишићних протеина, што је зарастање и раст мишића након микрооштећења насталог вежбањем. Позната је чињеница да унос протеина сурутке поспешује раст мишића и помаже у максималном опоравку снабдевањем довољним количинама ових макронутријената истих са витамин Ц таблете. 

Ефикасност протеина сурутке у праху за јачање ваших фитнес напора

У суштини, тајна протеина сурутке је у томе што може помоћи телу да добије више мишићне масе у периоду анаболичког прозора. Сматра се да су мишићи након тренинга у катаболичкој фази где се распадају због стреса који су мишићне групе претрпеле током режима вежбања.  

Практично гутање извора протеина сурутке ће завршити овај маневар у журби и преокренути пешкир од катаболизма ка анаболизму. Не само, он такође помаже у побољшању перформанси спортисте током одређеног временског периода омогућавајући брзи опоравак од тежине повреда. Стога је потврђено да овај производ помаже у изградњи чисте мишићне масе и јачању снаге, нешто што такође може помоћи у губитку тежине сузбијањем глади и убрзавањем метаболизма баш као вегетаријански мултивитамин. 

Веи Протеин: Разумевање широког спектра предности његовог укључивања у ваш програм. 

Осим оних који се односе на повећање мишићне масе, протеин сурутке укључује широк спектар здравствених предности. Ово последње га чини ефикасним у подржавању процеса мршављења јер побољшава ситост, подстиче метаболизам и фаворизује губитак масти, а не мишићне масе. Штавише, има антиинфламаторна својства која могу бити корисна за опоравак мишића. Штавише, протеин сурутке побољшава функционисање имунитета јер садржи пробиотике и друге састојке за снимање као што су прекурсори глутатиона који су богати антиоксидансима. Међутим, дијабетичари морају да прате ниво шећера у крви; сурутка може повећати осетљивост на инсулин, што доводи до боље регулације глукозе. Мноштво ових последица чини умућени протеин сурутке правим додатком сваког конзумента који се бави фитнесом. 

Зашто је протеин сурутке неопходан у квалитету за фитнес циљеве

Разлике се такође налазе у праху протеина сурутке јер постоји низ производа протеина сурутке који се налазе на тржишту. Квалитет протеина може се у великој мери разликовати између различитих брендова у смислу његовог извора, чистоће, његове сварљивости и брзине којом се аминокиселине које се налазе у њему ослобађају у крвоток. Одабир најбољег изолата или концентрата протеина сурутке са најлакшом формулацијом за варење без пуно адитива и вештачких заслађивача, даје одличан профил хранљивих материја за оптималну ефикасност. Такви производи треба да добију своје сертификате о чистоћи и да своје састојке добијају од крава које се хране травом за додатну нутритивну вредност. Коначно, увек имајте на уму да коришћење премиум протеина сурутке подразумева коришћење правог производа како бисте обезбедили дугорочну кондицију.