alla kategorier

kosttillskott för immunförsvaret

Topprankade kosttillskott för att öka din immunitet

Att ha ett starkt immunförsvar är avgörande för den period då mänskligheten snabbt går från ett århundrade till ett annat men står inför tider då en global hälsokris inträffar. Ett starkt immunförsvar minskar din exponering för alla infektioner och sjukdomar som kan gömma sig, hjälper dig att återhämta dig från en sjukdom snabbare eller läka skador snabbare. Att äta rätt, träna regelbundet och få tillräckligt med sömn är nyckeln till att främja ett bra immunförsvar inifrån och ut, men att ta kosttillskott kan också vara till hjälp!

Bästa kosttillskott att ta

Det finns många kosttillskott tillgängliga som kan stödja optimal immunitet. Kolla in de fem bästa:

Vitamin D

Solljusvitaminet som är nödvändigt för ett friskt immunförsvar och för att hålla benen starka. Först är en boost till immunförsvaret genom aktivering av T-celler, som fungerar som fotsoldater och kommer att färdas runt ditt blodomlopp för att bekämpa infektioner i hela kroppen. Forskning har också funnit att risken för luftvägsinfektion är högre hos personer som saknar vitamin D-nivåer. Vuxna bör ta 1000-2000 IE D-vitamin dagligen.

Vitamin C

Uppenbarligen nyckeln till immunförsvaret och försvaret av fria radikaler!! Eftersom kroppen inte tillverkar C-vitamin måste det fås i kosten eller kosttillskottet. Vitamin C ökar produktionen av en typ av vita blodkroppar som hjälper till att bekämpa infektioner och dess förmåga att absorberas. Vuxna bör få 500 till 1,000 XNUMX mg dagligen.

zink

Zink är ett spårmineral som är nödvändigt för immunförsvaret. Det är involverat i produktionen och aktiveringen av vita blodkroppar som kallas T-celler som hjälper till att bekämpa infektioner eller sjukdomar. Zink har antiinflammatoriska egenskaper som minskar inflammation i din kropp. Ett fåtal studier bekräftar att zink kan förkorta förkylningen om det tas inom 24 timmar efter debut. Vuxna behöver mellan 8 och 11 mg zink varje dag.

Probiotika

Probiotika är bra tarmbakterier som hjälper till att hålla ett hälsosamt matsmältningssystem. Mer än 70 % av vårt immunförsvar lever i tarmen, så en stark frisk tarm är lika med robust immunitet. Probiotiska kosttillskott främjar en hälsosam tarm, stimulerar produktionen av antikroppar och minskar risken för infektioner. De flesta vuxna kräver 1-10 miljarder kolonibildande enheter (CFU) dagligen för att upprätthålla den önskade hälsofördelen.

Echinacea

Echinacea, som enligt uppgift stärker immunförsvaret, har använts i örtmedicin i evigheter. Den är rik på antioxidanter och antiinflammatoriska föreningar, den fungerar också som en blodrenare och främjar tillväxten av vita blodkroppar. Echinacea-tillskott kan hjälpa till att minska effekterna av förkylningar och influensa, vilket gör att du mår bättre tidigare. För vuxna: 300-900 mg echinacea per dag.

Varför välja SHECOME-tillskott för immunförsvaret?

Relaterade produktkategorier

Hittar du inte det du letar efter?
Kontakta våra konsulter för fler tillgängliga produkter.

Begär en offert nu
Ring oss eller skicka ett meddelande till oss för att få det bästa

grossistpris! +86 13631311127

FÅ ETT CITAT
×

Kontakta oss