கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெயின் முக்கியத்துவம்

கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய் என்பது இயற்கை தாவரமான கடல் பக்ஹார்ன் பழத்திலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட ஒரு இயற்கை எண்ணெய் ஆகும், இதில் நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள் மட்டுமல்லாமல், ஃபிளாவனாய்டுகள், வைட்டமின்கள், சுவடு கூறுகள் மற்றும் பிற 100 வகையான உயிர்ச்சக்தி பொருட்கள் உள்ளன.

கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெயின் செயல்திறன் மற்றும் செயல்பாடு

1, கல்லீரலைப் பாதுகாக்கவும்: கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய் முக்கியமாக இயற்கை தாவரமான கடல் பக்ஹார்ன் பழ இயற்கை எண்ணெயிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது, இது மிகவும் அத்தியாவசியமான பகுதிக்கு சொந்தமானது. சிலவற்றை சரியான முறையில் பயன்படுத்தினால், அதிகப்படியான மது அருந்துவதால் ஏற்படும் கல்லீரல் பாதிப்பைக் குறைக்கலாம், கொழுப்புப் பொருட்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கலாம் மற்றும் கொழுப்பு கல்லீரல் ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம்.

2, வயிற்றைப் பாதுகாக்கவும்: கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு இரைப்பைக் குழாயில் ஒரு நல்ல பாதுகாப்புப் படத்தை உருவாக்குகிறது, இது நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களால் இரைப்பை குடல் சேதமடைவதைத் தடுக்கிறது, மேலும் அழற்சி எதிர்ப்பு பாத்திரத்தையும் வகிக்கிறது. நாள்பட்ட இரைப்பை புண் அல்லது சிறுகுடல் புண் மற்றும் பிற நோய்களுக்கு சிகிச்சை.

3, அழகு: கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெயில் வைட்டமின் சி ஒப்பீட்டளவில் அதிகமாக உள்ளது, சில சருமத்தின் சரியான பயன்பாடு ஒப்பீட்டளவில் ஆரோக்கியமானது, தோல் மேற்பரப்பில் கரும்புள்ளிகள் மறைந்துவிடும், தோல் மேற்பரப்பு மெலனோசிஸைக் குறைக்கும், அழகு மற்றும் அழகுக்கு நல்ல பங்கு வகிக்கும். அழகு, கூடுதலாக, தோல் அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது சொரியாசிஸ் போன்ற அழற்சி நோய்கள் தோன்றும் போது, ​​பொருத்தமான ஸ்மியர் கூட அறிகுறிகளை நிவாரணம் செய்யலாம். புற ஊதா ஒளி வலுவாக இருந்தால், பொருத்தமான பயன்பாடு தோல் சேதத்தைத் தவிர்க்க புற ஊதா ஒளியின் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கும்.

4. இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும்: கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெயில் லினோலிக் அமிலம், லினோலெனிக் அமிலம் மற்றும் பால்மிடிக் அமிலம் போன்ற பல்வேறு நன்மை பயக்கும் கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன. இந்த கொழுப்பு அமிலங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்க உதவுகின்றன மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் இருதய நோய்களைத் தடுக்கின்றன. கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெயில் வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் ஈ போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்ற பொருட்கள் நிறைந்துள்ளன, இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் சேதத்தை குறைக்கும் மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும்.

கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய்க்கு பொருந்தாதவர்கள் பின்வருமாறு:

1, அதிக எடை மற்றும் பருமனானவர்கள்: சில அதிக எடை மற்றும் பருமனானவர்கள், கடலைப்பருப்பு எண்ணெயை அதிகம் சாப்பிடுவது பொருத்தமாக இருக்காது. கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெயில் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு கொழுப்பு இருப்பதால், ஊட்டச்சத்துக் கண்ணோட்டத்தில், கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெயில் உள்ள ஒவ்வொரு 1 கிராம் கொழுப்பிலும் சுமார் 9 கிலோகலோரி கலோரிகள் உற்பத்தி செய்ய முடியும், எனவே அதிக எடை மற்றும் அதிக ஆற்றல் கொண்ட பருமனான சிலருக்கு, இது பொருந்தாது. அதிக அளவு கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெயை சாப்பிடுங்கள், இல்லையெனில் அதில் உள்ள ஆற்றல் உடலில் நுழையும், இது எடை கட்டுப்பாட்டுக்கு உகந்ததல்ல;

2, கொழுப்பு கல்லீரல் மக்கள் தொகை: அதிக எடை மற்றும் பருமனான மக்கள் கூடுதலாக, கொழுப்பு கல்லீரல் சில மக்கள் கடல் buckthorn எண்ணெய் அதிக அளவு சாப்பிட ஏற்றது இல்லை. கடலைப்பருப்பு எண்ணெயில் உள்ள கொழுப்பு, உடலுக்குள் சென்ற பிறகு, கல்லீரலில் சேமித்து வைப்பதும் எளிது, கல்லீரலில் கொழுப்பு கல்லீரல் உருவாகி, தொடர்ந்து அதிக அளவு கடலைப்பருப்பு எண்ணெயை தடையின்றி சாப்பிட்டால், அது மேலும் அதிகரிக்கும். கல்லீரலில் சேமிக்கப்படும் கொழுப்பு, இது கல்லீரல் ஃபைப்ரோஸிஸ் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்;

3, மக்கள்தொகையின் பெருந்தமனி தடிப்பு: அதிக எடை, உடல் பருமன் மற்றும் கொழுப்பு கல்லீரல் மக்கள் கூடுதலாக, மக்கள் சில அதிரோஸ்கிளிரோஸ், கடல் buckthorn எண்ணெய் நிறைய சாப்பிட ஏற்றது இல்லை, ஏனெனில் அதிக கடல் buckthorn எண்ணெய், மேலும் கொழுப்பு அளவு அதிகரிக்கும். இரத்தத்தில், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது.