ฉันควรทานอาหารเสริมชนิดบีทรูทหรือไม่? ประเทศไทย

บีทรูทเป็นผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการและกรุบกรอบ มีให้เลือกหลายสี ตั้งแต่สีแดงเข้มจนถึงสีแดงเข้ม สามารถรับประทานได้ (“สามารถรับประทานดิบๆ ได้”) แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะรู้จักอาหารเสริมจากบีทรูท เพราะอาหารที่ทำจากบีทรูททุกชนิดถือว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายมาก ในตอนนี้ เราจะมาพูดถึงอาหารเสริมจากบีทรูทคืออะไร และมีประโยชน์ต่อร่างกายและสุขภาพของคุณหรือไม่

ข้อดีของอาหารเสริมบีทรูท:

ผงบีทรูทเป็นอาหารเสริมที่มีสารอาหารหนาแน่นซึ่งเชื่อกันว่าให้พลังงานและประโยชน์ต่อสุขภาพ สารอาหารสำคัญอย่างหนึ่งคือไนเตรต ซึ่งพบได้ในบีทรูท ไนเตรตมีความพิเศษตรงที่ทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นและส่งออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อได้มากขึ้น ดังนั้น เมื่อร่างกายของคุณทำงานด้วยออกซิเจนมากขึ้น คุณจะรู้สึกมีพลังมากขึ้นและพร้อมที่จะเล่นหรือออกกำลังกาย วิตามินสำหรับผู้ใหญ่ ยังสามารถลดความดันโลหิตสูงและทำให้หัวใจแข็งแรงขึ้นซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน

อาหารเสริมหัวบีทมีประโยชน์ต่อนักกีฬาอย่างไร:

หากคุณเป็นนักกีฬา อาหารเสริมจากหัวบีทอาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง เช่นเดียวกับ วิตามินซีเม็ดเคี้ยวไนเตรตในอาหารเสริมบีทรูทช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและระดับออกซิเจนในร่างกาย นักกีฬาที่ทานอาหารเสริมบีทรูทอาจพบว่าพวกเขาสามารถทำผลงานได้หนักขึ้นระหว่างการออกกำลังกายและไม่รู้สึกเหนื่อยล้า แบตเตอรี่ประสิทธิภาพสูง นั่นหมายความว่าพวกเขาสามารถฝึกซ้อมได้นานขึ้นและฟื้นตัวจากการออกกำลังกายได้เร็วขึ้น 

อาหารเสริมหัวบีทอาจช่วยเรื่องความดันโลหิตได้อย่างไร:

ความดันโลหิตสูง: เป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญสำหรับหลายๆ คน หากไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอื่นๆ ได้เช่นกัน อย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นโรคความดันโลหิตสูง คุณโชคดี เพราะบีทรูทสามารถช่วยได้เช่นกัน ไนเตรตจากอาหารเสริมบีทรูทสามารถช่วยลดระดับความดันโลหิตสูง ทำให้คุณมีสุขภาพดีขึ้น 

อันไหนดีกว่า?

อาหารเสริมจากหัวบีท: มีอาหารเสริมจากหัวบีทให้เลือก 2 ประเภท คือ ผงหัวบีทและน้ำหัวบีท ผงหัวบีททำมาจากการล้างหัวบีทสด จากนั้นทำให้แห้งและบดให้เป็นผงละเอียด ผงนี้เป็นตัวเลือกที่หลากหลายเนื่องจากสามารถเติมลงในสมูทตี้ เบเกอรี่ หรือสูตรอาหารอื่นๆ ได้ อย่างไรก็ตาม น้ำหัวบีทได้มาจากการคั้นหัวบีทสด 

ในบทสรุป:

อาหารเสริมบีทรูทเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพในการเพิ่มบีทรูทเข้าไปในอาหารของคุณ บีทรูทอุดมไปด้วยสารอาหารที่ดี ทำให้คุณมีพลังมากขึ้น ออกกำลังกายได้ดีขึ้น และหัวใจของคุณแข็งแรงขึ้น วิตามินรวมทุกวันแต่ควรทราบไว้ด้วยว่าอาจไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับทุกคน ควรปรึกษาแพทย์ก่อน

SHECOME นำเสนอผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากหัวบีทคุณภาพสูงที่คิดค้นมาอย่างพิถีพิถันเพื่อเสริมสร้างสุขภาพกายและใจของคุณ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากหัวบีทของเรามีส่วนผสมจากธรรมชาติ 100% ไม่มีสารเติมแต่งและสารกันบูดที่เป็นอันตราย เริ่มต้นด้วยการลองใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากหัวบีทของ SHECOME ของเราตั้งแต่วันนี้ แล้วดูว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะสร้างความแตกต่างในเชิงบวกให้กับสุขภาพและความเป็นอยู่ของคุณได้อย่างไร