ทำไมน้ำมันปลาโอเมก้า 3 และ DHA และ EPA จึงมีความสำคัญต่อร่างกายของเรา ประเทศไทย

กรดไขมันจำเป็นโอเมก้า 3 โดยเฉพาะน้ำมันอาหารทะเลที่มี DHA และ EPA เป็นที่รู้จักของผู้คนมาระยะหนึ่งแล้วว่าเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายโดยรวม สารอาหารที่ได้จากทะเลเหล่านี้มีกิจกรรมทางชีวเคมีมากมายในลำตัวแต่ละส่วน รวมถึงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด สมอง/เส้นประสาท รวมถึงการเจริญเติบโต/พัฒนาการ ในการสนทนาในส่วนนี้ เราจะทำความเข้าใจเกี่ยวกับเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ว่าทำไม น้ำมันปลาโอเมก้า รวมถึงส่วนประกอบ 2 ชนิดที่เรียกว่า DHA และ EPA มีความสำคัญต่อร่างกายอย่างไม่น่าเชื่อ 

ดังนั้นน้ำมันปลาจึงเน้นย้ำถึงความจำเป็นของระบบหัวใจและหลอดเลือดได้อย่างไร

โรคหัวใจยังคงเป็นโรคหนึ่งที่มักคร่าชีวิตผู้คน ทำให้โอเมก้า 3 มีส่วนสำคัญที่เคยขายได้ในเวลานี้ เนื่องจากน้ำมันปลาให้ EPA และ DHA แก่ร่างกายมนุษย์ น้ำมันปลาจึงทำหน้าที่เป็นผู้พิทักษ์และป้องกันระบบหัวใจและหลอดเลือดจะช่วยลดระดับไตรกลีเซอไรด์ในกระแสเลือด ระดับภาวะซึมเศร้าและคอเลสเตอรอลที่สูงยังส่งผลต่อหัวใจอีกด้วย และปริมาณไตรกลีเซอไรด์ในปริมาณที่สูงจะได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจด้วย นอกจากนี้กรดไขมันเหล่านี้ยังช่วยขัดขวางการสะสมของคราบพลัคที่ผนังหลอดเลือด ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและลดความดันโลหิตสูงอีกด้วย เนื่องจากการอักเสบมักเกิดขึ้นเป็นประจำและมีส่วนทำให้เกิดอันตรายต่อโรคเกี่ยวกับหัวใจ แคปซูลน้ำมันปลาโอเมก้า 3 เกราะป้องกันปัญหาหัวใจและหลอดเลือดยังคงอยู่ 

Dynamic Duo เพื่อการทำงานของสมองและการพัฒนาที่เหมาะสมที่สุด

สิ่งที่ยอดเยี่ยมที่สุดเกี่ยวกับโอเมก้า 3 ขยายไปถึงความคิดของคุณซึ่ง DHA และ EPA จำเป็นสำหรับการคิด DHA ที่ถูกอ้างถึงนั้นก่อให้เกิดประมาณร้อยละ 97 ที่เกี่ยวข้องกับ น้ำมันปลาโอเมก้า 3 ชนิดเม็ด กรดไขมันเป็นบทความเมื่อคุณพิจารณาที่จิตใจ โดยที่มันจะทำหน้าที่เป็นเยื่อหุ้มเซลล์ที่มีหน้าที่เฉพาะที่เกี่ยวข้องกับปฏิสัมพันธ์และการเติบโตของเซลล์ศีรษะของคุณ สิ่งนี้ได้รับผลกระทบอย่างมากในหลักสูตรที่เกี่ยวข้องกับพัฒนาการของทารกในครรภ์และในช่วงวัยต้นที่ส่งผลต่อด้านต่างๆ เช่น การคิด ความจำ และการเรียนรู้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ใหญ่ การบริโภค DHA สัมพันธ์กับความบกพร่องทางสติปัญญาที่ลดลง และบางทีอาจเกิดความล่าช้าของโรคทางระบบประสาท เช่น โรคอัลไซเมอร์ 

เกราะป้องกันจากธรรมชาติเพื่อต่อสู้กับการอักเสบของร่างกาย มอบสุขภาพแบบองค์รวม

แต่การอักเสบอย่างต่อเนื่องยังทำให้เกิดอาการหลายอย่าง เช่น โรคข้อ ปัญหาเบาหวาน รวมไปถึงมะเร็งบางชนิด กรดไขมันจำเป็นโอเมก้า 3 โดยเฉพาะ EPA ถือเป็นสารที่มีศักยภาพในการต้านการอักเสบได้เทียบเท่ากับกรดไขมันชนิดอื่นๆ ยาแก้อักเสบดำเนินการผ่านกฎระเบียบที่เกี่ยวข้องกับการผลิตโมเลกุลเหล่านี้ เมื่อคุณดูที่ร่างกายมนุษย์จริงๆ เป็นตัวอย่าง ไอโคซานอยด์ที่ทำจากกรดอาราชิโทนิก สิ่งนี้ไม่เพียงแต่ช่วยรักษาอาการไม่สบายทั่วไปที่ผู้คนประสบเท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาปัญหาทางระบบด้วย เนื่องจากการอักเสบทั่วร่างกายเป็นปฏิปักษ์ต่อสุขภาพ การเสริมน้ำมันปลาจึงถือเป็นแนวทางปฏิบัติด้านสุขภาพในการรักษาอุปสรรคต่อภาวะที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อเรื้อรัง 

ประโยชน์ที่เกี่ยวข้องกับการบริโภค DHA และ EPA รายวัน

โอเมก้า 3 ช่วยได้ตั้งแต่อายุครรภ์ตามลำดับเวลาจนถึงวัยผู้ใหญ่และวัยชรา ไปจนถึงเหตุผลต่อไปนี้ ความรอดคือ DHA ตั้งแต่การพัฒนาของทารกในครรภ์ การมีส่วนร่วมของกรดไขมันนี้ การพัฒนาสมองและดวงตาของทารกในครรภ์ไปจนถึงผู้สูงอายุ ซึ่งช่วยในการรักษาสุขภาพจิต สำหรับเด็กเล็ก สิ่งนี้ถือเป็นการเพิ่มความจำและความสามารถทางศิลปะ เนื่องจากเต็มไปด้วย DHA อย่างแท้จริง ข้อเท็จจริงเหล่านี้มีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อคุณดูแนวทางการแก่ชราทางชีวภาพในผู้ใหญ่โดยการรักษาการทำงานของจิตใจตลอดจนป้องกันการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับวัย เนื่องจากงานเหล่านี้ในการต่อต้านการทำงานที่ทำให้เกิดการอักเสบ จึงมีความเกี่ยวข้องอย่างมากกับการรับประทานอาหารที่ช่วยให้อายุยืนยาว รายการอาหารคุณภาพดีจะให้วิตามินทางโภชนาการที่ระบบของคุณต้องการ ไม่เพียงแต่ทำงานได้จริง แต่จะเจริญรุ่งเรือง ในขณะเดียวกันก็ช่วยลดไขมันและบรรเทาความหิวอีกด้วย สิ่งนี้นำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นอย่างไม่ต้องสงสัย อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องรักษาคุณภาพและปริมาณที่เป็นส่วนประกอบของความต่อเนื่องในการบำรุงแต่ละอย่างเป็นหลัก 

โอเมก้า 3 ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ผิวกระจ่างใสได้อย่างไร

เนื่องจากอิทธิพลดังกล่าวในการลดการติดเชื้อ โอเมก้า 3 จึงเอื้อต่อการออกกฎหมายการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งก่อให้เกิดอาการแพ้และโรคภูมิต้านตนเองที่รุนแรงน้อยลง นอกจากนี้ยังช่วยอำนวยความสะดวกในการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกันและเพิ่มความสามารถในการต่อสู้กับโรคที่เกิดจากการติดเชื้อ เครื่องสำอางอัจฉริยะสามารถเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของหนังกำพร้าเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบลดความผิดปกติของผิวหนังที่เกี่ยวข้องเช่นกลากและโรคสะเก็ดเงินเนื่องจาก DHA และ EPA ตามลำดับ นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการให้ความชุ่มชื้นและการกระชับของผิวเพื่อป้องกันการแก่ก่อนวัยเพื่อให้ได้ผิวที่สวยงาม