lahat ng kategorya

pandagdag para sa immune system

Mga Top Rated Supplement para Palakasin ang Iyong Imunidad

Ang pagkakaroon ng malakas na immune system ay mahalaga para sa panahon kung saan ang sangkatauhan ay mabilis na gumagalaw mula sa isang siglo patungo sa isa pa ngunit nahaharap sa mga oras kung kailan nangyayari ang pandaigdigang krisis sa kalusugan. Ang isang malakas na immune system ay nagpapababa sa iyong pagkakalantad sa anumang mga impeksyon at sakit na maaaring nakatago sa paligid, tumutulong sa paggaling mula sa isang sakit nang mas mabilis o mas mabilis na pagpapagaling ng mga pinsala. Ang pagkain ng tama, regular na pag-eehersisyo at pagkakaroon ng sapat na tulog ay susi sa pagtataguyod ng magandang immune support mula sa loob palabas ngunit ang pag-inom ng mga supplement ay maaaring makatulong din!

Pinakamahusay na Supplement na Dapat Dalhin

Mayroong maraming mga suplemento na magagamit na maaaring suportahan ang pinakamainam na kaligtasan sa sakit. Tingnan ang nangungunang limang:

Bitamina D

Ang bitamina ng sikat ng araw na kailangan para sa isang malusog na immune system at upang mapanatiling malakas ang mga buto. Una ay ang pagpapalakas sa immune system sa pamamagitan ng pag-activate ng mga T cells, na gumagana bilang mga foot soldiers at maglalakbay sa paligid ng iyong daluyan ng dugo upang labanan ang impeksiyon sa buong katawan. Natuklasan din ng mga pananaliksik na ang panganib sa impeksyon sa paghinga ay mas mataas sa mga taong kulang sa antas ng Vitamin D. Ang mga matatanda ay dapat uminom ng 1000-2000 IU ng bitamina D araw-araw.

Bitamina C

Malinaw, susi para sa immune function at libreng radical defense!! Dahil ang katawan ay hindi gumagawa ng bitamina C, dapat itong makuha sa diyeta o suplemento. Pinapataas ng bitamina C ang produksyon ng isang uri ng puting selula ng dugo na tumutulong sa paglaban sa mga impeksyon at kakayahan nito para sa pagsipsip. Ang mga matatanda ay dapat makakuha ng 500 hanggang 1,000 mg araw-araw.

Sink

Ang zinc ay isang trace mineral na mahalaga para sa immune system. Ito ay kasangkot sa paggawa at pag-activate ng mga white blood cell na tinatawag na T-cells na tumutulong sa paglaban sa mga impeksyon o sakit. Ang zinc ay may mga anti-inflammatory properties na nagpapababa ng pamamaga sa iyong katawan. Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapatunay na ang zinc ay maaaring paikliin ang karaniwang sipon kung kinuha sa loob ng 24 na oras ng simula. Ang mga matatanda ay nangangailangan ng pagitan ng 8 at 11 mg ng zinc bawat araw.

Probiotics

Ang mga probiotics ay mabuting bakterya sa bituka na tumutulong sa pagpapanatili ng isang malusog na sistema ng pagtunaw. Mahigit sa 70% ng ating immune system ang nabubuhay sa bituka, kaya ang malakas na malusog na bituka ay katumbas ng matatag na kaligtasan sa sakit. Ang mga probiotic supplement ay nagtataguyod ng malusog na bituka, nagpapasigla sa paggawa ng mga antibodies, at nagpapababa ng panganib sa impeksiyon. Karamihan sa mga nasa hustong gulang ay nangangailangan ng 1-10 bilyong colony forming units (CFU) araw-araw upang mapanatili ang nais na benepisyo sa kalusugan.

Echinacea

Ang Echinacea, na iniulat na nagpapalakas ng immune system, ay ginagamit sa herbal na gamot sa loob ng mahabang panahon. Ito ay mayaman sa antioxidants at anti-inflammatory compounds, ito rin ay gumaganap bilang isang blood purifier at nagtataguyod ng paglaki ng WBCs. Ang mga suplemento ng Echinacea ay maaaring makatulong na bawasan ang epekto ng mga sipon at trangkaso, na nagpapaginhawa sa iyo nang mas maaga. Para sa mga matatanda: 300-900 mg ng echinacea bawat araw.

Bakit pumili ng mga suplemento ng SHECOME para sa immune system?

Mga kaugnay na kategorya ng produkto

Hindi mahanap ang iyong hinahanap?
Makipag-ugnayan sa aming mga consultant para sa higit pang magagamit na mga produkto.

Humiling ng Quote Ngayon
Tawagan kami o mensahe sa amin para makuha ang pinakamahusay

pakyawan presyo! +86 13631311127

KUMUHA NG QUOTE
×

Kumuha-ugnay