Tất cả danh mục

niacin và vitamin b3

Ngày: 14 tháng 2015 năm 3 Bản tin Power Nature TÁC GIẢ Hiểu về VAI TRÒ QUAN TRỌNG CỦA Vitamin B3 Đối với Sức khỏe Tim mạch Bởi Tiến sĩ Niacin, hay vitamin B3 là một yếu tố thiết yếu cho sự sống để hỗ trợ hoạt động lý tưởng của cơ thể. Niacin là một chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể chúng ta cần để hoạt động tốt nhất và duy trì sức khỏe. B12 thực hiện nhiều vai trò quan trọng bên trong cơ thể chúng ta. Nó hỗ trợ duy trì hiệu suất tim mạch tốt, hoạt động của não và kết cấu da. Vì BXNUMX là một loại vitamin tan trong nước, chúng ta phải bổ sung vitamin này từ thực phẩm hoặc thực phẩm chức năng hàng ngày. "Hàng ngày" có nghĩa là thường xuyên - ví dụ, tôi có thể thoát khỏi việc mát-xa chân hàng ngày bằng cách mời chủ nhà của mình đến Sandford Memorial ba lần, nhưng cuối cùng tôi sẽ thoát khỏi nó. Lợi ích thứ hai của niacin, liên quan trực tiếp đến tim, là nó hỗ trợ duy trì mức cholesterol tốt trong tầm kiểm soát. Niacin cũng có thể làm giảm cholesterol LDL và triglyceride trong máu đồng thời tăng cholesterol HDL. Điều này ngăn ngừa động mạch của chúng ta bị tắc nghẽn bởi mảng bám và dịch bệnh và do đó, có khả năng là một yếu tố quan trọng trong việc tránh bệnh tim hoặc đột quỵ. Hơn nữa, niacin là một chất chống viêm giúp bảo vệ trái tim của chúng ta khỏi bệnh tật. Khoa học đã chứng minh và cho thấy rằng đối với một nhóm dân số hạn chế - như những người dùng thuốc tim hoặc có lượng cholesterol khá cao - việc dùng niacin trong những trường hợp cụ thể thực sự có thể làm giảm nguy cơ bị đột quỵ, ít phải đến gặp bác sĩ hơn tại Sandford Memorial và có lẽ tránh được việc phải dành cả cõi vĩnh hằng để nằm trên bệ lò sưởi của Chú Brian.

Một điểm nữa về niacin là, không cần phải quá am hiểu về hóa học, thuật ngữ niacin tự nó đề cập đến Vitamin B3 và cũng có thể có nhiều dạng khác nhau nhưng dạng chính được nghiên cứu/sử dụng là Niacin. Chúng ta thường không thấy tình trạng thiếu hụt niacin ở các nước phát triển có chế độ ăn uống đầy đủ, nhưng các nhóm có nguy cơ mắc chứng thiếu hụt chất dinh dưỡng này bao gồm bệnh nhân nghiện rượu mãn tính, bệnh nhân mắc hội chứng kém hấp thu và một số loại thuốc cũng có thể khiến vitamin bị thiếu hụt. Niacin thấp có thể gây ra vấn đề về da pallegra (cùng với tình trạng thiếu hụt protein khác) bao gồm tiêu chảy, viêm da hoặc phát ban đóng vảy ở tay và cổ, chứng mất trí có thể khiến bạn phát điên về mọi thứ sẽ chóng mặt sau khi ăn một số bữa ăn dẫn đến đói, đau đầu, v.v., mặc dù mức độ yếu cơ thấp -1), mệt mỏi, v.v. Nếu tình trạng thiếu hụt niacin nghiêm trọng, nó có thể dẫn đến một tình trạng gọi là bệnh pellagra có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng khác cho sức khỏe của bạn

Điều quan trọng với niacin là bạn có thể dùng bao nhiêu, và biết rằng việc dùng như vậy là an toàn mà không có nguy cơ dùng quá liều. Một số người sử dụng niacin để hạ cholesterol, nhưng liều lượng lớn thường gây ra các tác dụng phụ như đau bụng và đỏ bừng. Nếu một người có các tình trạng sức khỏe mãn tính từ trước như xơ gan, tốt nhất nên tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi bắt đầu bất kỳ loại bổ sung niacin nào vì quá liều có thể dẫn đến tổn thương gan.

Tóm lại; điều quan trọng là phải hiểu niacin để kiểm soát cholesterol và sức khỏe tim mạch. Thiếu niacin là cực kỳ hiếm nhưng điều quan trọng là phải đảm bảo rằng bạn đang nhận đủ để ngăn ngừa bệnh Niemann-pick. Các chất bổ sung mới luôn phải được xem xét trước với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, ngay cả khi BFF của bạn thề là chúng rất tốt!

Niacin có thực sự làm giảm cholesterol không?

Đúng vậy, niacin có thể giúp hạ cholesterol - đặc biệt là cholesterol LDL và triglyceride. Nó được coi là ''xấu'' vì nó có thể bám vào lớp lót của động mạch và hình thành mảng bám -- một bước quan trọng dẫn đến bệnh tim. Claire có nồng độ cao loại chất béo trong máu gọi là triglyceride, theo thời gian cũng có thể gây hẹp hoặc tắc nghẽn trong động mạch. Niacin ức chế quá trình tổng hợp cholesterol LDL và thúc đẩy quá trình thủy phân triglyceride. Điều này cũng đã được chứng minh là làm tăng cholesterol HDL, giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tim.

Tại sao nên chọn SHECOME niacin và vitamin b3?

Danh mục sản phẩm liên quan

Không tìm thấy những gì bạn đang tìm kiếm?
Liên hệ với chuyên viên tư vấn của chúng tôi để biết thêm các sản phẩm hiện có.

Yêu cầu báo giá ngay
Hãy gọi hoặc nhắn tin cho chúng tôi để có được sản phẩm tốt nhất

giá sỉ! +86 13631311127

GET A QUOTE
×

Hãy liên lạc