Thực phẩm bổ sung nam việt quất được vô số người yêu thích, nhưng bạn có thể không hiểu "có thể" và "không thể" của nó Việt Nam

Thực phẩm bổ sung nam việt quất đã dần dần tăng doanh số bán hàng trong nhiều năm, dần dần thu hút được sự tin tưởng và tận tâm của những người sành sỏi về sức khỏe toàn cầu. Sau khi trang trí các bữa ăn và đồ uống với những quả mọng nhỏ màu đỏ sống động, mang lại vị chua, sắc nét, quả nam việt quất không chỉ là những sản phẩm đầy màu sắc; chất bổ sung dinh dưỡng có nguồn gốc từ chúng có thể có lợi cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, như trường hợp của bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào của SHECOME, sẽ rất hữu ích nếu hiểu những chất bổ sung nam việt quất có thể và không thể mang lại lợi ích cho cá nhân; một lần nữa, điều đó sẽ mang lại nhiều giá trị hơn trong việc kết hợp một chương trình chăm sóc sức khỏe phù hợp. 

Tầm quan trọng của thực phẩm bổ sung nam việt quất và lợi ích của việc tiêu thụ chúng

Các chất bổ sung nam việt quất chủ yếu được hưởng lợi từ proanthocyanidin (PAC), chất chống oxy hóa từ màu sắc tự nhiên trong quả mọng có màu đen. Các PAC này cũng góp phần làm cho các vi khuẩn gây bệnh như đường tiết niệu không bám dính, do đó ít nhạy cảm hơn với việc phát triển các bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI). Ngoài ra, cần lưu ý rằng quả nam việt quất là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa hỗ trợ cuộc chiến chống lại các gốc tự do có thể cản trở sức khỏe của tế bào và thậm chí là khả năng xuất hiện các bệnh mãn tính. 

Những 'lon' bạn cần biết

Phòng ngừa nhiễm trùng tiểu: Nghiên cứu cũng tiết lộ rằng bổ sung nam việt quất có hiệu quả làm giảm tỷ lệ nhiễm trùng tiểu, đặc biệt ở những phụ nữ có vẻ dễ bị nhiễm trùng hơn. 

Sức khỏe tim mạch: Người ta cho rằng các hợp chất tương tự được tìm thấy trong quả nam việt quất có thể giúp giải quyết các vấn đề về tim thông qua việc điều hòa cholesterol và huyết áp, cũng như ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông trong động mạch. 

Sức khỏe đường ruột: Những thách thức trong việc nghiên cứu thiết kế, đánh giá thông tin cấm và các câu hỏi trong tương lai Khi được sử dụng làm chất bổ sung, các sản phẩm nam việt quất có thể tăng cường sức khỏe tiêu hóa bằng cách bổ sung chất xơ và có khả năng thay đổi hệ vi sinh vật đường ruột. 

Tăng cường miễn dịch: Một trong những chất phytochemical có lợi, chất bổ sung nam việt quất được coi là chất tăng cường miễn dịch trong chế độ ăn uống do sự hiện diện của viên vitamin c và các hóa chất chống oxy hóa khác bảo vệ chống lại bệnh tật. 

Những điều mà thực phẩm bổ sung Cranberry không thể mang lại

Mặc dù chúng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng điều cần thiết là phải nhận ra những hạn chế của việc bổ sung nam việt quất: 

Chữa nhiễm trùng tiểu: Mặc dù các chất bổ sung có thể hỗ trợ các biện pháp phòng ngừa nhiễm trùng tiểu, nhưng chúng không nên được sử dụng để điều trị nhiễm trùng hiện có. Không có phương pháp điều trị tự nhiên nào và sự can thiệp của y tế là điều bắt buộc.  

Loại bỏ bệnh tật: Điều đó có nghĩa là chúng không phải là thuốc chữa cho bất kỳ loại bệnh nào - có thể là bệnh cấp tính hoặc mãn tính như bệnh tim mạch hoặc tiểu đường. Chúng có thể được sử dụng như một biện pháp bổ sung cho việc chăm sóc sức khỏe cơ bản nhưng không thể thay thế cho thuốc.  

Phép lạ giảm cân: Điều quan trọng là phải hiểu rằng thực phẩm bổ sung nam việt quất có thể không có tác dụng đáng kể trong việc giảm cân đáng kể như chưa có nghiên cứu nào chứng minh.  

Kết quả tức thì: Chất bổ sung Cranberry có những ưu điểm với kết quả tích cực là sự tích tụ ổn định khi chúng được sử dụng thường xuyên và những người khác nhau sẽ phản ứng với những chất bổ sung này một cách khác nhau.  

Tại sao thực phẩm bổ sung nam việt quất hiện nay là một lựa chọn chăm sóc sức khỏe phổ biến? 

Cũng cần lưu ý rằng việc bổ sung quả nam việt quất đã trở nên rất phổ biến do sự tiện lợi của việc bổ sung quả nam việt quất trong thế giới hiện đại. Các chất bổ sung có thể được dùng dưới dạng thuốc viên hoặc viên nang giống như vitamin tổng hợp chay trong khi trái cây tươi đòi hỏi người ta phải tiêu thụ số lượng lớn hơn nhiều để đạt được những lợi ích tương tự của sản phẩm. Tác dụng của nó đối với sức khỏe UT, tác động mong muốn đối với hệ thống tim mạch và vai trò là chất chống oxy hóa góp phần khiến chúng trở thành một lựa chọn hấp dẫn cho những cá nhân thích đồng hành với Nootropic.  

Hiểu giới hạn của lợi ích bổ sung nam việt quất

Do đó, điều quan trọng là phải đánh giá cao sự quyến rũ của các chất bổ sung nam việt quất, đồng thời suy nghĩ về cách sử dụng chúng theo cách có đủ thông tin và không quá nhiệt tình. Chúng không phải là phương pháp chữa trị cho các hệ thống y tế đang suy yếu mà là một cơ chế hỗ trợ trong một loạt chiến lược. Một chế độ ăn uống, tập thể dục hợp lý và được sự chấp thuận của bác sĩ để sử dụng chúng là một số hình thức phòng ngừa tốt nhất mà người ta cần thực hiện khi sử dụng các chất bổ sung. Hãy nhớ rằng bí quyết thực sự để cải thiện sức khỏe tổng thể là dựa trên kiến ​​thức về điều 'có thể' và 'không thể' từ những chất bổ sung đó và đưa chúng vào lối sống giống như những chất bổ sung khác. vitamin tổng hợp người lớn.